Гречка лідирує у рейтингу корисних каш. У цій крупі міститься білок, що легко засвоюється, крім цього вона багата харчовими волокнами, які створюють почуття ситості. Якщо ви часто їсте гречку, це допомагає нормалізувати травлення, знизити рівень цукру в крові і так далі. Проте є низка продуктів, з якими кашу краще не поєднувати.
Пакет надання психологічної допомоги на первинному рівні Національна служба здоров’я України запровадила минулого року за підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я. Щоб допомогти українцям, які страждають від війни, зберегти своє ментальне здоров’я.
Дієтологи назвали продукти, які знижують тривожність. До них належать ягоди, зелені листові овочі, морська капуста, вівсянка, жирна морська риба, ферментована продукція та інше.
Влітку в деяких людей голова може боліти частіше, ніж в інші пори року. Уся справа у спеці, яка вимагає від судин швидких спазмів і розслаблень, розповіли медики.
Зниження імунітету найчастіше відбувається на тлі затяжних хвороб або в міжсезоння, але і в літній період ви можете зіткнутися з цією проблемою. При цьому важливо вчасно зрозуміти, що ваш імунітет потребує підтримки, саме тому ми зібрали топ сигналів, коли ваш організм кричить про допомогу.
Влітку ми всі хочемо отримати ідеальну рівну засмагу. Після довгих місяців холоду організм потребує сонячних променів і вітаміну D. Але не треба забувати, що засмага є захисною реакцією організму на ультрафіолетове випромінювання. Стикаючись з ним, шкіра кидає всі сили на створення ефективного бар’єра.
Дуже часто наші пацієнти приходять на прийом голодні, аргументуючи тим, що не захотіли бруднити зуби, щоб лікарю не було неприємно. Але це велика помилка!
У Рівненську область доставлено 7 420 доз вакцини проти кору, паротиту та краснухи в рамках catch up кампанії вакцинації від кору для проведення щеплень дітям, які пропустили вакцинацію та 3 930 доз для забезпечення рутинної вакцинації.
Гіпертонія є одним із найпоширеніших захворювань судин, яке характеризується постійно підвищеним артеріальним тиском. Кардіологи розвіяли міфи про лікування хвороби.
Наш організм – це саморегулювальна система. І все, що потрібно, він виводить через органи виділення. Тому спеціально позбуватися «шлаків і токсинів» не потрібно. Як наше тіло справляється з виведенням шкідливих речовин і коли йому потрібно в цьому допомагати, розповіли лікарі.
Головний редактор - Конєв В.Л., тел.(098)0565477, (096)3950057
Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється
Партнери 