Наприклад, лате, який зараз дуже популярний, містить багато калорій і важко засвоюється. При цьому в цілому кава з молоком – хороший напій, кажуть експерти. Важливо лише додавати молоко в невеликій кількості.
Якщо людина п’є зернову каву, слід обов’язково дивитися на ступінь обсмаження.
Кава повинна бути не надміцна, тобто середнього обсмаження. Просто неякісну каву сильно пересмажують. А так як в каві є олії, то вони окислюються. І тоді це стає шкідливим напоєм, – зазначили фахівці.
При цьому сама по собі кава корисна. Вона містить велику кількість антиоксидантів, зміцнює серцево-судинну систему, омолоджує, добре впливає на печінку, прискорить обмінні процеси і має сечогінний ефект.
В середньому в день можна вживати не більше чотирьох чашок – все залежить від індивідуальних особливостей організму.
¤ Як правильно розріджувати кров?Стежити за в’язкістю крові дуже важливо, адже хоч «густа кров» не класифікується як клінічний стан, вона може сприяти ризику формування тромбів. Для визначення в’язкості крові необхідно здати аналіз крові, хоча деякі симптоми також можуть вказувати на цю проблему....
| | ¤ Бурштин та гвинтівку вилучили здолбунівські поліцейськіСанкціонований обшук у господарстві 22-річного жителя села Ільпінь поліцейські за процесуального керівництва окружної прокуратури провели 19 квітня....
|
¤ На Рівненщині запрацює школа у лікарніНа Рівненщині запрацює Школа Супергероїв. Освітній осередок, розташований в Рівненській обласній дитячій лікарні, де будуть навчатись маленькі пацієнти, які вимушені довгий час перебувати на лікуванні. Нині ідуть ремонті роботи в навчальному просторі та формують колектив вчителів та вихователів. Про це повідомив перший заступник голови Рівненської ОДА Сергій Подолін....
| | ¤ Кличко: «Під час благодійного забігу та аукціону зібрали понад 3 мільйони гривень на закупівлю дронів»Кияни, які взяли участь в благодійному забігу на Трухановому острові та аукціоні зі збору коштів на дрони, зібрали понад 3 мільйони гривень. Про це повідомив мер Києва Віталій Кличко....
|
|