Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №998 від 14.01.2021p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Березень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Чим загрожує дефіцит вітаміну B12

Вітамін B12 (або ціанкобаламін) потрібен для утворення еритроцитів, розвитку нейронів та синтезу ДНК. Його нестача може призводити до накопичення гомоцистеїну (нейротоксичної сполуки), до анемії, втрати балансу, “туману в голові”, оніміння кінцівок, втомлюваності та погіршення пам’яті.

Дослідження показують, що червоний язик з лінійними ураженнями є ранньою ознакою дефіциту B12.

Звіт про клінічний випадок, опублікований в журналі Американської академії дерматології, описує чотирьох пацієнтів з лінійними ураженнями порожнини рота, пов’язаними з дефіцитом вітаміну B12.

Дослідники вважають, що глосит з лінійними ураженнями є ранньою клінічною ознакою дефіциту вітаміну B12.

«Ми рекомендуємо призначення вітаміну B12 у таких пацієнтів, навіть за відсутності анемії», – написали вони.

Анемія – це стан, при якому кількість еритроцитів в крові або кількість в них гемоглобіну нижче норми.

Якщо у вас анемія, викликана дефіцитом вітаміну B12, у вас можуть бути й інші симптоми.

До них відносяться:

Блідо-жовтий відтінок вашої шкіри.

Виразки в роті.

Парестезія.

Зміни у вашій ході і русі.

Порушення зору.

Дратівливість.

Депресія.

Зміни в тому, як ви думаєте, відчуваєте і поводитеся.

Зниження ваших розумових здібностей, таких як пам’ять, розуміння і судження (недоумство).

Деякі з цих симптомів також можуть виникати у людей з дефіцитом вітаміну В12, але які не страждають на анемію.

Вам слід звернутися до терапевта, якщо ви відчуваєте симптоми дефіциту вітаміну B12 або фолієвої анемії.

Ці стани часто можна діагностувати на основі ваших симптомів і результатів аналізу крові.

Важливо якомога швидше діагностувати і лікувати анемію з дефіцитом вітаміну B12 або фолієвої кислоти. Деякі проблеми, викликані цим захворюванням, можуть бути незворотними, якщо їх не лікувати.

Як лікується дефіцит B12?

Лікування анемії, викликаної дефіцитом вітаміну B12 або фолієвої кислоти, залежить від того, що викликає захворювання.

Анемія, викликана дефіцитом вітаміну B12, зазвичай лікується за допомогою ін’єкцій вітаміну B12.

Є два типи ін’єкцій вітаміну B12:

– гідроксокобаламін;

– ціанокобаламін.

Якщо дефіцит вітаміну B12 викликаний дефіцитом вітаміну у вашому раціоні, вам можуть призначати таблетки вітаміну B12.

Які продукти містять B12?

Вітамін B12 природним чином міститься в самих різних продуктах тваринного походження і додається в деякі збагачені продукти.

За даними Національного інституту здоров’я (NIH), рослинні продукти не містять вітаміну B12, якщо вони не збагачені.

Ви можете отримати рекомендовану кількість вітаміну B12, вживаючи в їжу різні продукти, включаючи наступні:

– Яловича печінка і молюски – кращі джерела вітаміну B12.

– Риба, м’ясо, птиця, яйця, молоко та інші молочні продукти, які також містять вітамін B12.

14.01.2021


Переглядів: 1188

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1161 від 15.03.2024p.
¤ 
Чим корисний часник?

Чим корисний часник?

Ми звикли вважати часник спецією, але, насправді, цей овоч може принести величезну користь для здоров’я. Тільки треба вміти його правильно їсти....

¤ 
Арсенал боєприпасів виявили у квартирі рівнянина

Арсенал боєприпасів виявили у квартирі рівнянина

Правоохоронці вилучили у рівнянина пістолет Макарова, шість гранат й вісім запалів до них, чотири детонатори, три димові шашки та понад 850 патронів до різної зброї....

¤ 
Стала жертвою шахраїв, намагаючись отримати соціальну допомогу

Стала жертвою шахраїв, намагаючись отримати соціальну допомогу

34-річна жителька Дубенського району побачила у соціальній мережі допис із інформацією про виплату, яку можна отримати від держави. Перейшовши за посиланням – вказала дані банківської картки, зокрема й CVV-код та пін-код....

¤ 
НМТ на Рівненщині: з 14 березня стартує реєстрація, а 14 травня – тестування

НМТ на Рівненщині: з 14 березня стартує реєстрація, а 14 травня – тестування

14 березня стартує реєстрація для проходження національного мультипредметного тесту в 2024 році. А основна сесія НМТ триватиме з 14 травня до 25 червня....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21003)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17146)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14406)
• Допомога під час карантину [967] (14317)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14162)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (13971)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (13840)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (13818)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (13792)
• Живи до ста! [965] (13789)
• Бюджет і ми… [965] (13727)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (13710)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13593)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13509)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13506)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13452)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13052)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13035)

ТОП-15 свіжого номера:

• НМТ на Рівненщині: з 14 березня стартує реєстрація, а 14 травня – тестування (229)
• «Війна триває і важливо будувати витрати так, аби вони наближали перемогу», – Олександр Коваль (44)
• Арсенал боєприпасів виявили у квартирі рівнянина (44)
• Стала жертвою шахраїв, намагаючись отримати соціальну допомогу (42)
• Чим корисний часник? (41)
• Порошок, гель або капсули – все про засоби для прання (40)
• Шоколадно-ванільні сирники з вишнями (40)
• Чудовий спосіб, як очистити конфорки до стану нових всього за 10 хвилин (38)
• Що можна додати в дешевий шампунь, щоб поліпшити його якість та ефективність? (25)
• Навіщо кидати в блендер кульки, зроблені з алюмінієвої фольги? (25)
• Як надати першу допомогу при опіках? (24)
• Які страви не можна готувати в алюмінієвому посуді? (23)
• Продавала цигарки (23)
• Для чого варто купувати найдешевше туалетне мило? (23)
• Спеції, які варто додати до кави для покращення роботи мозку (21)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"