Захворювання серцево-судинної системи лідирують за кількістю летальних випадків у всьому світі. Тому фахівці настійно рекомендують відповідально підходити до свого харчування, виключаючи ті продукти, які можуть призвести до закупорки артерій.
До них належать хліб, макарони і, несподівано, рис, який раніше вважався корисною та дієтичної крупою, що є у різноманітних дієтах.
Тепер експерти стверджують, що у рисі абсолютно немає корисних волокон, мінералів і вітамінів. Особливо якщо це очищений білий рис, який під час переробки організмом перетворюється на цукор і відкладається на стінках судин та у всіх інших місцях у формі жиру.
Зате корисно їсти цільнозернові продукти. Наприклад, висівки, у яких достатньо клітковини, антиоксидантів і мінералів з вітамінами.
¤ Чим корисний часник?Ми звикли вважати часник спецією, але, насправді, цей овоч може принести величезну користь для здоров’я. Тільки треба вміти його правильно їсти....
| | ¤ Арсенал боєприпасів виявили у квартирі рівнянинаПравоохоронці вилучили у рівнянина пістолет Макарова, шість гранат й вісім запалів до них, чотири детонатори, три димові шашки та понад 850 патронів до різної зброї....
|
¤ Стала жертвою шахраїв, намагаючись отримати соціальну допомогу34-річна жителька Дубенського району побачила у соціальній мережі допис із інформацією про виплату, яку можна отримати від держави. Перейшовши за посиланням – вказала дані банківської картки, зокрема й CVV-код та пін-код....
| | ¤ НМТ на Рівненщині: з 14 березня стартує реєстрація, а 14 травня – тестування14 березня стартує реєстрація для проходження національного мультипредметного тесту в 2024 році. А основна сесія НМТ триватиме з 14 травня до 25 червня....
|
|