Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №271 від 22.12.2006p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Олас - якісне пальне

А що Ви скажете? Блог


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Жовтень 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
Листопад 2018p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30


#Під Новий рік

Таємничий світ сауни

Таємничий світ сауни

Існуть три основні види лазень, які поділяються за конструкцією залежно від температури та вологості повітря. До так званих “сухих” належать звичайна лазня-кам’янка, російська та фінська сауни з температурою повітря від 60 до 120 градусів і вологістю - до 25 відсотків. До “вологих” (з нижчою температурою та стовідсотковою вологістю повітря) можна віднести фінську та східну лазні. Існують ще й водяні бані, які є популярними в Японії.

Кому не варто йти до сауни

Сауна протипоказана при застудних захворюваннях, які супроводжуються підвищеною температурою, при загостренні хронічних хвороб, важких вегетативних розладах, тромбофлебіті, гіпертонії, епілепсії. Не бажано йти до лазні вагітним жінкам та людям із хворим серцем і нирками.

Правила поведінки у лазні

Перш ніж іти до лазні, спеціалісти радять підготувати свій організм. До сауни не варто йти відразу після прийому їжі, звісно, слід утриматися від алкогольних напоїв. Щоб очистити клітини від накопичених шлаків, приготуйте собі чай із лікарських трав або заваріть зелений чай із лимоном. Для тих, хто хоче схуднути, підійде склянка чаю із квіток каркаде.

Перед тим, як зайти до парильні, обов’язково постійте під душем. Спеціалісти радять митися без мила, щоб уникнути пересихання верхнього шару шкіри. Не варто відразу випробовувати свій організм і лягати на верхню полицю у парильні. Спочатку краще полежати хвилин п’ять на нижній полиці, щоб тіло трохи прогрілося при невисокій температурі. Судини шкіри поступово розширяться, почнеться потовиділення.

У парильні не варто робити різких рухів: якщо стрімко встати, ви ризикуєте на мить втратити рівновагу і впасти. Коли ж вийдете з парильні, не лягайте відразу відпочивати, походіть кілька хвилин. Перед тим, як знову зайти до парильні, відпочиньте хвилин 20. І перебувати там краще не більше десяти хвилин. А любителі “гострих” відчуттів одразу можуть пірнути до басейну з холодною водою.

Останнім часом модною стала біосауна. Вона схожа на великий надутий мішок з отворами для голови та рук, усередині якого з чотирьох віконець виходить сухе повітря з температурою 45 градусів, а з двох - пара. Після 20-хвилинного перебування в біосауні тіло прогрівається настільки, що під час відпочинку через шкіру виділяється до 1,5 літра поту.

22.12.2006Підготувала Ольга БЕЛТЕРЕЦУ


Переглядів: 69

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 888 від 16.11.2018p.
¤ 
Рівненські спортсмени вибороли перемогу на змаганнях у Житомирі

Рівненські спортсмени вибороли перемогу на змаганнях у Житомирі

Цими вихідними в Житомирі відбувся 23-й національно-патріотичний турнір з кікбоксингу WAKO в рамках проекту «Ж...

¤ 
«Верес» завершує рік перемогою у Тернополі!

«Верес» завершує рік перемогою у Тернополі!

Гол Олега Маїка на 82-й хвилині поєдинку у Тернополі приносить «Вересу» перемогу над «Нивою»!...

¤ 
Золоті правила, що допоможуть не хворіти ніколи

Золоті правила, що допоможуть не хворіти ніколи

В Українi понад 2 мiльйони гiпертонiкiв i сердечникiв, пiвтора мiльйона людей потерпають вiд виразки шлунка i хронi...

¤ 
У Рівненській ОДА відбулася нарада щодо нелегального видобутку бурштину

У Рівненській ОДА відбулася нарада щодо нелегального видобутку бурштину

Кількість місць масового нелегального видобутку бурштину зменшилася у порівнянні з початком року....

¤ 

Бюджети Рівненщини стабільно зростають

З початку року доходи місцевих бюджетів Рівненської області склали понад 3,6 мільярди гривень....

¤ 

Для реєстрації на ЗНО – необхідно мати ID-картку

Школярі, яким виповнилося 14 років, мають своєчасно звернутися для оформлення ID-картки – МОН просить освітян ...





Найпопулярніші 15 статей:

1. Моє місто - найкраще [427] (1701)
2. Секс із мусульманином [271] (1397)
3. ЧИ ВАРТО РОБИТИ ПОКУПКИ ДО НАРОДЖЕННЯ ДИТИНИ? [519] (1249)
4. Догляньте мене до смерті [278] (1135)
5. [0] (986)
6. Як правильно приймати вітаміни? [749] (986)
7. Первентин - легальний наркотик нового покоління [345] (965)
8. Авокадо - це фрукт чи овоч? [318] (927)
9. Секрети ігрових автоматів: як грати і вигравати? [755] (904)
10. Якщо у сні приснився вуж [219] (849)
11. Двох тяжкохворих сестер вилікував чоловік зі Здолбунова [465] (849)
12. Розклад руху автобусів [253] (847)
13. Біснуватих везуть у Рогачів [256] (841)
14. Яйце-райце, в чому твоя сила? [257] (810)
15. Три помсти княгині Ольги [820] (776)

ТОП-15 свіжого номера:

1. Що будувати на Перспективній у Квасилові – вирішить громада (92)
2. Стару радянську амбулаторію змінили до непізнаваності (52)
3. Для області додали 44 мільйони на ремонт доріг (49)
4. Фермери Рівненщини сплатили до місцевих бюджетів 85 мільйонів гривень (47)
5. Як вибрати змішувач для ванни (45)
6. Шкільний автобус (42)
7. Як зберегти живці винограду до весни (41)
8. Золоті правила, що допоможуть не хворіти ніколи (41)
9. Наталка (38)
10. Як отримати гарний врожай капусти (38)
11. Дитина в комі: (37)
12. Розбійний напад у Корці (37)
13. У ДТП загинуло три людини (37)
14. Переможні танці візочників з Рівненщини (36)
15. Вольова перемога у Житомирі (35)






 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс