Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №951 від 13.02.2020p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
Липень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Новини Рівне

#Ракурс добрих порад

Як виростити мікрозелень в домашніх умовах за кілька днів

Як виростити мікрозелень в домашніх умовах за кілька днів

У зимово-весняну пору, коли організму бракує вітамінів, на порятунок може прийти мікрозелень.

Мікрозелень – це не якийсь окремий вид овочів чи рослин. Це невеликі паростки добре знайомих нам рослин – капусти, гороху, салату, буряку, базиліку, шпинату, гірчиці, руколи тощо. Урожай мікрозелені збирають вже за 10–14 днів після висівання насіння, коли рослини досягають 5–6 см заввишки і мають два справжні листочки. Тоді вони містять максимум корисних речовин. Мікрозелень збирають і вживають без коріння.

Чим корисна мікрозелень?

Фахівці запевняють, що мікрозелень набагато корисніша за дорослі рослини.

• Базилік покращує травлення, збагачує організм вітаміном С, каротином, ефірними оліями.

• Горох багатий на вітаміни В, С, РР, Е, К, фосфор.

• Гречка містить рутин, що зміцнює стінки кровоносних судин, і фолієва кислота, необхідна для розвитку кровоносної та імунної систем.

• Крес-салат багатий на вітаміни В, Е, РР, D, містить білки, фосфор, залізо, йод, магній.

• Овес сприяє зміцненню та відновленню імунітету, нервової системи. Покращує травлення. Містить велику кількість вітаміну С, Е, К, кальцію, магнію, заліза.

• Соняшник містить вітаміни, амінокислоти, антиоксиданти. Це чудове джерело рослинного білка.

• Пшениця містить вітаміни групи В, залізо, кальцій, фосфор. Регулярно вживаючи проростки пшениці, ви нормалізуєте свій обмін речовин, очистите організм від шлаків і токсинів, підвищите імунітет.

• Буряк сприяє зміцненню імунітету, поліпшенню травлення, діє як природний енергетик. Містить велику кількість вітамінів.

Як вирощувати?

Вирощування мікрозелені в домашніх умовах –процес простий і цікавий. Робити це можна двома способами.

БЕЗ ҐРУНТУ. Насіння замочити на ніч. Невеликий контейнер наповнити тирсою (листяних дерев), покласти зверху вологу вату, марлю, паперові рушники, агроволокно тощо. Коли насіння набрякне, промити його і дуже густо посипати по поверхні марлі, поприскати водою з пульверизатора, накрити плівкою, поставити у тепле темне місце. Щодня провітрювати і зволожувати (“ґрунт” має бути постійно вологим!). Коли з’являться стебла (на 3–4 день), зняти плівку і поставити контейнер на добре освітлене підвіконня. Зрізати зелень можна тоді, коли вона буде заввишки 4 см і з’являться 1–2 справжніх листочка (через 5–14 днів після висівання). Щоб мікрозелень росла швидше, поливати (пирскати) краще теплою водою.

Щоб насіння проросло швидше, треба його замочити у перекисі водню на 30 хв. Потім промити водою, загорнути у вологу серветку з тканини, перекласти в торбинку і покласти в темне і тепле місце. Через два дні розгорнете і подивитесь чи з’явилися паростки.

У ҐРУНТІ. Знадобиться широкий неглибокий контейнер, субстрат для овочевої розсади (біогумус і кокосове волокно 1:2), дренаж (дрібна галька або керамзит), поліетиленові ковпачки-теплички. Вирощувати так само, як і без ґрунту.

Яке вибрати насіння?

Для вирощування підійдуть низькорослі культури, сорти ранні або ранньостиглі, кущисті. Насіння потрібно купувати не оброблене, адже зайва хімія вам не потрібна. Зверніть увагу на термін придатності: прострочене насіння буде погано сходити.

Що вирощувати?

• Крес-салат має ніжну зелень з легким гірчичним присмаком. Насіння сходить дуже швидко, через 2–4 дні, а їсти його можна через 10–14 днів. Можна вирощувати на вологій серветці.

• Гірчиця, редиска і редька ростуть дуже швидко. Їхнє листя має ніжно-гострий смак із характерним ароматом. Добре росте на звичайних зволожених серветках.

• Соняшник росте дуже швидко і смачний в салатах.

• Дуже смачна пророщена сочевиця. У салаті вона смакує, як горіхи.

• Один із найсмачніших – горох. Він солодкий, соковитий, має товстий пагін. І росте досить добре і швидко.

• Всі види капусти дуже швидко сходять, дають приємну на смак зелень.

13.02.2020


Переглядів: 143

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 970 від 25.06.2020p.
¤ 
Катерина Репяхова зробила резонансну заяву про залежність Павліка: «Наступного разу не врятують»

Катерина Репяхова зробила резонансну заяву про залежність Павліка: «Наступного разу не врятують»

Катерина Репяхова, яка раніше офіційно розписалася зі співаком Віктором Павліком, розповіла про його залежність. На своїй сторінці в Instagram дівчина опублікувала пост-зізнання, в якому повідомила, що неодноразово «збирала життя Віктора по крупинках»....

¤ 
На мотоцикліста склали вісім адмінпротоколів

На мотоцикліста склали вісім адмінпротоколів

21 червня близько 12:40 під час патрулювання у місті Вараш, поліцейські сектору реагування патрульної поліції на проспекті Шевченка помітили водія мотоцикла, який їхав без захисного мотошолома та без номерного знака....

¤ 

Мітинг у Березному: поліцейські затримали 15 осіб

Після першочергової перевірки їх діям буде надана правова оцінка....

¤ 
Вбив сусіда

Вбив сусіда

Тіло 42-річного жителя села Більчаки Березнівського району на подвір’ї сусіда виявила 22 червня близько 15:40 рідна сестра загиблого. Про подію жінка одразу повідомила до поліції....

¤ 
Велике будівництво: Віталій Коваль оглянув об’єкти Рівненського та Здолбунівського районів

Велике будівництво: Віталій Коваль оглянув об’єкти Рівненського та Здолбунівського районів

Голова Рівненської ОДА Віталій Коваль в рамках робочого візиту проінспектував об’єкти «Великого будівництва» Рівненського та Здолбунівського районів. Це реконструкція навчальних закладів та важливих ділянок доріг....

¤ 
З 1 липня запроваджується кримінальна відповідальність за водіння в нетверезому стані

З 1 липня запроваджується кримінальна відповідальність за водіння в нетверезому стані

1 липня 2020 року набуває чинності Закон від 22.11.2018 № 2617-VIII, яким запроваджується інститут кримінальних проступків. Зокрема, кримінальним проступком стане управління транспортними засобами в стані алкогольного, наркотичного або іншого сп’яніння....





Найпопулярніші статті:

• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (1107)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (1067)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (1067)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (1058)
• Бюджет і ми… [965] (1057)
• Живи до ста! [965] (1053)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (1047)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (1041)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (1038)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (868)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (821)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (819)
• Допомога під час карантину [967] (816)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (816)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (807)
• Пиріг з зеленою цибулею [964] (801)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (798)
• Гостра бюджетна пандемія… [964] (796)

ТОП-15 свіжого номера:

• Донавчались... (74)
• Вбив сусіда (72)
• Велике будівництво: Віталій Коваль оглянув об’єкти Рівненського та Здолбунівського районів (69)
• Катерина Репяхова зробила резонансну заяву про залежність Павліка: «Наступного разу не врятують» (64)
• З 1 липня запроваджується кримінальна відповідальність за водіння в нетверезому стані (64)
• Мітинг у Березному: поліцейські затримали 15 осіб (64)
• На мотоцикліста склали вісім адмінпротоколів (64)
• Конфітюр з полуниці та базиліку (58)
• Замість яєць – аквафаба (57)
• Зцілені вірою (52)
• Чому влітку болять вушка (52)
• Кілька порад досвідчених кулінарів, щоб шинка вийшла м’яка та смачна (52)
• Як правильно зберігати сухофрукти (52)
• Племінниця Ротару зізналася, що подарувала їй зоряна тітка на весілля (50)
• «Бо потім каяття буде нестерпним…» (49)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2020 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс