Біоритмічний стрес

Протягом перших двох тижнів “нового” часу зростає кількість недуг (застуд і травмувань) серед учнів та студентів. Серед осіб похилого віку в цей період частіше мають місце порушення сну, стрибки артеріального тиску та розлади травлення. Упродовж першого тижня по зміні часу кількість ДТП збільшується на третину. За приблизними оцінками, негативні симптоми тривають понад три тижні.

Найперше переведення стрілок годинника негативно впливає на здоров’я дітей або тих людей, які мають ослаблений імунітет. На подолання біоритмічного стресу потрібен час. Вважається нормальним, якщо цей цикл вписується в місяць. У декого адаптація розтягується на більш тривалий час або організм так і лишається у фазі напруження. А це згодом може призвести до виснаження і більшої вразливості до хворобливих чинників, у тому числі й інфекційних. Тому лікарі рекомендують намагатися плавно здійснювати перехід на новий час - раніше офіційно встановленого. Нині слід берегти свій сон, вживати більше вітамінних продуктів, уникати перенапружень і стресів. Радять також звести до мінімуму вживання міцних спиртних напоїв та паління цигарок. В Європі вже давно відмовилися від колишнього припущення про економію електроенергії при переході на “літній” час.

03.04.2008

Ольга ЯРОШ

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1208 від 20.02.2025p.

Як вживання кави впливає на водний баланс?

Кава присутня в житті багатьох людей. Рідко хто обмежується 1 чашкою на день, зазвичай рахунок йде на 3 і більше порцій напою. Багато хто любить каву, але боїться її впливу на організм. Адже відомо, що кофеїн є діуретиком....

=>>>=

Збив пішохідку на нерегульованому переході

Автопригода сталася 10 лютого близько 08:30 на вулиці Кулика і Гудачека у Рівному....

=>>>=

Наркотики та майже 1000 патронів: острожанина викрили на незаконному зберіганні заборонених предметів

45-річний острожанин і раніше був судимий за злочини у сфері незаконного обігу наркотичних засобів....

=>>>=

На Рівненщині розвиватимуть мережу ЦНАПів за допомогою партнерів зі Швеції

Шведсько-українська Програма Polaris «Підтримка багаторівневого врядування в Україні» допомагатиме громадам Рівненської області створювати та розвивати центри надання адміністративних послуг....

=>>>=

Молодь Рівного навчала літніх рівнян як користуватись додатком «HELSI» в телефоні

8 лютого команда Молодіжної ради Рівного, в рамках проєкту «Зв’язок поколінь», який всіляко підтримується очільником громади Віктором Шакирзяном, вже вкотре відвідала територіальний центр соціального обслуговування громадян. Цього разу метою візиту було проведення тренінгу для людей поважного віку з користування смартфонами....

=>>>=

	№338 від 03.04.2008p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477