Основою дієти при варикозі обґрунтовано вважаються овочі, фрукти, крупи, м’ясо птиці, риба та морепродукти. Крім цього, фахівці радять виключити смажені, жирні страви та особливо солоні продукти, які здатні затримувати воду. Молоко слід замінити на кисломолочні продукти.
Найважливіше для тих, хто прагне підтримати здоров’я вен – звернути увагу на продукти, що містять рутин. Серед них лісові та волоські горіхи, смородина, брусниця, журавлина, чорноплідна горобина, лимони і зелений чай.
У дієту, націлену на профілактику варикозної хвороби, варто додати продукти, багаті на вітамін С. Не прибирайте зі столу яблука, ківі, полуницю, моркву і солодкий перець. Нестачу вітаміну Е заповнять рослинні олії, яловича печінка, яєчний жовток, зелений салат.
¤ Як правильно розріджувати кров?Стежити за в’язкістю крові дуже важливо, адже хоч «густа кров» не класифікується як клінічний стан, вона може сприяти ризику формування тромбів. Для визначення в’язкості крові необхідно здати аналіз крові, хоча деякі симптоми також можуть вказувати на цю проблему....
| | ¤ Бурштин та гвинтівку вилучили здолбунівські поліцейськіСанкціонований обшук у господарстві 22-річного жителя села Ільпінь поліцейські за процесуального керівництва окружної прокуратури провели 19 квітня....
|
¤ На Рівненщині запрацює школа у лікарніНа Рівненщині запрацює Школа Супергероїв. Освітній осередок, розташований в Рівненській обласній дитячій лікарні, де будуть навчатись маленькі пацієнти, які вимушені довгий час перебувати на лікуванні. Нині ідуть ремонті роботи в навчальному просторі та формують колектив вчителів та вихователів. Про це повідомив перший заступник голови Рівненської ОДА Сергій Подолін....
| | ¤ Кличко: «Під час благодійного забігу та аукціону зібрали понад 3 мільйони гривень на закупівлю дронів»Кияни, які взяли участь в благодійному забігу на Трухановому острові та аукціоні зі збору коштів на дрони, зібрали понад 3 мільйони гривень. Про це повідомив мер Києва Віталій Кличко....
|
|