Корисні властивості фенхелю складно переоцінити. Ця рослина містить величезну кількість всіляких кислот, включаючи нікотинову, фолієву і лимонну, вітаміни групи В, С, А, РР, К і Е. Крім цього, до складу фенхелю входять калій і натрій, залізо та кальцій, які необхідні для нормального функціонування опорно-рухового апарату, системи травлення і серцевого м’яза. Необхідно також відзначити, що фенхель володіє прекрасними антисептичними, протизапальними і сечогінними властивостями, його використовують для очищення органів дихання від мокроти і загоєння ран, загального омолодження організму і зміцнення нервової системи.
Почався сезон полуниць, а це означає, що настала пора смачного оздоровлення. Адже за допомогою цих ягід можна нормалізувати обмінні процеси, вивести холестерин, поповнити запас вітамінів, очистити кишечник, позбутися зайвої маси тіла й оздоровити свій організм у цілому. У складі ягід багато вітамінів, таких як А, В, С, Е, К, солі заліза, фосфор, кальцій, дубильні речовини, йод. Тож ви зможете вдосталь наситити свій організм вітамінами та мікроелементами, якщо їстимете ягоди полуниць протягом усього сезону.
Фітотерапія пропонує кілька ефективних рецептів, за допомогою яких можна позбутися лямблій. Рецепт 1. Одну чайну ложку подрібненого листя берези (обов’язково травневого, скоро настане час збирати) залити 150-200 мл окропу, додати на кінчику ножа питної соди й потримати на слабкому вогні 5-7 хв. Процідити. Пити по 30-50 мл за 10-15 хв до їди 4- 5 разів на день. Приймають 5 днів, потім 3 дні – перерва. І так зробити потрібно 2-4 цикли.
Список недуг, які лікують томати, величезний. Звичайно ж, мова йде про дозованому вживанні томатів. Це такі захворювання: порушення сольового обміну, шкірні захворювання, захворювання печінки, ожиріння. Томатний сік здатний знижувати підвищений кров’яний тиск і зменшує рівень холестерину в крові.
Щавель починає пробиватися на присадибних ділянках і городах ще на початку весни. І це дуже добре, адже величезний запас корисних речовин, вітамінів, особливо - аскорбінової кислоти, що міститься в соку цієї рослини, допомагає швидко ліквідувати проблему весняного авітамінозу. Але корисні властивості щавлю проявляються повною мірою лише в разі живого та свіжого його використання. На жаль, в улюблених усіма супах, пирогах і компотах рослина втрачає частину своїх лікувальних властивостей.
Думаємо, багато чули про корисні властивості такого виду рослинної олії, як сафлорова. Однак, мало хто знає хоч трохи про рослину, з насіння якої виготовляють цілющий продукт харчування. Наприклад, нерідко сафлор іменують не інакше як американський або дикий шафран, а також чортополох фарбувальний.
Зелені коктейлі - це коктейлі, приготовані на основі зелених овочів, дикорослих трав, корисних бур’янів, листя різних культур із додаванням різних фруктів, овочів, кисломолочних продуктів, соків, води. Зелені коктейлі сприяють оздоровленню та омолодженню організму.
Андрій Ворон мешканець Закарпаття, прожив 104 роки. Академік В. Білоног називає ці поради “свіжим струменем у сучасній дієтології, валеології, соціальній психології й людинознавстві”.
Головний редактор - Конєв В.Л., тел.(098)0565477, (096)3950057
Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється
Партнери 