Маски для зміцнення нігтів в домашніх умовах

1 ч. ложку крему для рук змішуємо з 1 ч. ложкою меленого червоного перцю. Отриману суміш розбавляємо 1 десертною ложечкою води і наносимо її на нігті. Через 20 хвилин зніміть залишки маски серветкою.

Журавлина для зміцнення нігтів

Журавлина має хорошу зміцнюючу дію, тому корисно її втирати в нігті і в шкіру нав­коло нігтів. Підійде як свіжа журавлина, так і заморожена.

Маска з оливкової олії з лимоном

1 ч. ложку оливкової олії змішайте з 1 ч. ложкою лимонного соку. Отриману суміш гарненько втирайте в нігтьові пластини. Цю процедуру добре робити на ніч. Змивати маску з лимоном для нігтів не потрібно.

Як зміцнити нігті за допомогою дієти?

Включайте в свій раціон страви, що містять желатин: желе, холодець, мармелад. Вживайте побільше молочних продуктів, що містять кальцій. Не забувайте про сири. Декілька разів на тиждень балуйте себе стравами з риби, морської капусти, печінки тріски. Їжте побільше горіхів, особливо корисний мигдаль. Не забувайте і про залізовмісні продукти (яловичина, печінка, жовток, буряк, гранат).