Nordiс Walking як засіб зміцнення здоров’я нації

У заході взяли участь польсь­кі професори, доктори наук з фізичного виховання Катажина ПРУСІК та Кшиштоф ПРУСІК. Як повідомив заві­дувач кафедри здоров’я людини і фізичної реабілітації НУВГП, професор Ігор ГРИГУС, ця под­ружня пара працює в Академії фізичного виховання і спорту в Гданьску. І чоловік, і дружина ­ тренери міжнародної організації Nordiс Walking та Польської федерації Nordiс Walking. Окрім того, вони зас­нували в Польщі громадську організацію ­ товариство “Спорт для всіх”.

Кшиштоф Прусік розповів учасникам семінару про історію та обладнання, яке використовується в скандинавсь­кій ходьбі, про деякі аспекти теорії та практики оздоровчого тренування, про основи організації спортивно­рекреаційних заходів для груп різного віку. Катажина Прусік провела практичні заняття, які включали навчання базових технік Nordiс Walking із врахуванням стану здоров’я, рівня фізичної підготовки та спортивного рівня. Виявляється, що чудо­палиці можна успішно застосовувати для розминки, силових вправ, вправ для координації, розтяжки і вправ у парах, а також для проведення ігор та відпочинку на свіжому повітрі. Семінар завершився здаванням іспиту (практичної та теоретичної частини) та врученням його учасникам сертифікатів PFNW.

З подружжям Прусіків зуст­рівся в. о. ректора НУВГП, професор Микола КОРЕЦЬКИЙ. Він коротко розповів польським гостям про спортивні здобутки студентів “водника” і запросив їх взяти участь у міжнародній науково­практичній конференції на спортивно­оздоровчу тематику, яка відбудеться в лютому наступного року. Кшиштоф і Катажина Прусіки, подякувавши за гостинний прийом, запевнили Миколу Корецького та Ігоря Григуса в зацікавленості Академії фізичного виховання і спорту у Гданську в поглибленні співпраці з Національним університетом водного господарства та природокористування.

Олександр ОЛЬХОВИК

Nordiс Walking ­ це СКАНДИНАВСЬКА ХОДЬБА (від англ. Nordic Walking, дослівно ­ ходьба з палицями) ­ вид фізичних вправ, прогулянки на свіжому повітрі з парою модифікованих лижних палиць. Наприкінці 1990­х стала популярною в усьому світі. Існують також назви “північна ходьба” та “фінська ходьба”.