Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1017 від 27.05.2021p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Серпень 2021p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
Вересень 2021p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30

Новини Рівне

#Ракурс добрих порад

Кілька продуктів, які люди зазвичай вживають з молоком, навіть не підозрюючи, що це їм шкодить

Кілька продуктів, які люди зазвичай вживають з молоком, навіть не підозрюючи, що це їм шкодить

Певні комбінації продуктів з молоком краще виключити з раціону.

Зараз навряд чи якийсь продукт викликає більше суперечок, ніж молоко. Дієтологи розділилися на два табори: одні стверджують, що у зрілому віці здатність організму до переробки лактози знижується, тому молочні продукти банально не засвоюються. Інші ж впевнені, що багате на білок молоко – незамінне у раціоні сучасної людини, і його заміна на рослинні аналоги (мигдальне або кокосове) – помилка.

При цьому усі дієтологи виділяють окремий перелік продуктів, вживання яких разом з молоком є особливо небезпечним для дієти або організму. Зазначимо, що у ньому містяться поширені поєднання, до яких ми звикли з дитинства.

Молоко + кава

Поєднання кави з молоком вельми умовно можна назвати небезпечним. Однак дієтологи впевнені, що під впливом білка відбувається нейтралізація ефекту від його вживання. Тобто якщо ви хочете підбадьоритися вранці за допомогою чашки кави, краще відмовитися від додавання молока, оскільки є ризик отримати протилежний ефект.

Молоко + чай

Та ж історія і з зеленим чаєм, найвідомішим природним антиоксидантом, дія якого значно знижується за умови взаємодії з молоком. Ще одним мінусом такого тандему є зниження здатності напою до розширення судин.

Молоко + риба і морепродукти

Паста з морепродуктами або рибою у вершковому соусі – ще одне поширене поєднання, яке може стати причиною тяжкості і дискомфорту у шлунку. Проблема полягає у тому, що під час зустрічі двох різних видів білка в організмі відбувається передозування протеїнами, тому він просто не може впоратися з таким навантаженням, яке у якусь мить може дати ускладнення на нирки.

Молоко + яйця

Ще один варіант білкового удару, з яким може впоратися не кожен організм, – молоко у поєднанні з яйцями і сиром. Тому дієтологи рекомендують замінити омлет на звичайну яєчню або варені яйця.

Молоко + фрукти

Фрукти рекомендується їсти окремо від основного прийому їжі уякості перекусу у денний час. Вони взагалі важко засвоюються організмом разом з іншими продуктами, а з молоком і зовсім створюють гримучу суміш. Так, вершкові десерти на основі солодких фруктів після щільної вечері можуть завдати серйозного удару по підшлунковій, ставши причиною тяжкості, печії і дискомфорту. Диня, банан і манго очолюють список найбільш невдалих і найбільш небезпечних поєднань з молоком, оскільки на їх спільну переробку шлунок витрачає рекордну кількість сил і часу.

Молоко + овочі

Овочі також не найкращі компаньйони для молочних продуктів. У першу чергу на думку спадають огірки, солоні і свіжі, які у дуеті з молоком можуть викликати дискомфорт у шлунку. Сюди ж можна зарахувати помідори, броколі, кабачки і моркву, які чудово комбінуються з будь-якими іншими продуктами, але лише не з молочними.

Важливо пам’ятати, що рекомендується випивати не більше однієї склянки молока на день за 2 години до або через 2 години після будь-якого прийому їжі. Річ у тім, що під впливом шлункового соку молоко миттєво згортається і трансформується у сирну масу, яка обволікає будь-які інші продукти, перешкоджаючи їх перетравленню. Результатом може стати шлунковий розлад і гострий біль.

27.05.2021


Переглядів: 431

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1034 від 23.09.2021p.
¤ 
Рівненський кікбоксер став переможцем Кубку Світу серед юніорів

Рівненський кікбоксер став переможцем Кубку Світу серед юніорів

Представники спортивного клубу “Праджат” з міста Рівне везуть із Кубку світу з кікбоксингу WAKO, що пройшов днями у Будапешті, чергові перемоги....

¤ 
Вітамін D чи вітамін С:

Вітамін D чи вітамін С:

що справді покращує імунітет

Багато людей помилково вважають, що найкращим засобом для профілактики вірусів та інфекцій є вітамін С. Наукова спільнота вже давно спростувала цей міф – додаткове споживання вітаміну С, не захистить вас ні від грипу, ні від застуди....

¤ 
Порізав кума після хрестин

Порізав кума після хрестин

За завдане умисне тяжке тілесне ушкодження зловмиснику може загрожувати до восьми років позбавлення волі. Вирішується питання про обрання йому запобіжного заходу у вигляді тримання під вартою....

¤ 
Реклама без сексизму.

Реклама без сексизму.

Мрія чи реальність в Україні?

Українська реклама досить часто дивує секситськими креативами. Білборди із роздягненими дівчатами рекламують будівельні товари, двозначні слогани натякають на сексуальні стосунки за айфон, усе – щоб звернути увагу покупця. Найчастіше в рекламі порушують права жінок, але сексизм щодо чоловіків теж є. На щастя, подібні витвори все частіше викликають в українському суспільстві обурення, призводять до судових позовів та штрафів. А зовсім скоро будуть каратися по новому закону, який депутати ухвалили у вересні. Про проблему дискримінації в рекламі та посилення відповідальності за неї розповідає Центр громадського моніторингу та контролю....

¤ 
Головне про добровільне декларування

Головне про добровільне декларування

У вересні в Україні стартувало одноразове добровільне декларування. Це можливість для українців легалізувати кошти та майно, з яких не сплатили податки. Така податкова амністія триватиме рік і відбуватиметься онлайн. Кому і скільки доведеться заплатити, дізнавались експерти Центру громадського моніторингу та контролю....

¤ 
Інвестор з Албанії планує створити на Рівненщині сучасний стерилізаційний центр

Інвестор з Албанії планує створити на Рівненщині сучасний стерилізаційний центр

Голова ОДА Віталій Коваль зустрівся із потенційним інвестором із Албанії – співвласником медичної компанії MSE Арбером Ліцажем. У рамках зустрічі сторони обговорили можливість створення на базі Рівненської обласної клінічної лікарні сучасного стерилізаційного центру....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (9011)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (8235)
• Допомога під час карантину [967] (6274)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (6253)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (6247)
• Бюджет і ми… [965] (5939)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (5936)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (5899)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (5881)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (5870)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (5845)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (5827)
• Живи до ста! [965] (5790)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (5713)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (5654)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (5529)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (5411)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (5311)

ТОП-15 свіжого номера:

• В міській лікарні №2 встановили надсучасний кисневий резервуар (218)
• Інвестор з Албанії планує створити на Рівненщині сучасний стерилізаційний центр (94)
• Рівненський кікбоксер став переможцем Кубку Світу серед юніорів (94)
• Порізав кума після хрестин (93)
• Головне про добровільне декларування (89)
• «Завдяки непохитній позиції Тимошенко влада змушена знайти реальні гроші на субсидії для людей», – експерт (81)
• Реклама без сексизму. (80)
• Комунальні тарифи: (79)
• З четверга на Рівненщині діятиме «жовта» карантинна зона (79)
• Актуальні номери телефонів ЗОЗ Рівного: (77)
• Вітамін D чи вітамін С: (75)
• Тефтельки з соусом чимічурі (58)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2020 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс