Медики розповіли про простий спосіб очищення судин від шкідливого холестерину

Очищати судини від холестеринових бляшок можна й у досить простий спосіб.

Медики називають збільшення вмісту магнію у раціоні способом, що сприяє очищенню кровоносних судин від холестеринових бляшок без застосування сильнодіючих ліків.

Завдяки цій властивості мінералу також може поліпшуватися робота серця.

«Раціон, багатий на магній, може надавати кардіозахисну дію за рахунок зниження загального холестерину у плазмі, а також збільшувати рівень аскорбінової кислоти у крові», – говорять науковці.

Повідомляється, що ефект магнію був перевірений ними у випробуваннях на щурах, які хворіли на цукровий діабет. З’ясувалося, що дію мінералу можна порівняти з дією статинів: він сприяє зменшенню внутрішньосудинних відкладень «поганого» холестерину ЛПНЩ.

Недолік мікроелемента асоціюється з інтенсивним виробленням холестерину, підкреслюють медики.

Експерти рекомендують вживати у їжу продукти, що містять його – наприклад, перекушувати бананами, інжиром, горіхами, насінням.

Фахівці нагадують, що отримувати достатньо магнію також важливо для регуляції кров’яного тиску і глікемічного контролю в організмі.

11.03.2021

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1068 від 19.05.2022p.

Викрили на незаконному перевезенні бурштину-сирцю

Днями під час патрулювання селища Володимирець на вулиці Поліській у поле зору екіпажу сектору реагування патрульної поліції відділення №1 (смт Володимирець) Вараського ВП потрапив автомобіль «ВАЗ-2101», водій якого під час виконання повороту не увімкнув відповідний покажчик....

=>>>=

Свій до свого по своє

Це гасло західноукраїнських товаровиробників двадцятих років минулого сторіччя сьогодні, як ніколи, актуальне. Підтримка і розвиток місцевих підприємств є дуже необхідними в наш час. Це додаткові робочі місця, зарплати, гроші в бюджети усіх рівнів, наповнення пенсійного фонду....

=>>>=

Виробник овочевих консервів з Рівненщини не збавляє обертів

Під час війни місцеве підприємство «Щедра нива» працює на максимальній потужності. Постачає на український ринок якісні консерви горошку, кукурудзи, квасолі....

=>>>=

«Аграрії, ЗСУ та критична інфраструктура першочергово забезпечуються пальним», - – Віталій Коваль

Відбулася селекторна нарада під головуванням начальника Рівненської ОВА Віталія Коваля та за участі голів районних адміністрацій, територіальних громад....

=>>>=

	№1006 від 11.03.2021p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477