Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №271 від 22.12.2006p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"




  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Грудень 2019p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Січень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Новини Рівне

#Під Новий рік

Таємничий світ сауни

Таємничий світ сауни

Існуть три основні види лазень, які поділяються за конструкцією залежно від температури та вологості повітря. До так званих “сухих” належать звичайна лазня-кам’янка, російська та фінська сауни з температурою повітря від 60 до 120 градусів і вологістю - до 25 відсотків. До “вологих” (з нижчою температурою та стовідсотковою вологістю повітря) можна віднести фінську та східну лазні. Існують ще й водяні бані, які є популярними в Японії.

Кому не варто йти до сауни

Сауна протипоказана при застудних захворюваннях, які супроводжуються підвищеною температурою, при загостренні хронічних хвороб, важких вегетативних розладах, тромбофлебіті, гіпертонії, епілепсії. Не бажано йти до лазні вагітним жінкам та людям із хворим серцем і нирками.

Правила поведінки у лазні

Перш ніж іти до лазні, спеціалісти радять підготувати свій організм. До сауни не варто йти відразу після прийому їжі, звісно, слід утриматися від алкогольних напоїв. Щоб очистити клітини від накопичених шлаків, приготуйте собі чай із лікарських трав або заваріть зелений чай із лимоном. Для тих, хто хоче схуднути, підійде склянка чаю із квіток каркаде.

Перед тим, як зайти до парильні, обов’язково постійте під душем. Спеціалісти радять митися без мила, щоб уникнути пересихання верхнього шару шкіри. Не варто відразу випробовувати свій організм і лягати на верхню полицю у парильні. Спочатку краще полежати хвилин п’ять на нижній полиці, щоб тіло трохи прогрілося при невисокій температурі. Судини шкіри поступово розширяться, почнеться потовиділення.

У парильні не варто робити різких рухів: якщо стрімко встати, ви ризикуєте на мить втратити рівновагу і впасти. Коли ж вийдете з парильні, не лягайте відразу відпочивати, походіть кілька хвилин. Перед тим, як знову зайти до парильні, відпочиньте хвилин 20. І перебувати там краще не більше десяти хвилин. А любителі “гострих” відчуттів одразу можуть пірнути до басейну з холодною водою.

Останнім часом модною стала біосауна. Вона схожа на великий надутий мішок з отворами для голови та рук, усередині якого з чотирьох віконець виходить сухе повітря з температурою 45 градусів, а з двох - пара. Після 20-хвилинного перебування в біосауні тіло прогрівається настільки, що під час відпочинку через шкіру виділяється до 1,5 літра поту.

22.12.2006Підготувала Ольга БЕЛТЕРЕЦУ


Переглядів: 15

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 948 від 26.01.2020p.
¤ 
Рівнянин посів дев’яте місце на Зимових юнацьких Олімпійських іграх

Рівнянин посів дев’яте місце на Зимових юнацьких Олімпійських іграх

Рівнянин Орест Коваленко посів дев’яте місце на Зимових юнацьких Олімпійських іграх у змаганнях з лижного фрістайлу у дисципліні слоупстайл....

¤ 
Іван НАДЄЇН: «Моя оцінка першої частини сезону – 7 балів за десятибальною шкалою»

Іван НАДЄЇН: «Моя оцінка першої частини сезону – 7 балів за десятибальною шкалою»

Президент НК «Верес» Іван Надєїн в інтерв’ю пресслужбі клубу розповів про підсумки 2019-го року і відповів на запитання, які хвилюють вболівальників:...

¤ 
«Я здійснив свою мрію»: Дмитро Комаров схуд на 10 кг

«Я здійснив свою мрію»: Дмитро Комаров схуд на 10 кг

Ведучий українського тревел-шоу «Світ навиворіт» Дмитро Комаров, який присвятив новий сезон проєкту Китаю, скинув 10 кілограм....

¤ 
Мотоцикліст наїхав на шлагбаум та загинув

Мотоцикліст наїхав на шлагбаум та загинув

Фатальна автопригода сталася 20 січня о 05:20 на вулиці Віли, що у Здолбунові....

¤ 
ЦРЛ Рівненщини перетворяться на лікарні інтенсивного лікування

ЦРЛ Рівненщини перетворяться на лікарні інтенсивного лікування

На Рівненщині відбудуться зміни у системі другого та третього рівня надання медичної допомоги. Таким чином продовжиться реформування охорони здоров’я у регіоні. В області створять один госпітальний округ та одну госпітальну раду....

¤ 
Відтепер будемо отримувати дві платіжки за газ і послуги з доставки

Відтепер будемо отримувати дві платіжки за газ і послуги з доставки

Саме такий порядок розрахунків ввела з першого січня 2020 року НКРЕКП. Про це на брифінгу, який відбувся 22 січня, розповів комерційний директор АТ «Рівнегаз» Віктор Осницький....





Найпопулярніші 15 статей:

1. Усюди коти й грибки [369] (709)
2. 8-10 червня у Радивилові відбудеться Всеукраїнський фестиваль-конкурс козацької пісні “Встань, козацька славо! Засвіти знамена!” [295] (699)
3. “Ремб” робить усе, як треба, і навіть краще! [337] (698)
4. Як модернізувати «Рівнеоблводоканал»? [774] (693)
5. Обманливі вихиляси стегнами [384] (692)
6. МФК “КАРДИНАЛ-РІВНЕ” - У ФІНАЛІ [613] (689)
7. Колоновидні яблуні. [777] (685)
8. Комп’ютерних талантів у нас багато! Буде ще більше! [427] (684)
9. Вертикальна трансмісія [427] (683)
10. Реінкарнація берези

[257] (678)
11. »Дякуємо Вам за те, що ви існуєте!» [257] (674)
12. Велика сила кохання [257] (672)
13. Огірки з м’ятою і базиліком [881] (668)
14. Італійські канікули разом з чоловіком: як Бейонсе відзначила свій 37-й день народження [878] (665)
15. Відіпрати кухонні рушники допоможе гірчиця [933] (661)

ТОП-15 свіжого номера:

1. 18-річна водійка легковика збила жінку (224)
2. Чому виникають судоми, та що робити коли вже «схопило» (223)
3. В сільській школі з’явився новий автобус (221)
4. Два грабежі та хуліганство за півгодини (221)
5. Чергові Центри з надання адмінпослуг запрацюють в області (220)
6. Водій наїхав на припаркований атомобіль (220)
7. Інша Коко Шанель (220)
8. Поліцейські встановлюють обставини підпалу двох автомобілів (220)
9. Люблю тебе, мій чорно-білий грудню… (219)
10. Заклади профосвіти області готуються до проведення Днів відкритих дверей (219)
11. В області шукають шляхи створення нових дошкільних закладів (217)
12. Упродовж 2019 року учасники АТО (ООС) та переселенці отримували послуги Рівненської обласної служби зайнятості (216)
13. Як Джесіці Сімпсон вдалося скинути 45 кг: дієтолог розкрила секрет схуднення співачки (215)
14. Подарунок (214)
15. Які медичні послуги будуть безкоштовними вже з 1 квітня (213)




 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Украина онлайн
Google+
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс