Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1003 від 19.02.2021p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Березень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Які продукти корисні для усунення занепокоєння?

Які продукти корисні для усунення занепокоєння?

Їжа виконує багато функцій для нашого тіла, вони не лише корисні для харчування нашого організму, а також можуть запобігти або повернути назад багато станів здоров’я. Однак неправильне їх використання може викликати спалах занепокоєння або нервозності, або навпаки, ми можемо отримати переваги для контролю нашого емоційного стану.

Вівсяна вода

Вівсянка – це продукт, який можна використовувати з різною метою. У тому числі для схуднення і боротьби з тривогою. Це пов’язано з вмістом клітковини, мінералів і вітамінів, які корисні для нашої нервової системи.

Для приготування вам потрібно буде:

• 5 столових ложок вівсянки;

• 1 літр теплої води.

Залийте вівсянку водою і залиште на тридцять хвилин. Ви можете пити вівсяну воду протягом дня, щоб заспокоїти раптові стани тривоги.

Смузі для усунення розладів емоційного рівня, таких як тривога і стрес

Вам потрібні наступні інгредієнти:

• груша;

• півсклянки води;

• півчашки полуниці;

• банан;

• чайна ложка пивних дріжджів.

А для приготування помістіть всі інгредієнти в блендер і подрібніть.

Шоколад проти занепокоєння

У чорному шоколаді є дуже хороші властивості, які приносять користь організму, особливо його антиоксидантні сполуки.

Вам доведеться шукати шоколад з високою концентрацією какао, щоб результати відповідали очікуваним. Це тому, що буде стимулюватися виділення серотоніну, речовини, відомої як гормон щастя.

Настій лаванди для боротьби з тривогою

Майте на увазі, що лаванда – це рослина з седативними властивостями, яка впливає на мозок. В результаті нерви і занепокоєння контролюються. Для цього засобу необхідні наступні інгредієнти:

• чашка гарячої води;

• чотири гілочки свіжої лаванди;

• сік лимона (за смаком);

• дві чайні ложки меду.

Що стосується приготування, почніть з кип’ятіння склянки води. Залийте лавандові гілочки окропом. Приблизно через 15 хвилин процідіть і додайте мед і лимонний сік. Рекомендується пити його, поки він теплий, і навіть краще, якщо пити перед сном. В результаті ви зможете легко заснути і міцно спати всю ніч.

А також вам допоможе – гарячий душ

Гарячий душ один з природних засобів від занепокоєння, тому що допомагає організму розслабитися швидко. Ми радимо Вам використовувати воду не низької температури, щоб розслабити ваше тіло в повній мірі. Пам’ятайте, що рекомендується не використовувати занадто гарячу воду часто, бо це впливає на здоров’я шкіри і може викликати сухість.

А також можна приготувати ванну з теплою водою, а потім додати кілька крапель ефірної олії, щоб зануритися на 20 хвилин.

19.02.2021


Переглядів: 1105

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1162 від 28.03.2024p.
¤ 
Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

під час незаконного промислу викрили старателів

Факти видобутку «сонячного» каміння задокументували співробітники поліції на Рокитнівщині та Дубровиччині: тривають досудові розслідування за ч.1 ст. 240-1 КК України....

¤ 
13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

Завершила навчання перша група учасниць проєкту «Empowering women in the Rivne region», у результаті чого 13 жінок отримають фінансування у розмірі до 1500 доларів на реалізацію своєї бізнес-ідеї....

¤ 
Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Два нові шкільні автобуси передали для Здовбицької та Соснівської громад. Транспорт придбаний за кошти чеського уряду. 152 тисячі євро виділили із Програми допомоги України. Ще 280 тисяч грн зібрали громади....

¤ 
Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

На Рівненщині продовжують відшкодувати відсотки за кредитами, залученими на енергозберігаючі заходи в житловому секторі. Це передбачено Комплексною програмою енергоефективності Рівненської області на 2018-2025 роки....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21068)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17211)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14466)
• Допомога під час карантину [967] (14380)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14224)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14033)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (13907)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (13878)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (13860)
• Живи до ста! [965] (13852)
• Бюджет і ми… [965] (13786)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (13777)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13657)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13567)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13565)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13504)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13116)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13098)

ТОП-15 свіжого номера:

• Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення (803)
• Всюдихід, мотопомпи та бурштин: (87)
• Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини (80)
• 13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес (79)
• Найкращий спосіб пророщування насіння томатів, щоб отримати багатий врожай (79)
• Скільки яблук на день принесуть користь здоров’ю? (77)
• Посадка петунії на розсаду: коли та як правильно сіяти? (77)
• Рівненська ОДА ініціює створення обласної інфекційної лікарні (77)
• Незвичайні способи використання звичайних речей (76)
• Ванільна панакота з вишневим конфі (76)
• Симптомом яких захворювань може бути набряк щиколоток? (75)
• Як не розпестити дитину: прості поради психолога для батьків (75)
• Як вивести плями з меблів домашніми засобами? (75)
• Незвичайні застосування дитячої присипки в б’юті-рутині (70)
• Як можна використовувати сіль у побуті? (67)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"