Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1104 від 09.02.2023p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Квітень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
Травень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Помилки, які роблять люди під час пиття води, що лише шкодить організму

Багато людей змушують себе пити дуже велику кількість води, адже думають, чим більше – тим краще. Однак це не так і така помилка лише шкодить організму.

Пити багато води

Така помилка може призвести до зневоднення. Все тому, що велика кількість води може вимити запаси електролітів і спричинити нестачу натрію в крові. А це, за словами експертів, одна із форм зневоднення.

Пити дуже швидко

Експерти кажуть, що це може призвести до набряку. Все через натрій, який починає надходити до клітин дуже швидко. Однак поза клітинами утворюється дисбаланс і як наслідок – набряк.

Пити багато надто холодної води

Якщо у людини є проблеми з шлунково-кишковим трактом (наприклад, здуття), то занадто холодна вода може уповільнити роботу блукаючого нерва, який відповідає за травлення.

Вода з крана

Воду із крана краще не пити, адже в ній є фтор, хлор та частинки пластику. А це впливає на гормони та роботу мозку. Зокрема, фтор заважає роботі епіфіза, що відповідає за добові ритми, і це може вплинути на якість сну.

Добова норма води

Потреба у воді у кожної людини – приблизно 30 мг води на кілограм здорової ваги. Тобто, якщо людина важить 70 кг і ця вага в межах норми, її організм за день повинен отримати 2,1 л води.

Вранці слід за 15-20 хвилин до сніданку випити склянку теплої води. До неї можна додати кілька крапель лимонного соку. Вона включає в роботу шлунково-кишковий тракт, сприяє виділенню жовчі і це сприяє травленню.

09.02.2023


Переглядів: 603

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1167 від 01.05.2024p.
¤ 
Як правильно розріджувати кров?

Як правильно розріджувати кров?

Стежити за в’язкістю крові дуже важливо, адже хоч «густа кров» не класифікується як клінічний стан, вона може сприяти ризику формування тромбів. Для визначення в’язкості крові необхідно здати аналіз крові, хоча деякі симптоми також можуть вказувати на цю проблему....

¤ 
Бурштин та гвинтівку вилучили здолбунівські поліцейські

Бурштин та гвинтівку вилучили здолбунівські поліцейські

Санкціонований обшук у господарстві 22-річного жителя села Ільпінь поліцейські за процесуального керівництва окружної прокуратури провели 19 квітня....

¤ 
На Рівненщині запрацює школа у лікарні

На Рівненщині запрацює школа у лікарні

На Рівненщині запрацює Школа Супергероїв. Освітній осередок, розташований в Рівненській обласній дитячій лікарні, де будуть навчатись маленькі пацієнти, які вимушені довгий час перебувати на лікуванні. Нині ідуть ремонті роботи в навчальному просторі та формують колектив вчителів та вихователів. Про це повідомив перший заступник голови Рівненської ОДА Сергій Подолін....

¤ 
Кличко: «Під час благодійного забігу та аукціону зібрали понад 3 мільйони гривень на закупівлю дронів»

Кличко: «Під час благодійного забігу та аукціону зібрали понад 3 мільйони гривень на закупівлю дронів»

Кияни, які взяли участь в благодійному забігу на Трухановому острові та аукціоні зі збору коштів на дрони, зібрали понад 3 мільйони гривень. Про це повідомив мер Києва Віталій Кличко....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21287)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17409)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14630)
• Допомога під час карантину [967] (14545)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14378)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14197)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (14076)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (14044)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (14043)
• Живи до ста! [965] (14014)
• Бюджет і ми… [965] (13954)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (13949)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13825)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13728)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13724)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13663)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13285)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13256)

ТОП-15 свіжого номера:

• Кличко: «Під час благодійного забігу та аукціону зібрали понад 3 мільйони гривень на закупівлю дронів» (514)
• 12 кращих джерел вітаміну Е: чиста шкіра, добрий зір, міцний імунітет та збереження молодості (80)
• Їхав п’яним за кермом: загинула 19-річна пасажирка (79)
• Чому залізний купорос не варто використовувати на ділянці навесні? (79)
• Чилбир – яйця по-турецьки (79)
• Бурштин та гвинтівку вилучили здолбунівські поліцейські (78)
• Лікарі назвали фрукт, який стає кориснішим після термічної обробки (75)
• Вітамін D і не тільки: популярні добавки, які можуть бути небезпечними для вашого серця (75)
• Як правильно розріджувати кров? (75)
• У Рівному нарешті впорядкують вуличну торгівлю на вулицях Шевченка та Базарна (73)
• Переваги паперових форм для пасок (72)
• Що не варто чистити харчовою содою? (70)
• На Рівненщині запрацює школа у лікарні (70)
• Ефективний спосіб збільшити горіння свічки (68)
• Які шкідники бояться чорнобривців? (68)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"