Попри карантин через COVID-19, майже половина українців планують традиційну літню відпустку. Причому 53?% з тих, хто збирається відпочивати, робитимуть це в Україні. Як відпочивати безпечно в умовах пандемії COVID-19 дорослим і дітям, розповідає Центр громадського моніторингу та контролю.
Ваше серце раптом починає тремтіти, дихання виходить з-під контролю, і ви не в силах впоратися з емоціями що нахлинули. І ні, ви не перетинали фінішної межі марафонської траси кілька секунд тому. Ви сиділи спокійно, вам ніщо не загрожувало, але ви раптово опинилися на межі паніки.
За статистикою приблизно 75?% всіх людей сплять на животі. Це зручно, це звично, проте сон в такій позі може стати причиною серйозних проблем зі здоров’ям.
Більшість людей намагається менше вживати жири, оскільки вони можуть привести до ожиріння, цукрового діабету, захворювань серця та інших недуг. Але якщо повністю відмовитися від цієї речовини, у людини виникнуть не менш серйозні проблеми зі здоров’ям. Як зрозуміти, що у вашому раціоні не вистачає жирів?
Високий рівень холестерину небезпечний у першу чергу тим, що багато років цей факт може бути невідомий людині, поки у неї не розвинуться небезпечні для життя захворювання. Саме з цієї причини важливо розпізнати приховані симптоми стану, щоб своєчасно змінити спосіб життя і привести в норму цей показник. Підказки, які вкажуть на підвищений холестерин, потрібно шукати на шкірі і очах.
Зміна сезону, стреси на роботі, сувора дієта або навіть генетична спадковість – багато факторів впливають на засвоюваність корисних речовин в організмі. Неуважне ставлення до свого харчування може викликати серйозний дефіцит вітамінів, а це, своєю чергою, привід для розвитку найрізноманітніших хвороб.
В останні вихідні травня у Києві, Львові та Одесі відкрилися масові центри вакцинації проти COVID-19. Подібно до закордонних колег українські медики працювали на стадіонах та в експоцентрі. Щепитися могли люди, які записалися на вакцинацію через «Дію» або контакт-центр Міністерства охорони здоров’я. Детальніше про це дізнався Центр громадського моніторингу та контролю.
Дотримання санітарного законодавства та готовність закладів освіти до надзвичайних ситуацій у літній період обговорили під час засідання Державної комісії з питань ТЕБ і НС.
Відома, доступна у магазинах спеція – кардамон – здатна знижувати високий рівень цукру у крові, тим самим запобігаючи розвитку діабету. Інша її перевага – це властивість зменшувати високі показники артеріального тиску.
Головний редактор - Конєв В.Л., тел.(098)0565477, (096)3950057
Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється
Партнери 