Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №559 від 05.07.2012p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Серпень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Вересень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

Новини Рівне

#Таке життя

Не ходіть до магазину поодинці

Не ходіть до магазину поодинці

Розкішний і престижний світ яскравих речей вабить людей чи не щодня. Він - мрія безлічі дівчаток. Він створює навколо нас видимість успішності і благополуччя, а оточення навіть і не підозрює про те, що це тільки фасад, за яким нічого іншого немає, окрім внутрішньої порожнечі, безсонних ночей і величезних боргів. Він може зачаїтися на деякий час, але прийде година, і він все одно візьме своє!

Це підступна, егоїстична і небезпечна хвороба, яка називається шопоголізмом.

Шопоголізм, або оніоманія (а також компульсивний шопінг, аддикція до покупок, залежність від покупок або витрати грошей) - це хронічне, нав’язливе прагнення робити непотрібні покупки в неконтрольованих кількостях, не замислюючись ні про потребу в них, ні про наслідки.

Хто такий шопоголік, знає, мабуть, кожний з нас, адже кожного іноді накриває непереборне бажання купувати все підряд. Але, чи робить це людину шопоголіком і як розгледіти в собі перші ознаки цієї хвороби?

Більшість жінок регулярно здійснюють походи по магазинах з метою оновити гардероб, щоб сподобатись собі і своєму чоловіку. Чи замислювалися ви наскільки потрібні ці покупки?

Чому розвивається шопоголізм? Коли людина випробовує стресову напругу або депресію, її організм намагається вийти з цього стану. Хтось заїдає стрес, хтось постійно плаче, а хтось ходить магазинами. Адже будь-яка купівля здатна принести позитивні емоції, задоволеність. Це спосіб утішити, пожаліти себе.

Зазвичай через неможливість виразити свої почуття, самотність, внутрішні страхи люди впадають в депресію. І щоб просто відчути себе краще, вони йдуть в магазин за розрадою. У деяких людей шопоголізм виникає на тлі низької самооцінки, тобто купується остання модна новинка, покликана підвищити хазяїна у власних очах і очах оточення. Але такий ефект недовготривалий, а от людина стає жертвою страшної недуги на ім’я “шопоголізм”.

Давайте розберемось, чому ж здійснення покупок приносить нам стільки радості? Річ у тому, що під час шопінгу у людини різко підвищується рівень серотоніну - гормону щастя. Це знижує тривогу, покращує настрій і дозволяє людині прекрасно почуватися. Крім того, можливість витрачати гроші в дорогих магазинах підвищує самооцінку і дозволяє добитися поваги в нашому суспільстві, де на тлі загального божевілля на брендах дійсно “по одягу зустрічають”.

Нерідко з “припадками шопоголізму” стикаються вагітні жінки, яким потрібна додаткова емоційна підтримка.

Одна з головних психологічних причин шопоголізму - бажання мати усе, що сподобається. Якщо в дитинстві батьки потурали усім вашим примхам, ймовірно, ви витрачатимете гроші так само бездумно, будучи дорослою людиною.

Але, проблема може полягати й в іншому. Наприклад, ви виросли у бідній сім’ї, де доводилося доношувати одяг старшої сестри, а єдиною лялькою Барбі у вашому житті була наклейка з її зображенням. Дорослішання приносить довгоочікувану свободу шопінгу і людина починає “відриватися”, намагаючись компенсувати те, чого їй не вистачало в дитинстві.

Ще одна можлива причина - нерозвиненість особистості. Якщо у дівчини немає кар’єри або захоплюючого хобі, у неї багато вільного часу. Найлегший і приємніший спосіб витратити його - довгими годинами ходити магазинами і витрачати гроші.

Проблема може критися і в особистому житті. Владний, неуважний чоловік або чоловік, у якого немає часу на свою дружину. Жінка перетворює сльози на діаманти, спустошуючи його банківський рахунок в якості компенсації за свою красу і молодість.

Проте, не можна всіх любителів повитрачати гроші об’єднувати під один шаблон.

Шопоголівків можна класифікувати за наступними критеріями.

СПОНТАННИЙ ШОПОГОЛІК. Ця людина не вважає себе шопоголіком. Вона йде у магазин зі списком речей, які насправді потрібні, проте захоплюється і прихоплює з собою в кошик декілька незапланованих, наприклад, із стійки з написом “Розпродаж”.

УСВІДОМЛЕНИЙ ШОПОГОЛІК. Багато пані зовсім не вважають шопоголізм негожим. Вони свідомо йдуть по магазинах, навіть якщо їм в даний момент абсолютно нічого не треба - просто, щоб зняти стрес, розвіятися і зарядитися позитивними емоціями.

ЦІЛЕСПРЯМОВАНИЙ ШОПОГОЛІК. Такий шопоголік не знає, що робить. Він не може сказати, на що і де він примудрився витратити гроші, і як йому тепер жити цілих три тижні до наступної зарплати.

Експерти із шопоголізму також розділили шопоголіків за мірою адекватності: розумний шопоголік та істинний шопоголік.

РОЗУМНИЙ - це людина, що купує речі, які потрібні в господарстві і догляді за собою, але в обсягах, що в рази перевищують необхідний. Слід сказати, розвитку такого шопоголізму сприяють акції, які пропонують “купити три креми за ціною двох”, “зробити покупку на певну суму і отримати подарунок” і інші маркетингові хитрощі. У результаті ви маєте гори початих тюбиків вдома, оскільки “дуже вже хочеться спробувати новий крем”.

А ІСТИННИЙ ШОПОГОЛІК - це той, що хапає в магазині все, що побачить і, як дитина - не усвідомлює, що робить, просто кладе в кошик все, що сподобається.

Основними причинами шопоголізму психологи виділяють:

Низький рівень саморегуляції. У таких людей понижена можливість компенсації несприятливих особових особливостей для досягнення поставленої мети. У поєднанні з індивідуальною перевагою об’єкту купівлі це може породжувати залежність.

Жага адреналіну. Адреналін - це гормон, але організм до нього швидко звикає і починає потребувати все більших його доз (це як наркотик). Заради адреналіну в крові люди займаються екстремальними видами спорту : стрибають з мостів, ганяють на скажених швидкостях і так далі. Але не лише: в магазині ми теж отримуємо дозу адреналіну - у бонус до усіх речей і сувенірів, які купуємо. Тому нам так і хочеться отримати свою дозу ще і ще.

Ілюзія влади. Окрім влади над речами, які переходять в твою власність, ти заволодіваєш деякими атрибутами влади від продавців: повага, послужливе звернення, улесливі похвали: “Ах, вам так пасує ця кофтинка”, “Як добре на вас сидить! Відмінна у вас фігура”. Тобто, ти маєш контроль над речами, тобі “поклоняються” продавці, тебе радує володіння речами, і радісною тяжкістю відчуваються фірмові пакети з покупками.

Ілюзія свободи і контролю над своїм життям. Шопінг сам по собі знімає у шопоголіків депресію і тривогу краще за будь-які медикаменти, підвищує самоповагу і упевненість в собі. Це цілком з’ясовано: безглуздий збирач і таке ж безглузде розтринькування грошей дає ілюзорне відчуття контролю над своїм життям. Ти купуєш сам не те, що веліли; не те, що необхідно; а те, що зараз захотілося. І людина раз по раз отримує свою дозу ейфорії від свободи, купуючи привабливі, нехай абсолютно непотрібні речі. А в результаті - “ефект сороки”: квартира, забита непотрібними дрібничками, і купа неприємностей.

Ви також можете легко визначити, чи загрожує вам “зараження” шопоголізмом, який розвивається поетапно. Початковим етапом розвитку оніоманії (чи шопоголізму) можна назвати першу несподівану, безглузду купівлю. Людина дозволяє виплеснутися своїм імпульсивним бажанням, процес придбання дає почуття переваги, владу над оточенням, володіння якоюсь річчю викликає відчуття задоволення - усе це дає йому стан сп’яніння і приносить масу задоволення. Якщо ж, купуючи, ви переживаєте і негативні відчуття - роздратування, нудьгу, неприязнь - у такому разі залежність, швидше за все, не утворюється і ви не становите загрози власному фінансовому становищу.

У тому випадку, якщо покупка мала позитивне підкріплення, а також при індивідуальній схильності до залежності, запускається другий етап - етап експериментування. Надається індивідуальна перевага тому, що планується придбати і це приносить жертві найбільше задоволення. Людина все частіше і частіше повертається, щоб випробувати сп’яніння, при цьому ще відчуває контраст між світом магазинів і світом реальним. Внутрішня порожнеча заповнюється новими придбаннями, але з часом ефект притупляється і хочеться купувати все більше і більше, як би досягати все нових вершин. Індивідуальної психічної залежності як такої ще немає, покупки здійснюються рідко. У низці випадків можна говорити про групову психічну залежність, коли покупки можуть здійснюватися “автоматично” в групі, у міру її збору або з кимось за компанію.

Третій етап характеризується обсесивним потягом до покупок, людина часто мріє про походи по магазинах, уявляє, як купує щось. З’являються фінансові проблеми, оточуючі помічають це, але поки не надають їм значення. Тривалі перерви призводять до психічного дискомфорту, пригніченості, тривозі з різким загостренням потягу до покупок. Часто вони можуть здійснюватися після будь-якого, навіть самого незначного, стресу.

На четвертому етапі покупки здійснюються з будь-якого приводу, втрачається критичність до придбання. Росте толерантність, купувати доводитися все більше і більше, щоб досягти того ж ефекту, що і раніше. Можливе залучення до залежності інших людей із метою спільних походів по магазинах і обговорення покупок. Фінансові проблеми набувають критичної форми, виникають проблеми з оточенням.

П’ятий етап характеризується постійним відчуттям провини. Будь-яка купівля, і потрібна, і непотрібна, супроводжується відчуттям провини. Думки про них псують настрій. Залежність усвідомлюється, людина намагається себе стримувати, але періодично зривається. Під час зриву витрачатися можуть суми, що у декілька разів перевищують попередні витрати.

Опираючись на все вищеописане, напрошується висновок про те, що, безумовно, ця залежність небезпечна, але, як і будь-яку іншу, за бажання її можна здолати. Ось деякі рекомендації для того, щоб навчитися контролювати себе. Якщо ви чимось невдоволені, у вас якісь проблеми або хтось скривдив, не винагороджуйте і не втішай себе покупками - будьте чесні з собою, усвідомте проблему, яка вас турбує, і постарайтеся вирішити її, не відкриваючи гаманця. Так, для когось це може показатись подвигом, але хто сказав, що ви не здатні на героїчні вчинки?! Навчіться критично ставитися до нав’язливих продавців, постарайтеся не попадатися на хитрощі, типу “За примірку грошей не беруть”. Чим більше ви є у контакті з річчю, тим важче з нею розлучатися і пам’ятайте про те, що тільки ви точно знаєте, що вам насправді потрібно. Візьміть за звичку завжди складати список того, що ви збираєтеся придбати, продумайте, які якості і ціну повинен мати товар і тільки після цього вирушайте за покупками. Залишайте за собою право передумати або зовсім відмовитися від купівлі. Ідучи з дому, виділіть певну суму, яку ви можете собі дозволити витратити, таким чином вам буде легше відмовитися від необдуманих покупок.

Якщо ж ви все-таки не стрималися і піддалися імпульсу, візьміть на себе відповідальність за цей вчинок, признайтеся собі, що ви не праві, тому що вам хотілося так поводитися. Обіцяйте собі, що наступного разу триматимете себе в руках, тому що не хочете бути в полоні оніоманії, адже наслідками такої залежності можуть стати великі фінансові проблеми, проблеми з близькими і на роботі, суїцид, депресії, поганий настрій, знесилення, а також психосоматичні захворювання і психічні розлади - депресія, невроз страху, стійкі порушення сну, агресія, спрямована на себе або оточення. Шукайте підтримку з боку рідних і друзів. Не ходіть за покупками наодинці, а беріть із собою розумного і розсудливого друга - йому видніше, коли ви берете зайве. Та будьте уважними, щоб ця людина не виявилась шопоголіком, як і ви! Якщо ж ви змогли здолати хворобу, то зробіть собі невеликий подарунок. Тільки потрібний і приємний а не безглуздий. І пам’ятаєте: шопоголізм лікується, а світова криза придумана для того, щоб заповнити духовний вакуум, який дехто звик заповнювати купівлею непотрібних речей.

05.07.2012Крістіна МИХАЙЛОВА


Переглядів: 105

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 982 від 17.09.2020p.
¤ 
Чому чорніють і сохнуть кінчики листя у квітів

Чому чорніють і сохнуть кінчики листя у квітів

Сухе повітря та спека Спекотні дні дуже згубно діють на кімнатні рослини. Сухе повітря й низька вологість у приміщенні, не дають змоги рости та розвиватись повноцінно квітам....

¤ 
45 кілограмів бурштину вилучили поліцейські

45 кілограмів бурштину вилучили поліцейські

Автомобіль поліцейські сектору реагування патрульної поліції зупинили 15 вересня близько 16 години поблизу селища Володимирець під час відпрацювань у протидії незаконному видобутку бурштину-сирцю....

¤ 19 вересня – День фармацевта
ОЛЬГА САДОВНИК: «Фармацевт – остання лінія захисту пацієнта»

ОЛЬГА САДОВНИК: «Фармацевт – остання лінія захисту пацієнта»

Корпоративний девіз фармацевтичної династії Синяків: «КОЖЕН ДЕНЬ ДОПОМАГАТИ ЛЮДЯМ»

Моїй співрозмовниці із самісінького дитинства здавалося, що найрозумніші люди працюють в аптеці. Для неї вони були оповиті ореолом таємничості та благородства. З тих пір пройшло вже багато років, а продовжувачка фармацевтичної династії Синяків, заступниця генерального директора ТДВ «Рівнефармація», кандидат фармацевтичних наук, професор КЗВО «Рівненська медична академія» Ольга САДОВНИК (на фото) в обраній професії жодного разу не розчарувалася....

¤ 
Олександр Данильчук відкрив XX Всеукраїнську нараду-семінар з актуальних питань децентралізації

Олександр Данильчук відкрив XX Всеукраїнську нараду-семінар з актуальних питань децентралізації

Розпочала роботу XX Всеукраїнська нарада-семінар з актуальних питань децентралізації. Захід традиційно відбувається в Затоці Одеської області за ініціативи Української асоціації районних та обласних рад за участі міжнародних партнерів. Відкрив захід голова Рівненської обласної ради Олександр Данильчук, який очолив делегацію з Рівненщини....

¤ 
Створення системи екстреної медичної допомоги опинилося під загрозою

Створення системи екстреної медичної допомоги опинилося під загрозою

МОЗ не реагує на запит депутатської групи «Партія «ЗА МАЙБУТНЄ» про ймовірну корупцію під час закупівлі обладнання

У Міністерстві охорони здоров’я України обмежились звичайною бюрократичною відпискою на депутатський запит групи «Партія «ЗА МАЙБУТНЄ» щодо ймовірних зловживань при закупівлі обладнання для понад 200 лікарень по всій країні....

¤ 
Олексій Муляренко: “Рівне стає комфортнішим для проживання людей з інвалідністю”

Олексій Муляренко: “Рівне стає комфортнішим для проживання людей з інвалідністю”

В Рівному проживає близько 13 тисяч людей з інвалідністю. Чимало зусиль для привернення уваги до їхніх потреб, вже декілька років підряд докладає депутат Рівнеради, голова Рівненської ОДА (2016-2019 рр.) Олексій Муляренко. Він є ініціатором проєктів, що роблять Рівне доступним для усіх людей, незалежно від їх фізичних можливостей....





Найпопулярніші статті:

• Як позбутися шпори на п’яті [850] (2114)
• Бюджет і ми… [965] (1890)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (1835)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (1812)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (1808)
• Живи до ста! [965] (1800)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (1797)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (1783)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (1783)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (1771)
• Допомога під час карантину [967] (1723)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (1634)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (1576)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (1570)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (1551)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (1546)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (1506)
• Гостра бюджетна пандемія… [964] (1502)

ТОП-15 свіжого номера:

• Створення системи екстреної медичної допомоги опинилося під загрозою (110)
• Біля Радіозаводу впорядковують стадіон «Форт» (107)
• Олександр Данильчук відкрив XX Всеукраїнську нараду-семінар з актуальних питань децентралізації (107)
• Чому чорніють і сохнуть кінчики листя у квітів (106)
• ОЛЬГА САДОВНИК: «Фармацевт – остання лінія захисту пацієнта» (104)
• Олексій Муляренко: “Рівне стає комфортнішим для проживання людей з інвалідністю” (100)
• 45 кілограмів бурштину вилучили поліцейські (99)
• 7 засобів, які усувають неприємний запах у шафі (91)
• 17 цікавих способів використання кавової гущі в побуті (89)
• Який вазон кому дарувати (87)
• Літо… (84)
• Тісто на пельмені, вареники, хінкалі, манти (82)
• «Я тобі зрадила… подумки» (79)
• Вбивство через необережність (76)
• Аферистів із Луганщини, які ошукували рівнян затримали (75)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2020 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс