Хоча вітаміни та мінерали часто асоціюються у нас із поліпшенням здоров’я, їх надмірне вживання може призвести до негативних наслідків. Особливо це стосується випадіння волосся – деякі поживні речовини, споживані в надлишку, можуть принести більше шкоди, ніж користі.
Вчені з Манчестерського університету провели дослідження, щоб виявити, які хімічні процеси відбуваються в організмах людей, які страждають від різних захворювань.
Варикозне розширення вен можна купірувати завдяки здоровому харчуванню. Як рекомендують кардіологи, у свій раціон потрібно обов’язково включити такі продукти, як насіння чіа, ожина, імбир, буряк, крес-салат, розмарин, гречка і листова зелень.
Кальцій необхідний людині як будівельний матеріал для кісток. Він допомагає підтримувати здоров’я скелета, зубів та нервової системи, а також необхідний для гарної роботи судин, бере участь у процесі скорочення м’язів та виробленні гормонів, допомагає передавати нервові імпульси.
Вітамін D, менш відомий як кальциферол, має властивості гормону і необхідний для підтримання концентрації кальцію і фосфатів, росту і ремоделювання кісток, а також відіграє важливу роль у стані імунної системи й боротьбі із запальними процесами.
Ключове завдання гемоглобіну – залізовмісного білка – доставляти кисень до органів і тканин, а назад у легені переносити вуглекислий газ. Нормальне значення гемоглобіну насамперед залежить від гендерної приналежності, тобто від статі людини. У чоловіків гемоглобін зазвичай вищий, оскільки в них більша м’язова маса, яку потрібно забезпечувати киснем. У жінок рівень гемоглобіну загалом нижчий через щомісячні крововтрати, які трапляються під час менструації, пояснили лікарі.
Про те, що в наших жилах тече кров, ми згадуємо час від часу, водночас мало хто усвідомлює те, наскільки важливий для самопочуття склад цієї рідини. Саме від нього залежить стан здоров’я систем і органів нашого організму. Як же поліпшити склад крові безпечними і простими способами.
Медики попереджають, що при порушенні серцевого ритму дуже важливо вчасно пройти обстеження. Тахікардія, тобто прискорене серцебиття, може бути як нормальною реакцією організму, так і симптомом різних захворювань. Такі пояснення дали кардіологи.
Згідно з експертами, щоденне випадання волосся у кількості від 50 до 100 штук вважається нормою, враховуючи їх природний життєвий цикл. Однак, якщо кількість волосся, що випало в день перевищує 150, а обсяг зачіски помітно зменшується через рівномірне випадання волосся по всій голові, це вже може свідчити про проблему, звану дифузною алопецією.
Головний редактор - Конєв В.Л., тел.(098)0565477, (096)3950057
Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється
Партнери 