Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №318 від 15.11.2007p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Квітень 2021p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Травень 2021p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

Новини Рівне

#Розслабтеся...

20 хвилин відпочинку після роботи

Дуже важливо трохи відпочити після робочого дня, залишивши позаду тривогу і напругу, налаштуватися на домашній лад, щоб приємно провести вечір у колі сім’ї чи друзів, або наодинці з книгою і телевізором, та обов’язково - у гарному настрої. І нехай це буде навіть не 20 хвилин, а 10-15, але при нашому напруженому темпі життя ці хвилини необхідні для розслаблення не тільки м’язів, але і нервів.

Для початку створіть умови для повного спочинку на цей час, відчиніть кватирку. Приготуйте два шматочки вати, змочені слабким розчином чаю або настою рум’янку. Тепер спокійно ляжте на постіль, під ноги підстеліть подушку або згорнуту ковдру, на очі покладіть шматочки вати, змочені в розчині, намагайтеся глибоко дихати. Потім спробуйте подумки відокремитися від усіх справ і цілком розслабтесь. Уявіть себе біля повільної течії річки, або на луці під хмарами.

Після 10-20 хвилин такого відпочинку ви відчуєте себе повним сил. Для працюючих за комп’ютером це також прекрасна нагода швидко зняти напругу з втомлених очей.

До речі, такий відпочинок перед приходом гостей на Новий рік або інше свято допоможе вам чудово виглядати та у піднесеному настрої провести весь святковий вечір або ніч.

15.11.2007Підготувала Наталія ПАШИНСЬКА


Переглядів: 718

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1014 від 07.05.2021p.
¤ 
Три срібні медалі вибороли рівняни на Чемпіонаті України

Три срібні медалі вибороли рівняни на Чемпіонаті України

22-24 квітня 2021року в місті Тернопіль відбувся Чемпіонат України з боротьби греко-римської серед юніорів....

¤ 
Кримінальні провадження щодо журналістів перебувають на особливому контролі

Кримінальні провадження щодо журналістів перебувають на особливому контролі

На цьому наголосив очільник поліції Рівненської області Олексій Камишанський під час особистої зустрічі із т.в.о. начальника слідчого управління Ігорем Коцюбинським, що відбулася 30 квітня....

¤ 
Забив штахетиною до смерті

Забив штахетиною до смерті

Нині 18-річний мешканець села Щоків перебуває в ізоляторі тимчасового тримання. За завдане умисне тяжке тілесне ушкодження, що спричинило смерть односельця, йому загрожує до десяти років позбавлення волі....

¤ 

Оптимізація – не ліквідація: головний освітянин області пояснив, чому потрібно реформувати навчальні заклади

На Рівненщині необхідно зробити шкільну мережу більш ефективною. На цьому наголосив начальник управління освіти і науки Рівненської ОДА Петро Коржевський під час селекторної наради з головами РДА та територіальних громад області. Так, головний освітянин області пояснив, що оптимізація мережі загальноосвітніх навчальних закладів наразі є одним з найбільш актуальних завдань....

¤ 
На Гурбах вшанували пам’ять бійців, полеглих у найбільшому бою УПА

На Гурбах вшанували пам’ять бійців, полеглих у найбільшому бою УПА

Уже традиційно на третій день Великодня жителі Рівненщини та багато гостей з інших регіонів з’їжджаються до урочища Гурби. Саме там сімдесят сім років тому відгримів найбільший в історії УПА бій. І досі у лісах покояться ті, хто у буремні часи став на захист України попри чисельну перевагу ворога....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (6156)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (5825)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (4433)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (4417)
• Допомога під час карантину [967] (4414)
• Бюджет і ми… [965] (4340)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (4302)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (4286)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (4239)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (4238)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (4235)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (4178)
• Живи до ста! [965] (4125)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (4014)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (4002)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (3925)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (3923)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (3707)

ТОП-15 свіжого номера:

• Як вибрати правильного партнера по продажі трикотажу серед великого переліку? (124)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2020 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс