Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"
¤ Ракурс подій ¤ Ракурс політики ¤ Ракурс економiки ¤ Ракурс здоров'я ¤ Ракурс культури і освіти ¤ Ракурс спорту ¤ Ракурс кримінальний ¤ Ракурс житейський ¤ Ракурс інтимний ¤ Ракурс мандрівника ¤ Ракурс незвичайного ¤ Ракурс добрих порад ¤ Ракурс розваг
Пошук |
|
|
|
|
|
|
Березень 2026p. | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | | | | | | | | 1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
| | | | | |
Квітень 2026p. | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | | | | 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
| | |
|
Новини Рівне
|
|
#Ракурс здоров'я  Сольовий розчин і вправи допоможуть позбутися аденоїдів
Найчастіше причиною хропіння в дітей є аденоїди, поліпи, гланди тощо. Хропіння не лише заважає спати іншим, дратує , але й шкодить здоров’ю самої дитини. Під час хропіння порушується рух повітря через дихальну систему, дитина дихає ротом, а мозок, в який кисень в основному надходить у результаті носового дихання, його недоотримує. Такий сон не дає організму повноцінного відпочинку, негативно позначається на розумовій активності, знижує засвоєння нової інформації тощо. Може статися навіть набряк горла і в людини може тимчасово зупинитися дихання. Проте не раджу відразу вдаватися до хірургічного втручання, оскільки і аденоїди, і поліпи мають тенденцію виростати повторно, а гланди взагалі відіграють захисну функцію. Варто набратися терпіння і кілька разів на день позайматися з дитиною деякими вправами, зокрема, погарчати хвилинку як лев, висолопивши язик, тільки не перестаратися, щоб не спричинити пересихання слизової горла. Також корисно виконати ще одну, так звану, вправу лева: напружуючи м’язи горла і, щонайдалі висунувши язик, вилизувати мілку тарілку, змащену медом чи варенням, посипаним корицею. Обидві вправи поліпшують кровообіг у ділянці горла і носоглотки, впливають на акупунктурні точки, яких тут дуже багато розміщено.
Крім того, у разі поліпів, аденоїдів тощо, рекомендую кілька разів на день (ліпше в положенні лежачи) робити турундочки в ніс із сольовим розчином. У склянці теплої води розчинити 1 ч. л. кам’яної чи морської солі, додати 1 каплю йоду. Шматочок бинта намотати на сірник і зробити турундочку таку, щоб помістилася в дитячій ніздрі. Кінчик бинта має звисати зі свічки, щоб не застряг в носі. Змочити турундочку в сольовому розчині і вставити в ніздрю. Тримати не менше як 30 хв, щоб сіль і йод випаровуючись, проникали у гайморові пазухи і далі, «вимивали» аденоїди, поліпи тощо.
Корисно також зігрівати кисті і стопи дитини, наприклад, можна потримати в гарячій воді ноги по литки чи дати дитині потримати пляшку з водою.
Проте буває ще й доросле хропіння, часто спричинене надмірною масою тіла. У цьому випадку страждає внутрішні органів, тому таке хропіння небезпечне для здоров’я. Треба оздоровлювати всю систему, нормалізувати масу тіла дитини, переглянути харчування тощо. | 12.11.2020 | Борис СКАЧКО,
директор клубу «Здоров-є»
лікар, фіотерапевт, дієтолог |
Коментарі (0):
| Анонсовані статті свіжого № 1226 від 15.04.2026p. |
¤ Перший ювілей пастора з РівногоПастор церкви "Христос є відповідь" Тарас Сень розповідає про свою місіонерську діяльність, який виповнилося п'ять років:...
| | ¤ 1553 працює цілодобово: Рівне переходить на новий рівень комунікації з мешканцямиУ Рівному презентували роботу оновленої «Гарячої лінії Рівненської громади – 1553», яка покликана забезпечити оперативну, прозору та зручну взаємодію жителів із міською владою....
| ¤ Мобільні бригади обласної інфекційної лікарні надають допомогу важкохворим удомаУ Рівненській обласній інфекційній лікарні РОР працюють дві спеціалізовані мобільні мультидисциплінарні паліативні команди (МДК), які надають комплексну допомогу пацієнтам із невиліковними захворюваннями безпосередньо за місцем їхнього перебування.Йдеться про паліативну допомогу — лікування, що не спрямоване на одужання, а має на меті полегшення стану людини та покращення якості її життя. Таку підтримку можуть отримати пацієнти з онкологічними захворюваннями, після інсультів, із хронічною серцевою недостатністю, цукровим діабетом, деменцією, хворобою Альцгеймера та іншими важкими станами....
| | ¤ СБУ закликає громадян бути пильними та дотримуватися правил безпеки під час ВеликодняСлужба безпеки фіксує регулярні спроби ворога дестабілізувати ситуацію всередині України, зокрема напередодні та під час великих релігійних свят, таких як Великдень. Попри заяви країни-агресора про так зване «перемир’я», ворожі спецслужби не відмовляються від своїх планів, продовжують працювати проти України та вдаватися до інформаційно-психологічних спецоперацій, провокацій, терактів та диверсій....
| |
|
Партнери 