Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1033 від 17.09.2021p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"




  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Вересень 2021p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
Жовтень 2021p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне

#Ракурс добрих порад

На які шкідливі інгредієнти потрібно звернути увагу, купуючи корисні продукти

На які шкідливі інгредієнти потрібно звернути увагу, купуючи корисні продукти

Молочнокислі продукти Здавалося б, що може бути шкідливого в знежиреному сирку, йогурті або кефірі. Однак, виробники таких продуктів часто додають дуже шкідливі речовини. Найпоширеніші – рослинні жири. Наявність пальмової олії здешевлює собівартість молочної продукції, а користі вже практично не несе.

Крім рослинних інгредієнтів, для поліпшення смакових якостей, навіть дієтичних продуктів, додається цукор. В якості загусників – крохмаль. В результаті, «дієтичний» йогурт з вмістом жиру всього в 1?% може бути більш калорійним, ніж простий молочнокислий продукт з набагато більш високою жирністю.

При покупці молочної продукції потрібно уважно вивчати етикетки. Зокрема, звертати увагу на склад і енергетичну цінність.

М’ясна продукція

Білок – важлива складова будь-якого харчування. Навіть під час дієт, потреба в білку величезна. Скорочуючи його концентрацію в раціоні, у першу чергу, йде втрата м’язової маси, псується шкіра, страждають волосся і нігті.

Найчастіше перевага віддається саме білому м’ясу. Куряча грудка практично позбавлена жиру і є ідеальним дієтичним продуктом. Однак, неможливо виростити птицю в умовах фабрики без застосування антибіотиків! Тому, бажано надавати перевагу фермерській продукції. Фермерське м’ясо – ідеальний варіант для здорового харчування.

Овочі, зелень, фрукти

Жодне повноцінне харчування не може обійтися без рослинної їжі. Клітковина, вітаміни, повільні вуглеводи – сприяють зниженню ваги і оздоровленню організму. Однак, при вирощуванні сільськогосподарської продукції в промислових масштабах, неможливо обійтися без застосування гербіцидів, пестицидів і хімічних добрив.

Вирішення проблеми, як і з м’ясом – покупка продукції в невеликих фермерських господарствах, що дорожать своєю репутацією. Але, можна запропонувати і інший варіант – вирощування зелені в домашніх умовах.

Останнім часом дуже популярна тема вирощування мікрозелені на підвіконні. З цим завданням впорається будь-який новачок.

Фінансових вкладень мінімум. Необхідно купити тільки лотки для розсади, ґрунт, розпилювач (годиться найдешевший) і насіння. Немає сенсу купувати дорогі готові набори. Переплата становить не менше 300?%, а користь однакова.

Вода

Здавалося б, що поганого може бути в простій питній або газованій воді. Але підвищений вміст мінералів згубно позначається на видільній системі організму. Осмотична (дистильована) вода не несе в собі зовсім ніякої користі. Надавати перевагу потрібно золотій середині.

Ідеальний варіант – установка якісного фільтра для води. Але іноді з’являється необхідність купити пляшку з водою в магазині. Виробник зобов’язаний вказувати на етикетці вміст солей і окремих мінералів в розрахунку мг/л, а також загальну мінералізацію. Бажано вибирати продукцію з невисоким вмістом мінеральних речовин, за умови, що лікар не порекомендував інше.

Виробники часто використовують маркетингові написи на етикетках: «дієтичне», «без жиру», «без цукру» і т.д. Але, якщо уважно вивчати склад продуктів і хоч трохи заглибитися в технологію виробництва, то стає очевидним обман багатьох, навіть дуже відомих, брендів. Уважність і обізнаність – запорука здоров’я.

17.09.2021


Переглядів: 206

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1038 від 21.10.2021p.
¤ 
Верес у меншості обігрує Чорноморець в Одесі!

Верес у меншості обігрує Чорноморець в Одесі!

Більше години відігравши у чисельній меншості, рівненський Верес здобуває перемогу над Чорноморцем....

¤ 
Життя сіамських близнюків Дейзі і Віолетти Хілтон

Життя сіамських близнюків Дейзі і Віолетти Хілтон

Коли вони з’явилися на світ, їхня мати вирішила, що це кара Господня. Видно, Бог побажав покарати її за те, що вона нагуляла дітей на стороні. Дві дівчинки-близнючки виявилися не такими, якими мають бути нормальні немовлята: праве стегно однієї з них міцно зрослося з лівим стегном іншої....

¤ 
Помилки батьків при лікуванні застуди у дитини

Помилки батьків при лікуванні застуди у дитини

Більшість батьків в прагненні допомогти дитині, яка хворіє на застуду або грип, починають здійснювати безліч маніпуляцій, які можуть бути не тільки зайвими, але і небезпечними для здоров’я....

¤ 
Віра Брежнєва і Костянтин Меладзе переїхали в центр Києва: вартість житла зірок

Віра Брежнєва і Костянтин Меладзе переїхали в центр Києва: вартість житла зірок

У 2013 році Віра Брежнєва, екссолістка «ВІА Гра», після розлучення з олігархом Михайлом Кіперманом з’їхала з його особняка до власного помешкання на Воздвиженці, що на Подолі. У Віри там пентхаус на 80 квадратних метрів та паркомісце навпроти сусіднього під’їзду. За словами ріелторів, помешкання на той час обійшлося їй десь у 350 000 доларів. Цікаво, що у списках реєстру будинку артистка фігурує під прізвищем першого чоловіка – Кіперман. Співачка проміняла свою холостяцьку квартиру на розкішні апартаменти нинішнього чоловіка Костянтина Меладзе на Печерську....

¤ 
Електродетонатори, револьвер та наркотики вилучили у сарненчанина

Електродетонатори, револьвер та наркотики вилучили у сарненчанина

У рамках кримінального провадження, на підставі ухвали суду слідчі Сарненського районного відділу поліції 18 жовтня провели санкціонований обшук за місцем проживання 33-річного сарненчанина....

¤ 
«Батьківщина» вимагає введення НС в енергетиці та пропонує невідкладні кроки для забезпечення людей газом

«Батьківщина» вимагає введення НС в енергетиці та пропонує невідкладні кроки для забезпечення людей газом

Запропонований урядом «газовий» Меморандум не працює, а ситуація в енергетиці стає критичною. Люди та бюджетні установи отримують платіжки з у кілька разів вищими від обіцяних владою цифрами, а об’ємів газу у сховищах може не вистачити на всю зиму. «Батьківщина» вимагає оголосити надзвичайний стан в енергетиці та пропонує план невідкладних заходів, які дозволять уникнути кризи та спокійно пройти країні опалювальний сезон....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (9458)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (8551)
• Допомога під час карантину [967] (6554)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (6530)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (6516)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (6162)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (6138)
• Бюджет і ми… [965] (6129)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (6087)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (6078)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (6059)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (6036)
• Живи до ста! [965] (6034)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (5937)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (5899)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (5721)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (5621)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (5520)

ТОП-15 свіжого номера:

• Рішення про високі тарифи у Рівному не вводитимуть (1030)
• «Наїздив» на кілька статей (150)
• Наїхав на коляску з немовлям (142)
• Віра Брежнєва і Костянтин Меладзе переїхали в центр Києва: вартість житла зірок (139)
• Електродетонатори, револьвер та наркотики вилучили у сарненчанина (139)
• Помилки батьків при лікуванні застуди у дитини (138)
• «Батьківщина» вимагає введення НС в енергетиці та пропонує невідкладні кроки для забезпечення людей газом (137)
• Верес у меншості обігрує Чорноморець в Одесі! (137)
• Життя сіамських близнюків Дейзі і Віолетти Хілтон (136)
• Що робити з бадиллям від помідорів восени – точно не викидати (133)
• Смертельно побив знайомого (129)
• «Тарифний» меморандум – це загроза замерзання для половини країни. Ситуацію врятує лише дешевий український газ», – Юлія Тимошенко (116)
• Під колесами легковика загинув пішохід (115)
• Що криється за тарифом: (110)
• В яких випадках господарське мило здатне замінити навіть дорогу косметику (105)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2020 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс