Вчимося захищатися

Вміння захистити себе є дуже важливим у сучасному світі, де газетні шпальти всіяні кримінальними новинами, а пограбування та хуліганство стали невід’ємною складовою людських стосунків.

За таких обставин у нагоді може стати володіння одним із бойових мистецтв. Газета “Рівне-Ракурс” продовжує рубрику “Практична самооборона”, де розміщуватиме перелік простих у застосуванні прийомів оборони проти фізичного насилля.

Допомагатиме у цьому знавець своєї справи, суддя національної категорії з ушу, Володимир ВОРОНЕЖСЬКИЙ та асистент Валентин ЗАГОРОДНІЙ, срібний призер міжнародного турніру “Кубок Тараса Бульби 2009”.

Інколи під час конфлікту трапляється таке, що опонент намагається схопити або ж шарпнути за плече.

У такому разі невідомо, чого чекати від нього далі: поштовхів чи ударів. Слід застосувати больовий прийом.

Ліву руку підняти коловим рухом проти часової стрілки і опустити за руку суперника (на фото). Продовжуємо даний коловий рух так, аби захопити руку нападника.

Супротивник втрачає рівновагу і відчуває біль у плечі.

Після цього слід своєю вільною правою рукою додатково натиснути на лікоть заломленої руки опонента.

Утримуючи ширшу стійку, можна при цьому присісти. У такому разі суперник впаде.

11.11.2009

Роман СВИРИДА

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1208 від 20.02.2025p.

Як вживання кави впливає на водний баланс?

Кава присутня в житті багатьох людей. Рідко хто обмежується 1 чашкою на день, зазвичай рахунок йде на 3 і більше порцій напою. Багато хто любить каву, але боїться її впливу на організм. Адже відомо, що кофеїн є діуретиком....

=>>>=

Збив пішохідку на нерегульованому переході

Автопригода сталася 10 лютого близько 08:30 на вулиці Кулика і Гудачека у Рівному....

=>>>=

Наркотики та майже 1000 патронів: острожанина викрили на незаконному зберіганні заборонених предметів

45-річний острожанин і раніше був судимий за злочини у сфері незаконного обігу наркотичних засобів....

=>>>=

На Рівненщині розвиватимуть мережу ЦНАПів за допомогою партнерів зі Швеції

Шведсько-українська Програма Polaris «Підтримка багаторівневого врядування в Україні» допомагатиме громадам Рівненської області створювати та розвивати центри надання адміністративних послуг....

=>>>=

Молодь Рівного навчала літніх рівнян як користуватись додатком «HELSI» в телефоні

8 лютого команда Молодіжної ради Рівного, в рамках проєкту «Зв’язок поколінь», який всіляко підтримується очільником громади Віктором Шакирзяном, вже вкотре відвідала територіальний центр соціального обслуговування громадян. Цього разу метою візиту було проведення тренінгу для людей поважного віку з користування смартфонами....

=>>>=

	№422 від 11.11.2009p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477