Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №821 від 03.08.2017p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Серпень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Вересень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

ПАМ’ЯТКА ЗДОРОВОГО СЕРЦЯ

ПАМ’ЯТКА ЗДОРОВОГО СЕРЦЯ

Будь-яка тактика лікування та профілактики серцевих хвороб починається з контролю артеріального тиску й суворого дотримання дієти.

1 cклянка червоного виноградного соку щодня захистить від інфаркту. Цей напій запобігає закупоренню коронарних судин, що живлять серце.

2 склянки молока запобігають серцевій катастрофі.

3 на день серцю й судинам потрібні продукти, багаті на вітамін Е (овочі, сир, сир твердий, бобові, олія).

4 шматочки риби на тиждень на 44% зменшують ризик померти від інфаркту міокарда.

5 волоських горіхів, з’їдених щодня, подовжать життя на 7 років. До складу волоських горіхів входять речовини, що оберігають серце від згубного впливу холестерину.

6 сходових прольотів, подоланих вранці й увечері, втричі знижують імовірність серцевої катастрофи.

7 чайних ложок малинового варення на день уже за півроку зміцнять коронарні артерії у 2,5 разу. Високий вміст вітамінів С і Р, які зміцнюють стінки судин, а також саліцилової кислоти, нормалізує згортання крові, робить малину безпечною заміною аспірину.

8 бананів на тиждень нормалізують серцевий ритм. Це забезпечує серце енергією, відновлює баланс калію в клітинах серцевого м’яза.

9 куплетів, проспіваних вранці й увечері, убезпечать від нападів стенокардії. «Легко на серці від пісні веселої» — не просто слова, а науковий факт.

10 хвилин молитви щодня благотворно впливають на міокард. Давно відомий факт, що в монастирському середовищі, коли ченці моляться й беруть участь у богослужіннях, процеси старіння сповільнюються.

11 професії, які людині не до серця: космонавти, шахтарі, поліцейські, льотчики, авіадиспетчери, керівники (виробництв, банків, фірм, менеджери), журналісти, стоматологи, робітники конвеєрів, водії. Вони зазнають хронічного стресу, що безпосередньо позначається на стані серця.

12 сигаретних затяжок на 5% збільшують навантаження на серце через звуження коронарних судин.

13 кілограмів зайвої маси тіла розтануть за 2 роки без особливих зусиль з вашого боку та з користю для серця. Не змінюючи звичного ритму життя й раціону, але проходячи щодня у швидкому темпі 2,5 кілометра, за 2 роки ви спалите приблизно 13 кілограмів зайвої маси тіла.

14 апельсинів на тиждень захистять серце від стресу та вірусів. Те саме можна сказати й про мандарини та грейпфрути.

03.08.2017


Переглядів: 136

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 983 від 24.09.2020p.
¤ 
Білі та рижики на присадибній ділянці

Білі та рижики на присадибній ділянці

Полюбляєте тихе полювання? Ми також, тільки їздити в ліс для цього зовсім не обов’язково: справжні лісові гриби прекрасно ростуть на дачі....

¤ 
Спортсменки з Рівненщини вибороли Кубок України з баскетболу

Спортсменки з Рівненщини вибороли Кубок України з баскетболу

18-20 вересня в Запоріжжі пройшов Кубок Всеукраїнської юнацької баскетбольної ліги серед дівчат 2008 року народження....

¤ 
«Верес» розбиває «Прикарпаття» і здобуває першу перемогу в чемпіонаті!

«Верес» розбиває «Прикарпаття» і здобуває першу перемогу в чемпіонаті!

У стартовому матчі чемпіонату Першої ліги «Верес» на очах у власних вболівальників приймав івано-франківське «Прикарпаття». Ще до перерви рівняни забили у ворота суперників тричі, оформивши у підсумку комфортну перемогу!...

¤ 
У жителя Вараша вилучили зброю та наркотики

У жителя Вараша вилучили зброю та наркотики

22.09.2020 за процесуального керівництва Сарненської місцевої прокуратури слідчими Вараського відділу поліції ГУНП в області в межах кримінального провадження за ч.1 ст. 307 КК України (незаконне виробництво, виготовлення, придбання, зберігання, перевезення чи пересилання з метою збуту, а також незаконний збут наркотичних засобів, психотропних речовин або їх аналогів) проведено санкціоновані обшуки в м. Вараш Рівненської області, в гаражному приміщенні 48- річного фігуранта провадження та в його автомобілі марки «ВАЗ-21093»....

¤ 
У Дібрівці відкрили реконструйоване пожежне депо

У Дібрівці відкрили реконструйоване пожежне депо

18 вересня у селі Дібрівка Рівненського району урочисто презентували початок відновлення історичної споруди пожежного депо, яке було побудоване чеськими переселенцями у 1923 році. Пожеже депо відновлюється за ініціативи Романа Стасюка, депутата Рівненської міської ради від Радикальної партії Олега Ляшка....

¤ 
Ігор Ясенюк: «Ми не побоялися взяти на себе відповідальність і виправдаємо довіру людей»

Ігор Ясенюк: «Ми не побоялися взяти на себе відповідальність і виправдаємо довіру людей»

У суботу на міському стадіоні «Мототрек» у Рівному відбулися загальні збори Рівненської обласної організації політичної партії «ЗА ­МАЙБУТНЄ». Політична сила висунула кандидатів у депутати Рівненської обласної ради, районних, сільських, селищних та міських рад Рівненщини на чергових місцевих виборах, які відбудуться 25 жовтня....





Найпопулярніші статті:

• Як позбутися шпори на п’яті [850] (2184)
• Бюджет і ми… [965] (1928)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (1877)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (1848)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (1843)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (1840)
• Живи до ста! [965] (1834)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (1832)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (1826)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (1819)
• Допомога під час карантину [967] (1770)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (1674)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (1620)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (1616)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (1588)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (1586)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (1539)
• Гостра бюджетна пандемія… [964] (1533)

ТОП-15 свіжого номера:

• Віктор ШАКИРЗЯН та “Рівне Разом” ідуть працювати на благо рівнян (55)
• Олексій Муляренко став кандидатом у мери Рівного від партії «Сила і Честь» (51)
• «Верес» розбиває «Прикарпаття» і здобуває першу перемогу в чемпіонаті! (50)
• У Дібрівці відкрили реконструйоване пожежне депо (49)
• Ігор Ясенюк: «Ми не побоялися взяти на себе відповідальність і виправдаємо довіру людей» (49)
• Для вирішення проблеми озера Басів Кут та річки Устя потрібен системний підхід (48)
• Білі та рижики на присадибній ділянці (48)
• У жителя Вараша вилучили зброю та наркотики (48)
• Спортсменки з Рівненщини вибороли Кубок України з баскетболу (46)
• У Рівному підсвітили Драматичний театр в рамках проєкту Віталія Коваля #Подаруй_світло (46)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2020 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс