Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №687 від 22.12.2014p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Березень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
Квітень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30


#Будьте здорові!

Топ - 5 засобів від застуди та грипу

1. Займатися спортом і медитацією. Американські вчені вважають, що медитація і прості фізичні вправи чудово допомагають в профілактиці застудних захворювань.

Фахівці провели експеримент: 149 добровольців розділили на три групи - учасники першої групи два місяці регулярно медитували, другої - бігали підтюпцем, а третьої - жили як звичайно.

У підсумку у любителів медитації і спортсменів симптоми застуди та грипу виявлялися відповідно на 76% і 48% рідше, ніж у їхніх колег по експерименту з третьої групи. А ще учасники першої групи видужували швидше.

2. Налягати на цинк

Британські вчені проводили цей експеримент протягом 30 років - всього близько півтора десятків дослідів. Учасники щодня приймали таблетки, що містять цинк. В результаті у «піддослідних» скорочувалася тривалість застудних захворювань, і переносили вони недугу набагато легше, ніж ті, хто приймав плацебо. Можна спробувати замінити таблетки, що містять цинк, на продукти, у складі яких теж є цей мікроелемент: дріжджі для випічки, кунжут, насіння - гарбузові і соняшника, відварні курячі серця, відварна яловичина і яловичий язик, м’ясо індички, яєчний жовток, волоські горіхи і арахіс.

3. Пити відвар жимолості

Лікувальними властивостями володіють квітки, стебла і ягоди цієї рослини. Наприклад, у Китаї відвар жимолості застосовують для профілактики і лікування вірусних захворювань вже не одне століття. І ось вчені Нанкінського університету вирішили перевірити дослідним шляхом, чи дійсно жимолость настільки ефективна, як вважали їх предки. Виявилося - так! Під час заварювання жимолості виділяються молекули, які допомагають організму боротися з вірусом грипу. Учені навіть назвали відвар з цієї рослини «пеніциліном для вірусів».

4. Приймати вітамін С

Нещодавно в наукових колах з’явилася версія, що чудодійні властивості вітаміну С в профілактиці і лікуванні застуди сильно перебільшені. Але фінські вчені з університету Хельсінкі провели нове дослідження і відновили справедливість. У результаті їх експерименту з’ясувалося, що регулярний прийом вітаміну С допомагає скоротити середню тривалість застуди у дорослих на 8%, а у дітей - на 18%.

5. Спати не менше 8 годин

Якщо людина спить менше 7 годин на добу, то небезпека захворіти застудою для нього різко підвищується. До такої думки дійшли вчені з університету Карнегі-Меллон (США). Вони вважають, що відсутність повноцінного сну послаблює імунну систему і здатність організму протистояти вірусам. Люди, чий сон становив менше 7 годин, хворіли в 5 разів частіше, ніж ті, хто спав більше 8 годин.

22.12.2014Головний лікар ОЦЗ Микола Юзвенко


Переглядів: 95

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 909 від 18.04.2019p.
¤ 
Прикрашаємо великодні яйця: просто і витончено

Прикрашаємо великодні яйця: просто і витончено

Без чого не можна уявити собі великодній стіл? Звичайно ж, без крашанок та писанок — символів зародження нового життя і традиційних подарунків на Пасху. Саме з них починається святкова трапеза, їх дарують близьким та рідним, йдучи у гості, роздають бідним і залишають у церкві. Та прикрасити великоднє застілля крашанками, пофарбованими в один колір, якось банально. Тому, пропонуємо вам найкращі ідеї, як із звичайного яйця зробити яскравий і смачний шедевр до Пасхи....

¤ 
Браво, федерація!

Браво, федерація!

РОФФ зробила все, щоб зірвати суперкубок, і звинуватити у всьому “ОДЕК”...

¤ 
ДТП на Рівненщині: травмувалося двоє осіб

ДТП на Рівненщині: травмувалося двоє осіб

Автопригоди за участі велосипедиста та мотоцикліста сталися у Рівному та Рокитнівському районі....

¤ Історія успіху
«Фірма Фармікс» тримає марку

«Фірма Фармікс» тримає марку

Ольга БАХАНОВА: «Пропонуємо понад 100 тисяч найменувань обладнання та витратних матеріалів від світових виробників»

Сучасну медицину неможливо уявити без лабораторної діагностики. Проведення оптимального комплексу лабораторних досліджень дозволяє виявити хворобу на початковій стадії, запобігти подальшому її розвитку, значно скоротити витрати і пацієнта, і держави на лікування важких ускладнень та хронічних форм хвороб. «Якщо хворі видужують, то їх зціленню радіють не тільки вони самі, їх близькі та лікарі, а й наш колектив», – зауважила директор і засновник ПП «Фірма Фармікс» Ольга БАХАНОВА (на фото)....

¤ 

На Рівненщині з’явився клас на колесах

У Привільненській ОТГ, що на Дубенщині, старий недієвий автобус переобладнали в яскравий навчальний клас. Це вдалось зробити в рамках реалізації проекту «Територія свободи» в рамках обласного конкурсу ідей молодіжних ініціатив....

¤ 
Олексій Муляренко: «Розвиток сільської медицини - пріоритетний напрямок нашої роботи»

Олексій Муляренко: «Розвиток сільської медицини - пріоритетний напрямок нашої роботи»

Нинішній рік на Рівненщині можна з повним правом назвати роком сільської медицини. За останні кілька десятиріч не проводились такі масштабні будівельні та ремонтні роботи у ФАПАх, амбулаторіях та інших закладах сільської медицини, як у 2019 році. Потрібно відмітити вміння влади області налагоджувати співпрацю з поважними міжнародними фінансовими організаціями. Цього в історії області не було ніколи. В якості прикладу такої плідної співпраці варто нагадати проект Світового банку «Поліпшення охорони здоров?я на службі у людей», в рамках якого проводяться роботи з оновлення та реконструкції 89 амбулаторій в різних районах області....





Найпопулярніші 15 статей:

1. Розшифровка аналізу крові: [841] (7770)
2. Моє місто - найкраще [427] (4577)
3. Як правильно приймати вітаміни? [749] (3830)
4. Секс із мусульманином [271] (3568)
5. Рiвне-Ракурс Популярна громадсько-політична обласна газета. Тираж 16 000 екз. на тиждень Передплатний індекс 23429 [0] (3508)
6. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (3341)
7. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (3311)
8. Догляньте мене до смерті [278] (3174)
9. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (3134)
10. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (2856)
11. Якщо у сні приснився вуж [219] (2224)
12. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (2174)
13. Розклад руху автобусів [253] (2017)
14. Двох тяжкохворих сестер вилікував чоловік зі Здолбунова [465] (1993)
15. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (1978)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Японські інвестори зацікавлені у співпраці з Рівненщиною (53)
2. Нічна погоня поблизу Рівного (52)
3. Понад 600 старшокласників опановують військове мистецтво (52)
4. На Рівненщині затримали трьох «домушників» (42)
5. Тетяна Литвинова йде з СТБ (42)
6. *«Ми за Україну!». (42)
7. «Фірма Фармікс» тримає марку (42)
8. Браво, федерація! (41)
9. Розбірки в медичній галузі: (41)
10. *Дмитро Чекалкін: «Петро Порошенко зробив для України за п?ять років більше, ніж всі інші президенти за двадцять три роки» (40)
11. Прикрашаємо великодні яйця: просто і витончено (40)
12. В Рівненському гарнізоні завершилось стажування курсантів (39)
13. Таємниця (39)
14. На Рівненщині з’явився клас на колесах (38)
15. ДТП на Рівненщині: травмувалося двоє осіб (38)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс