Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №991 від 19.11.2020p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Грудень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
Січень 2021p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне

#Бережімо здоров'я

5 продуктів, які зроблять живіт більш пласким

5 продуктів, які зроблять живіт більш пласким

Для того, щоб живіт виглядав пласким, потрібно не лише позбутись надлишку жиру в цій зоні, а і переконатись, що продукти, які ви вживаєте не викликають здуття. Керівник відділу дієтології Probio7 Ребекка Трейлен пояснила, які продукти не лише принесуть користь вашому здоров’ю, а і допоможуть зменшити здуття.

Банани. Банани багаті на калій, який регулює затримку води в організмі. Тому вони допоможуть тим, хто часто страждає на здуття живота. Також банани містять клітковину, яка живить корисні бактерії в кишечнику. Не кажучи вже про те, що самі по собі вони дуже смачні.

Кіноа. Трейлен пояснює, що кіноа не містить глютену, і в той же час воно є чудовим джерелом білка та клітковини. Ним можна замінити бобові, які викликають здуття у багатьох людей. І це лише бонус до всіх вітамінів та мінералів, які містяться в цьому насінні.

Огірок. Продукти з великим вмістом води, такі як огірки, позитивно впливають на роботу шлунка. Тому огірки не лише забезпечать вас величезною кількістю вітамінів, а і допоможуть підтримати водний баланс організму та уникнути здуття.

Куркума. За словами експерта, додавання спецій у страви під час їх приготування, може допомогти прискорити схуднення. “Коли мова йде про трави та спеції, куркума є одним з найкращих варіантів для вашого кишечника завдяки своїм протизапальним властивостям, які можуть допомогти розслабити ваш шлунок”, – каже Трейлен. Куркуму можна додавати до багатьох страв та напоїв, тому ведення її в раціон не повинно стати проблемою.

Трав’яні чаї. Трав’яні чаї допоможуть вам позбутися здуття, зберегти стрункість та підтримати водний баланс організму. Наприклад, чаї з м’ятою або імбиром покращують травлення, зменшуючи здуття живота. Ребекка Трейлен рекомендує випивати чашку трав’яного чаю після кожного прийому їжі.

19.11.2020


Переглядів: 325

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 999 від 21.01.2021p.
¤ 
“Кардинал-Рівне” перемагає “Budmonster” у першому матчі кубкового двобою

“Кардинал-Рівне” перемагає “Budmonster” у першому матчі кубкового двобою

Ведучи в рахунку – 2:0, рівняни не зуміли втримати комфортну перевагу і тепер поїдуть на повторний матч до Києва, маючи хитку перевагу в один гол. Тож володаря путівки до чвертьфіналу розіграшу Кубка Украни “Кардинал-Рівне” та “Budmonster” визначать 6-го лютого у столиці....

¤ 
Як відновити сили після захворювання і не допустити ускладнень

Як відновити сили після захворювання і не допустити ускладнень

Гранатовий сік – для тонусу судин

Дуже часто грип та ГРВІ стають причиною порушення судинного тонусу. У разі високої температури навантаження на кровоносну систему посилюється в рази. Протизастудні ліки підвищують чутливість серця до адреналіну; судинозвужувальні краплі спричиняють спазми судин, а якщо на них «підсісти», то й гіпертонію....

¤ 
Браконьєри виловили 102 кілограми щуки

Браконьєри виловили 102 кілограми щуки

Під час патрулювання території поблизу села Хрінники в поле зору працівників сектору реагування патрульної поліції, 18 січня близько 18-ї години, потрапив транспортний засіб «Opel Vivaro» із непрацюючою фарою....

¤ 
До авто поліцейського невідомі прикріпили гранату із запалом

До авто поліцейського невідомі прикріпили гранату із запалом

Підозрілий предмет на автомобілі, припаркованому біля багатоповерхівки на вулиці Курчатова у Рівному, виявив 28-річний житель обласного центру 17 січня. Повідомлення про це до поліції надійшло о 17:17....

¤ 

Жителям Рівненщини пропонують реструктуризувати заборгованість за комунпослуги

Енергопостачальні компанії пропонують жителям Рівненщини заключати договори реструктуризації боргів на вигідних умовах для споживачів. Про це повідомила заступниця голови ОДА Людмила Шатковська під час онлайн брифінгу....

¤ 
Українці купуватимуть долари за новими правилами: НБУ ухвалив рішення

Українці купуватимуть долари за новими правилами: НБУ ухвалив рішення

В Україні з 17 січня змінили правила продажу валюти. Українцям дали можливість продавати долари в терміналах, крім того, населенню дозволили проводити раніше заборонені операції з обміну валюти....





Найпопулярніші статті:

• Як позбутися шпори на п’яті [850] (4026)
• Розшифровка аналізу крові: [841] (3726)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (3086)
• Бюджет і ми… [965] (3071)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (3050)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (3046)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (3046)
• Допомога під час карантину [967] (3013)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (2935)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (2933)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (2928)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (2922)
• Живи до ста! [965] (2850)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (2778)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (2754)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (2720)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (2690)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (2523)

ТОП-15 свіжого номера:

• Кранц з вареною згущенкою і горіхами (78)
• Віталій Коваль: Високий рейтинг Рівненщини у 2020 році – спільне досягнення влади і бізнесу (78)
• Пілінг обличчя в домашніх умовах (77)
• Щоб позбутися кошлатості на одязі (75)
• Ненароджений ангел (70)
• Хто переживе локдаун? (69)
• Як подруги пияка провчили (67)
• Магнітні бурі та метеозалежність. (65)
• Українці купуватимуть долари за новими правилами: НБУ ухвалив рішення (59)
• “Кардинал-Рівне” перемагає “Budmonster” у першому матчі кубкового двобою (58)
• Як відновити сили після захворювання і не допустити ускладнень (58)
• Браконьєри виловили 102 кілограми щуки (57)
• Жителям Рівненщини пропонують реструктуризувати заборгованість за комунпослуги (56)
• До авто поліцейського невідомі прикріпили гранату із запалом (55)
• Чи корисні насправді пророщені зерна? (53)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2020 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс