Вчимося захищатися

Вміння захистити себе є дуже важливим у сучасному світі, де газетні шпальти всіяні кримінальними новинами, а пограбування та хуліганство стали невід’ємною складовою людських стосунків.

За таких обставин у нагоді може стати володіння одним із бойових мистецтв. Газета “Рівне-Ракурс” продовжує рубрику “Практична самооборона”, де розміщуватиме перелік простих у застосуванні прийомів оборони проти фізичного насилля.

Допомагатиме у цьому знавець своєї справи, суддя національної категорії з ушу, Володимир ВОРОНЕЖСЬКИЙ та асистент Валентин ЗАГОРОДНІЙ, срібний призер міжнародного турніру “Кубок Тараса Бульби 2009”.

Захват за горло

У разі, коли супротивник тримає вас за горло і намагається задушити (фото 1) - діяти треба дуже швидко.

Перш за все, якомога нижче опустіть підборіддя, притискаючи його до рук опонента. Це дещо послабить захват.

Потім обома руками хапаємо голову супротивника і великими пальцями рук щосили тиснемо на очні яблука нападника.

Виконавши описане вище, різким рухом ліктями збиваємо руки супротивника із власного горла донизу, і одразу ж ребрами власних долонь завдаємо подвійного удару по шиї нападника.

	№423 від 19.11.2009p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477