Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №782 від 27.10.2016p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Березень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
Квітень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30


#Ракурс здоров'я

Не ігноруйте застуду

Не ігноруйте застуду

Існує майже 200 застудних захворювань. Їх стільки ж, скільки різновидів вірусів — маленьких живих істот, які передаються від хворих до здорових людей у невидимих крапельках слизу під час кашлю, чхання і навіть розмови. Віруси, потрапляючи в організм, проникають усередину клітин верхніх дихальних шляхів і руйнують їх.

ЧИМ НЕБЕЗПЕЧНІ БАНАЛЬНІ ЗАСТУДИ

Грип та гострі респіраторно-вірусні інфекції (ГРВІ) посідають перше місце за частотою і кількістю випадків у світі і становлять 95% усіх інфекційних захворювань. Часті грип та ГРВІ поступово підточують серцево-судинну систему, скорочуючи на кілька років середню тривалість життя людини. Імунітет після перенесеного захворювання нестійкий, тому людина щорічно може 3—4 і більше разів захворіти на ГРВІ. Перші ознаки гострих респіраторно-вірусних захворювань — це лихоманка (температура тіла вища 37 градусів), інтоксикація (слабкість, млявість, сонливість, нудота, головний та м’язовий біль), потім «приєднуються» біль у горлі, кашель, чхання, нежить. Запорукою якнайшвидшого одужання було і залишається своєчасно почате лікування. Для полегшення симптомів застуди потрібно приймати лікарські препарати. Як показує практика, якщо знехтувати лікуванням на початку захворювання, то ускладнень не оминути, а вони можуть бути дуже серйозними. Обирати ліки слід з позицій ефективності та безпечності для організму і надавати перевагу препаратам, що мають не тільки жарознижувальну і знеболювальну дії, а й противірусний та протизапальний ефекти. У виборі таких ліків вам допоможе лише лікар(!), і в жодному разі не реклама, сусідка чи знайома тощо. Застудившись, перш ніж звертатися по допомогу до сильнодійних лікарських препаратів, спробуйте спочатку засоби, які менш шкідливі. І пам’ятайте: що раніше розпочато лікування, то більше шансів на швидше одужання.

ПОМІЧНІ ТРАВИ

Допоможуть на початку застуди гарячі ванни для ніг із гірчицею тривалістю 10 хвилин; сік редьки з медом; відвар квітів калини звичайної (1 ст. л. квітів заварити 1 склянкою окропу, кип’ятити 10 хвилин на слабкому вогні. Пити по 1 ст. л. тричі на день) або квітів бузини (1 ст. л. квітів залити склянкою окропу, настояти 20 хв і пити відвар гарячим). Уранці і на ніч корисно полоскати горло настоями ромашки, календули, шавлії або відваром суміші листя шавлії, квітів лісової мальви і квіток бузини (узятих порівну). Для усунення нежитю корисно вдихати порошок смаженої кави з домішками ментолу. У разі нестерпного кашлю фітотерапевти рекомендують такий збір: квіти бузини, липовий цвіт — по 2 частини, кора верби — 3 частини, корінь солодки, квіти ромашки — по 1 частині. 2 ст. л. подрібненого збору заварити 0,5 л окропу, настояти 15 хвилин, процідити і випити теплим протягом дня. У разі застудних захворювань верхніх дихальних шляхів чудово допоможе збір: 3 ст. л. квітів липи, 2 ст. л. квітів ромашки і по 1 ст. л. квітів чорної бузини і трави багна. 1 ч. л. суміші залити склянкою окропу і настояти в теплому місці 30 хв. Процідити і приймати в теплому або гарячому вигляді по 0,5 склянки двічі-тричі на день. Бажано після вживання чаю полежати 20 хв у ліжку: це чудовий потогінний засіб. Дуже помічна у боротьбі з застудою алтея лікарська. 1 ст. л. трави подрібнити, залити склянкою води кімнатної температури на 1 годину, потім процідити через марлю і додати цукор або мед. Не дивуйтеся щодо води кімнатної температури — у поєднанні з алтеєю вона є цілющою. Прохолодний настій приймати по 1 ст. л. кожні 2 години.Під час застуди потрібно їсти більше часнику та цибулі, на ніч пити чай із медом, малиною, листям м’яти, чорної смородини, суниці. 2 ст. л. сухої малини заварити в 1 склянці окропу, настояти 15 хв, процідити і пити до 2—3 склянок протягом 2 годин. До речі, якщо вам не вдалося запастися малиною, у боротьбі проти застудних захворювань чудово допомагають навіть її гілочки, які можна збирати і влітку, і взимку. 1 ст. л. подрібнених гілочок заварити 1 склянкою окропу, кип’ятити на малому вогні 20 хв, настояти 30 хв і пити по третині склянки тричі на день до їди. Покласти ягоди калини в емальований посуд (у пропорції 2 ст. л. ягід на склянку окропу), розтерти, залити окропом, потримати 15 хвилин під кришкою на водяній бані, охолодити, процідити. Більш як дві доби цей настій не варто зберігати — навіть у прохолодному місці. Заварювати слід новий.

«ПРОТИЗАСТУДНІ» ОВОЧІ

Протизастудні властивості мають і овочі. Сік буряку змішати з медом (рівні пропорції). Пити по 1 ст. л. тричі на день за 20 хв до їди. До речі, соком буряку дуже добре полоскати горло в разі ангіни. Натерти буряк на дрібній тертці, відтиснути сік. До 1 склянки соку додати 1 ст. л. оцту (не есенції!) і полоскати горло 5—6 разів на день. Не забувайте про таких друзів здоров’я, як часник, картопля і кріп. За перших ознаках застуди, дряпання в горлі зварити картоплю в лушпині та дихати над парою 5—10 хвилин. Гарячою водою, де варилася картопля, змочити серветку і зробити теплий компрес на горло. Підошви натерти часником та одягнути вовняні шкарпетки. Інгаляції картопляною парою робити щодня від 2 до 5 днів. Інший варіант лікування картоплею в лушпині: потовкти гарячу картоплю, додати 1 ст. л. олії і 2—3 краплі розчину йоду, добре перемішати, нанести на тканину і прикласти до грудей та горла. Зверху обов’язково укутатися (зігрівальний компрес). Робити це варто на ніч, і коли компрес охолоне, зняти. Цей спосіб лікування дуже ефективний у разі застудних захворювань, особливо за катару верхніх дихальних шляхів і бронхіту. Від таких захворювань, як ангіна чи тонзиліт, корисно пити замість чаю теплий настій молодих пагонів кропу. Заварювати їх так само, як чай.

ФРУКТОВЕ ЛІКУВАННЯ

У лікуванні застудних захворювань помічними є і фрукти. Дрібно нарізати 3 обчищених яблук середнього розміру, залити 1 л окропу, варити на слабкому вогні, настояти 30 хв і пити такий компот тричі на день по 1 склянці. Дуже ефективне листя яблуні. Залити 1 склянку сухого подрібненого листя 0,5 л окропу і пити як чай. Помічний у разі застуди і яблучний оцет. Змішати 0,5 ч. л. оцту з 1 ч. л. меду в 0,5 склянки теплої води і приймати у разі захворювань, які супроводжуються високою температурою тіла. До речі, яблучний оцет навпіл з горілкою (1:1) — ідеальний засіб для розтирання за будь-якої застуди. За високої температури розтирання робити кожну годину до поліпшення стану. Якщо ж запальний процес досяг бронхів, обов’язково зверніться до лікаря. Одночасно з лікуванням фруктами, ягодами, овочами і травами по 2—3 хвилини на день масажуйте вказівними пальцями ніс з обох боків — від кута ока до крил носа. Можна втирати при цьому ароматичні олії — м’яти, евкаліпта, лаванди, базиліка та ін. (по 1 краплі на один сеанс лікування).

27.10.2016


Переглядів: 143

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 909 від 18.04.2019p.
¤ 
Прикрашаємо великодні яйця: просто і витончено

Прикрашаємо великодні яйця: просто і витончено

Без чого не можна уявити собі великодній стіл? Звичайно ж, без крашанок та писанок — символів зародження нового життя і традиційних подарунків на Пасху. Саме з них починається святкова трапеза, їх дарують близьким та рідним, йдучи у гості, роздають бідним і залишають у церкві. Та прикрасити великоднє застілля крашанками, пофарбованими в один колір, якось банально. Тому, пропонуємо вам найкращі ідеї, як із звичайного яйця зробити яскравий і смачний шедевр до Пасхи....

¤ 
Браво, федерація!

Браво, федерація!

РОФФ зробила все, щоб зірвати суперкубок, і звинуватити у всьому “ОДЕК”...

¤ 
ДТП на Рівненщині: травмувалося двоє осіб

ДТП на Рівненщині: травмувалося двоє осіб

Автопригоди за участі велосипедиста та мотоцикліста сталися у Рівному та Рокитнівському районі....

¤ Історія успіху
«Фірма Фармікс» тримає марку

«Фірма Фармікс» тримає марку

Ольга БАХАНОВА: «Пропонуємо понад 100 тисяч найменувань обладнання та витратних матеріалів від світових виробників»

Сучасну медицину неможливо уявити без лабораторної діагностики. Проведення оптимального комплексу лабораторних досліджень дозволяє виявити хворобу на початковій стадії, запобігти подальшому її розвитку, значно скоротити витрати і пацієнта, і держави на лікування важких ускладнень та хронічних форм хвороб. «Якщо хворі видужують, то їх зціленню радіють не тільки вони самі, їх близькі та лікарі, а й наш колектив», – зауважила директор і засновник ПП «Фірма Фармікс» Ольга БАХАНОВА (на фото)....

¤ 

На Рівненщині з’явився клас на колесах

У Привільненській ОТГ, що на Дубенщині, старий недієвий автобус переобладнали в яскравий навчальний клас. Це вдалось зробити в рамках реалізації проекту «Територія свободи» в рамках обласного конкурсу ідей молодіжних ініціатив....

¤ 
Олексій Муляренко: «Розвиток сільської медицини - пріоритетний напрямок нашої роботи»

Олексій Муляренко: «Розвиток сільської медицини - пріоритетний напрямок нашої роботи»

Нинішній рік на Рівненщині можна з повним правом назвати роком сільської медицини. За останні кілька десятиріч не проводились такі масштабні будівельні та ремонтні роботи у ФАПАх, амбулаторіях та інших закладах сільської медицини, як у 2019 році. Потрібно відмітити вміння влади області налагоджувати співпрацю з поважними міжнародними фінансовими організаціями. Цього в історії області не було ніколи. В якості прикладу такої плідної співпраці варто нагадати проект Світового банку «Поліпшення охорони здоров?я на службі у людей», в рамках якого проводяться роботи з оновлення та реконструкції 89 амбулаторій в різних районах області....





Найпопулярніші 15 статей:

1. Розшифровка аналізу крові: [841] (8211)
2. Моє місто - найкраще [427] (4722)
3. Як правильно приймати вітаміни? [749] (3926)
4. Секс із мусульманином [271] (3637)
5. Рiвне-Ракурс Популярна громадсько-політична обласна газета. Тираж 16 000 екз. на тиждень Передплатний індекс 23429 [0] (3607)
6. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (3415)
7. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (3411)
8. Догляньте мене до смерті [278] (3232)
9. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (3209)
10. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (2924)
11. Якщо у сні приснився вуж [219] (2271)
12. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (2214)
13. Коли розпочинати садити городину [599] (2060)
14. Розклад руху автобусів [253] (2053)
15. Завітна земельна ділянка [199] (2049)

ТОП-15 свіжого номера:

1. «Фірма Фармікс» тримає марку (202)
2. Прикрашаємо великодні яйця: просто і витончено (194)
3. На Рівненщині з’явився клас на колесах (193)
4. ДТП на Рівненщині: травмувалося двоє осіб (191)
5. Браво, федерація! (191)
6. Розбірки в медичній галузі: (190)
7. *Дмитро Чекалкін: «Петро Порошенко зробив для України за п?ять років більше, ніж всі інші президенти за двадцять три роки» (186)
8. Потап схуд на 17 кілограмів (181)
9. Як вибирати сонцезахисні окуляри. На що звернути увагу (181)
10. Бойова, але безгольова нічия у Калуші (180)
11. Проблеми наші газові (180)
12. Нічна погоня поблизу Рівного (179)
13. *Зе – це зовсім не смішно (178)
14. Кілька варіантів глазурі для пасок (177)
15. Таємниця (172)





 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс