Визначаємо свій біологічний вік

Тест для визначення біологічного віку людини

Обчислити свій біологічний вік можна самостійно, для цього потрібно пройти запропонований тест.

1. Виміряйте відстань від очей до книги, на якому ви можете її прочитати. Запишіть результат: 10 сантиметрів - це 21 рік, 14 сантиметрів - 35 років, 1 метр - 60 років.

2. Це завдання виконайте із закритими очима. Підніміть і зігніть ліву ногу, розведіть руки в сторони. Якщо зможете встояти більше 30 секунд, то ваш результат 25 років, якщо 15 секунд - то 50 років, а 5 секунд - 70 років.

3. Пальцями правої руки обережно стисніть шкіру на внутрішній стороні лівої долоні, легко підтягніть і потримайте так 5 секунд. Відпустіть і порахуйте, скільки секунд буде залишатися слід на шкірі.

Якщо 5 секунд, то вам 45 років, від 6 до 15 секунд - 60 років, від 15 до 55 секунд - 70 років.

4. Для цього завдання потрібен помічник. Станьте рівно, витягніть руки вперед і розгорніть їх долонями один до одного. Помічник нехай тримає вертикально лінійку на позначці “нуль” рівно з вашим мізинцем. Потім без попередження він відпустить лінійку, а ви її зловіть. Подивіться, на якій позначці ви її спіймали: 12 сантиметрів - 20 років, 20 сантиметрів - 50 років, 25 сантиметрів - 60 років.

Після виконання тесту додайте один до одного всі показники віку і розділіть на чотири. Ось і отримаєте інформацію про свій біологічний вік. Якщо результат вас неприємно здивує, негайно почніть щось робити, щоб поліпшити стан свого організму.

13.02.2014

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1225 від 02.07.2025p.

Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.

Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....

=>>>=

Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у Карпати

Діяльність церкви «Христос є відповідь» настільки різнопланова, що писати про неї можна дуже і дуже багато. Але є напрямок, який сам по собі є унікальним. Це кількаденні поїздки в Карпати, які дають можливість їх учасникам не просто відпочити в горах, що саме по собі є задоволенням та користю, а й отримати новий стимул для життя.

Ініціатор та організатор поїздок пастор Тарас Сень дуже гарно та змістовно описує ці поїздки. Цього літа, з 16 по 20 червня, відбувся перший літній виїзд до Карпат, організований церквою «Христос є відповідь». Про те, як він пройшов, автор попросив розповісти Тараса Сеня....

=>>>=

У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів

На Рівненщині діє електронна черга на безоплатне ендопротезування – хірургічну заміну пошкодженого суглоба (здебільшого кульшового або колінного) штучним імплантом.

Ця послуга доступна у межах програми медичних гарантій у закладах, які мають договір з Національною службою здоров’я України....

=>>>=

	№643 від 13.02.2014p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477