Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №308 від 06.09.2007p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Травень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
Червень 2020p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Новини Рівне

#Для жінок

Гарна хода

Правильна хода - це не примха, а необхідність. Адже ходьба - найдоступніший вид спорту, яким ми всі регулярно займаємося, і лише від нас самих залежить, чи принесе він нам користь або завдасть шкоди. До того ж, жінку з непривабливою ходою навряд чи можна назвати елегантною. Якщо ви хочете правильно і красиво ходити, запам’ятайте деякі правила.

• Ставлячи ногу на землю, потрібно спочатку торкнутися землі п’ятою, потім плавно перенести упор на середню і вслід за нею - на передню частину стопи. Тобто, в кроці бере участь вся стопа, від п’яти до носка, але рух повинен бути поступовим, плавним, м’яким, тоді ваша хода буде пружною, вільною.

• У русі повинна брати участь уся нога - від стегна. Якщо ви виносите ногу вперед від коліна, то вам потрібно відвикати від цієї звички. Корпус тримайте прямо, підборіддя злегка підведене, плечі розгорнені. На носки дивитися не треба.

• Ще один важливий момент. Не можна нести вантаж в одній руці. Від цього викривляється хребет, одне плече стає вищим за інше. Отже, частіше перекладайте сумку з однієї руки в іншу, а краще рівномірно розподіляйте вантаж.

• Перевірте своє взуття, чи зручно вам у ньому. На дуже високих каблуках жінкам доводиться пересуватися, не згинаючи колін, переставляючи ноги як на ходулях. Отже, не слід зловживати високими підборами, якщо ви не вмієте красиво і природно ходити на них. Але і до кросівок звикати не слід, оскільки вони роблять ходу недбалою. Краще всього вибирати взуття з каблуками середнього розміру. Тоді і хода буде красивою, і вам буде зручно.

06.09.2007


Переглядів: 15

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus
<<- Попередня статтяНаступна стаття - >>

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 966 від 28.05.2020p.
¤ 
Абрикосові кісточки – це безцінний скарб

Абрикосові кісточки – це безцінний скарб

Солодкі, пахучі плоди, якими всi ми любимо ласувати, не просто смачнi. Вони надзвичайно корисні, причому – до самої кісточки. В ароматних зернятах є речовина, яка здатна і кашель вилікувати, і дepматит. Саме абрикосову олію колись оцінювали за вагою золота....

¤ 
Зіткнення легковика та тролейбуса: є травмовані

Зіткнення легковика та тролейбуса: є травмовані

Дорожньо-транспортна пригода сталася 24 травня близько 14 години на перехресті вулиць Соборна-Корольова обласного центру....

¤ 

Побив до смерті свого роботодавця

Судове засідання щодо обрання запобіжного заходу 37-річному жителю села Морочне Зарічненського району, який до смерті побив свого роботодавця, відбулося 25 травня....

¤ 
На Здолбунівщині малолітні познущались над могилою

На Здолбунівщині малолітні познущались над могилою

Повідомлення, що на кладовищі у селі Здовбиця невідомі осквернили могили, до поліції надійшло 25 травня о 10-тій годині....

¤ 
Все про індексацію пенсій у 2020-му

Все про індексацію пенсій у 2020-му

У березні Президент Володимир Зеленський пообіцяв індексацію пенсій для літніх людей. На початок травня уряд перерахував виплати для майже 10 мільйонів пенсіонерів, і більше ніж 8 мільйонів – отримали надбавки. Наскільки зросли пенсії та хто отримав доплати, дізнався Центр громадського моніторингу та контролю....

¤ 
Недофінансування закладів медицини Рівненщини цьогоріч становить 540 млн.грн.

Недофінансування закладів медицини Рівненщини цьогоріч становить 540 млн.грн.

Питання фінансової підтримки низки комунальних підприємств та закладів охорони здоров’я Рівненської області розглянули депутати постійної комісії обласної ради з питань будівництва та розвитку інфраструктури на своєму засіданні за участю першого заступника голови ради Сергія Свисталюка. Відповідну обласну програму заплановано винести на розгляд найближчої сесії, яка має відбутися 5 червня....





Найпопулярніші статті:

• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (680)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (678)
• Бюджет і ми… [965] (676)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (674)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (673)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (667)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (666)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (657)
• Живи до ста! [965] (630)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (567)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (533)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (528)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (523)
• Пиріг з зеленою цибулею [964] (518)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (515)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (506)
• Гостра бюджетна пандемія… [964] (499)
• 5 хитрощів, як правильно використовувати фольгу [964] (497)

ТОП-15 свіжого номера:

• Зіткнення легковика та тролейбуса: є травмовані (103)
• Дичавіємо… (103)
• Абрикосові кісточки – це безцінний скарб (102)
• Все про індексацію пенсій у 2020-му (102)
• Недофінансування закладів медицини Рівненщини цьогоріч становить 540 млн.грн. (101)
• Побив до смерті свого роботодавця (101)
• На Здолбунівщині малолітні познущались над могилою (99)
• На Острожчині в ДТП травмувалося двоє осіб (92)
• Деменція не приходить раптово (80)
• «Золото Діви Марії» (79)
• Дмитро Комаров розкрив кількість вишиванок, які подарував жителям екзотичних країн (76)
• Сергій Притула зізнався, що орден, яким нагородив Зеленський, йому так і не вручили (75)
• Ванночки для ніг з м’ятою і льоном (74)
• Сильвестр Сталлоне терміново продає свій особняк (74)
• Як отримати гарний врожай солодкого перцю (70)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Разсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2018 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс