Правда і міфи про застуду

Щороку з настанням холодів ми спочатку захищаємося від наближення застудних захворювань, а якщо захист дає збій, старанно лікуємося. Практично у кожного напоготові сімейні секрети боротьби із застудою, які дбайливо передаються від покоління до покоління. І нехай на дворі вже XXI століття, бабусиним рецептом настоянки від кашлю ми часом довіряємо більше, ніж досягненням сучасної медицини. Дотримуватися традицій, безумовно, потрібно, але не у випадку, коли це стосується власного здоров’я.

Отже, найбільш поширені уявлення про застуду. Що ж із них є правдою, а що міфом?

­ Чи справді причиною виникнення застудного захворювання є холодна погода?

­ З настанням холодів наш організм піддається переохолодженню, а це тягне за собою зниження його захисних функцій і ослаблення імунітету. У такому стані справді простіше підхопити інфекцію. У звичайних умовах організм міг би з нею впоратися, але переохолоджений ­ ні.

­ Чи потрібно обов’язково збивати температуру, приймаючи жарознижуючі препарати?

­ Температуру слід знижувати, якщо вона вище 380С. Власне, цього можна і не робити: збиваючи жар, ми покращуємо лише суб’єктивно стан хворого. Однак потрібно розуміти про ризик побічних явищ, пов’язаних з гі­пертермією (ви­сокою температурою тіла), а саме: набряк головного мозку і його наслідки ­ марення, галюцинації, судоми. Ці неприємності часто трапляються з малими дітьми, з дорослими ­ рідше.

­ Чи потрібно при перших ознаках застуди приймати антибіотики?

­ Антибіотики застосовуються тільки при виникненні ускладнень, пов’язаних із застудою. І призначати їх може тільки лікар!

­ Чи можна під час застуди виходити на вулицю?

­ Небажано ­ через небезпеку переохолодження. Якщо ж у хворого знизилася температура, він може спітніти, одяг промокне ­ і знову отримає переохолод­ження. Краще залишатися у теплому приміщенні до повного одужання, але не забувати регулярно провітрювати його.

­ Чи потрібно при застуді приймати гарячу ванну у лікувальних цілях?

­ Гарячу ванну категорично не можна приймати при високій температурі ­ може різко знизитися тиск. Замініть ванну теплим душем, а після нього ­ під ковдру, щоб уникнути переохолодження.

­ Чи потрібно рясне гаряче пиття при застуді?

­ Обов’язково! Це можливість вивести з організму токсини, які неодмінно утворюються в результаті життєдіяльності мікроорганізмів, що викликали захворювання. А ще ­ залишки препаратів, які ви вживали. Окрім того, висока температура супроводжується втратою рідини, і гаряче питво дозволить заповнити цей недолік.

­ Чи потрібно під час хвороби посилено харчуватися, щоб набратися сил для боротьби із застудою?

­ Ні, харчуватися потрібно у своєму звичайному режимі. Ніякої спеціальної дієти при застуді не рекомендовано. Ще раз зазначу, що потрібно більше пити гарячих напоїв.

­ Чи допомагає алкоголь впоратися із застудою?

­ Ні, не допомагає. Навпаки, від нього варто зовсім відмовитися до повного одужання.

­ Чи потрібно при нежиті закрапувати в ніс сік цибулі та часнику?

­ У цьому є сенс. Вважається, що на початку захворювання кілька днів віруси знаходяться на поверхні слизової оболонки. А сік цибулі та часнику має бактерицидну дію і повинен знищити ці віруси. Однак використовувати сік потрібно не в концентрованому вигляді, а розведений водою. Інакше можна отримати опік слизової оболонки.

­ Чи потрібно при нежиті і болю в горлі дихати над парою?

­ Є сенс проводити інгаляції, але з додаванням ефірних масел, відварів трав, садового розчину. Протипоказання ­ індивідуальна непереносимість перерахованих компонентів. А ось дихати над водяною парою ефекту не дасть.

­ Чи потрібно при нежиті гріти область носа сіллю, вареними яйцями, гарячою грілкою?

­ Ні. Це робити в жодному разі не можна! Ви не тільки не полегшите свій стан, а можете посилити запальний процес.

­ Чи потрібно при болі у вухах закрапувати борну кислоту і гріти вуха грілкою?

­ Коли відчуєте біль у вухах, обов’язково зверніться до лікаря і не займайтеся самолікуванням! Біль у вухах ­ це симптом, який свідчить про ускладнення захворювання і довготривалий процес, яким повинен займатися кваліфікований лікар.