Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1003 від 19.02.2021p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Липень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Які продукти корисні для усунення занепокоєння?

Які продукти корисні для усунення занепокоєння?

Їжа виконує багато функцій для нашого тіла, вони не лише корисні для харчування нашого організму, а також можуть запобігти або повернути назад багато станів здоров’я. Однак неправильне їх використання може викликати спалах занепокоєння або нервозності, або навпаки, ми можемо отримати переваги для контролю нашого емоційного стану.

Вівсяна вода

Вівсянка – це продукт, який можна використовувати з різною метою. У тому числі для схуднення і боротьби з тривогою. Це пов’язано з вмістом клітковини, мінералів і вітамінів, які корисні для нашої нервової системи.

Для приготування вам потрібно буде:

• 5 столових ложок вівсянки;

• 1 літр теплої води.

Залийте вівсянку водою і залиште на тридцять хвилин. Ви можете пити вівсяну воду протягом дня, щоб заспокоїти раптові стани тривоги.

Смузі для усунення розладів емоційного рівня, таких як тривога і стрес

Вам потрібні наступні інгредієнти:

• груша;

• півсклянки води;

• півчашки полуниці;

• банан;

• чайна ложка пивних дріжджів.

А для приготування помістіть всі інгредієнти в блендер і подрібніть.

Шоколад проти занепокоєння

У чорному шоколаді є дуже хороші властивості, які приносять користь організму, особливо його антиоксидантні сполуки.

Вам доведеться шукати шоколад з високою концентрацією какао, щоб результати відповідали очікуваним. Це тому, що буде стимулюватися виділення серотоніну, речовини, відомої як гормон щастя.

Настій лаванди для боротьби з тривогою

Майте на увазі, що лаванда – це рослина з седативними властивостями, яка впливає на мозок. В результаті нерви і занепокоєння контролюються. Для цього засобу необхідні наступні інгредієнти:

• чашка гарячої води;

• чотири гілочки свіжої лаванди;

• сік лимона (за смаком);

• дві чайні ложки меду.

Що стосується приготування, почніть з кип’ятіння склянки води. Залийте лавандові гілочки окропом. Приблизно через 15 хвилин процідіть і додайте мед і лимонний сік. Рекомендується пити його, поки він теплий, і навіть краще, якщо пити перед сном. В результаті ви зможете легко заснути і міцно спати всю ніч.

А також вам допоможе – гарячий душ

Гарячий душ один з природних засобів від занепокоєння, тому що допомагає організму розслабитися швидко. Ми радимо Вам використовувати воду не низької температури, щоб розслабити ваше тіло в повній мірі. Пам’ятайте, що рекомендується не використовувати занадто гарячу воду часто, бо це впливає на здоров’я шкіри і може викликати сухість.

А також можна приготувати ванну з теплою водою, а потім додати кілька крапель ефірної олії, щоб зануритися на 20 хвилин.

19.02.2021


Переглядів: 1430

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1225 від 04.07.2025p.
¤ 
Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.

Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....

¤ 
Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у Карпати

Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у Карпати

Діяльність церкви «Христос є відповідь» настільки різнопланова, що писати про неї можна дуже і дуже багато. Але є напрямок, який сам по собі є унікальним. Це кількаденні поїздки в Карпати, які дають можливість їх учасникам не просто відпочити в горах, що саме по собі є задоволенням та користю, а й отримати новий стимул для життя.

Ініціатор та організатор поїздок пастор Тарас Сень дуже гарно та змістовно описує ці поїздки. Цього літа, з 16 по 20 червня, відбувся перший літній виїзд до Карпат, організований церквою «Христос є відповідь». Про те, як він пройшов, автор попросив розповісти Тараса Сеня....

¤ 
У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів

У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів

На Рівненщині діє електронна черга на безоплатне ендопротезування – хірургічну заміну пошкодженого суглоба (здебільшого кульшового або колінного) штучним імплантом.

Ця послуга доступна у межах програми медичних гарантій у закладах, які мають договір з Національною службою здоров’я України....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (23355)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (19292)
• Допомога під час карантину [967] (16421)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (16183)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (15918)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (15814)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (15763)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (15730)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (15722)
• Живи до ста! [965] (15612)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (15562)
• Бюджет і ми… [965] (15493)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (15429)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (15395)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (15212)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (15169)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (15001)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (14869)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Це відзнака всього народу України», – Кличко у Франкфурті отримав престижну премію за права людини (1204)
• ChampionCasino — Ліцензована Платформа для Українських Гравців (1166)
• Група «Гюрза» отримала чергову автівку для бойових завдань від волонтерів «Української команди» (1114)
• Віталій Кличко передав допомогу від столичної громади двом військовим підрозділам – понад 2300 дронів та системи РЕБ (957)
• У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів (703)
• Ексклюзивний Верифікаційний Бонус ChampionCasino - Дізнаємося Деталі (382)
• Вартість манікюру: що входить у послугу та як не переплатити (335)
• Як знайти якісні курси англійської мови: універсальні поради для вибору (315)
• Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…» (252)
• УДАР запропонував законопроєкт, який захищає демократію на рівні місцевого самоврядування (179)
• Векторна чистка зубів щадний спосіб догляду за яснами (155)
• Бізнес англійська чому це ключ до міжнародної кар'єри (143)
• Ремонт квартир під ключ: переваги та особливості (143)
• У Рівному консультуватимуть фахівці Інституту серця МОЗ України (132)
• Віталій Кличко передав на фронт ще 2400 дронів та 5 вантажівок (125)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2025 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"