Хочу нагадати, що захворювання пов’язане з недостатньою дією власного інсуліну і супроводжується, як правило, відкладенням жиру в ділянці живота, високим рівнем ліпідів у крові й зниженою фізичною активністю. Тому кращий спосіб підтримати свій організм у гарній формі - фізичні вправи. При цьому поліпшується дія власного інсуліну, внаслідок чого рівень глюкози в крові стає стабільнішим. Оберіть оптимальне для вас фізичне навантаження. Фізичні вправи повинні давати достатнє, але не надмірне навантаження на серцево-судинну систему. Можна займатися швидкою ходьбою, бігом підтюпцем, плаванням та їздою на велосипеді з помірною швидкістю. Інтенсивність фізичного навантаження має бути помірною й поступово збільшуватися. Людям похилого віку вправи допоможуть відновити погіршене за роки фізичної пасивності здоров’я та якоюсь мірою відновити витривалість і м’язову силу. Комплекс вправ повинен бути ретельно підібраний відповідно до віку. Людям старечого віку найчастіше достатньо тільки невеликого збільшення м’язового навантаження. У будь-якому разі не робіть вправи за високого рівня глюкози (більш як 15 ммоль/л) або за наявності кетонів у сечі. За цукрового діабету дуже часто буває порушення кровообігу в ногах. Прогулюючись, хворі на цукровий діабет стикаються зі значними труднощами, змушені зупинятися кожні 300-400 метрів. У цих хворих таке явище типове, і лікарі, як допоміжний метод лікування для стимуляції кровообігу, рекомендують робити спеціальні фізичні вправи для ніг. Тільки варто попередити про те, що наведені далі фізичні вправи не можна виконувати, якщо вже розвинулася суха гангрена або в стані спокою постійно відчувається біль у литкових м’язах. Хворим на цукровий діабет потрібно взяти за правило щодня 15 хв. присвятити фізичним вправам для ніг. Ці фізичні вправи виконують сидячи на стільці, кожну - по 10 разів.
Красиві грона калини тішать око своїм яскравим кольором після перших заморозків, коли на деревах немає листя, і падає перший сніг. Саме тоді корисні властивості калини повноцінні після перших морозів вона особливо пахуча, солодка і смачна. За вмістом вітамінів калина не поступається таким лідерам, як чорна смородина і чорноплідна горобина. Просто величезна кількість вітаміну С, органічних кислот і антиоксидантів, а також оригінальний смак і аромат роблять лікування калиною приємним і ефективним.
Про те, що “сонце, повітря і вода наші найкращі друзі” ми пам’ятаємо із добре відомої пісні. З приходом літа це твердження набуває особливої актуальності. Тому й не дивно, що у спекотну днину нас наче магнітом тягне на береги озер та річок. Безперечно, такий відпочинок приємний і корисний, та інколи він таїть в собі невидиму небезпеку. А нехтування найелементарнішими правилами безпеки на воді та пляжах може перетворити такий релакс на великий клопіт.
Найціннішою з рослин, яку регулярно застосовують у лікуванні діабету, є галега, або, як кажуть у народі, - козлятник. Існують два види козлятників - східний і лікарський. Обидва містять інсуліноподібний алкалоїд галегін. Для лікування беруть 5 ст. л. сухої трави, заливають 1 л. окропу, настоюють 2 години. Приймають по 0,5 склянки 4 рази на день до їди. Інсуліноподібний алкалоїд інулін містить одна з улюблених усіма рослин - кульбаба. Для лікування треба взяти 1 ч. л. її подрібненого кореня, залити склянкою окропу, настояти 30 хв. Приймати по 1/3 склянки тричі на день. Із листя кульбаби можна приготувати салат, попередньо замочивши його у воді. У салат додати зелень, сметану та олію. Курс лікування - один місяць. Після чого рекомендують перейти до лікування “цар-коренем” - оманом, яким успішно лікували діабет у багатьох царів. У його корінні міститься індулін, що забезпечує цукрознижувальний ефект. Застосовують оман у вигляді настою: 2 ст. л. кореня настояти ніч в 0,5 л. окропу в термосі. Приймати так само, як і кульбабу, - по 1/3 склянки тричі на день протягом двох місяців. Зробити перерву на два тижні. Потім курс лікування повторити. І перейти до лікування наступною рослиною. Нею є квасоля, точніше - її стулки. Потрібно відварити 50 стручків у 2 л. води протягом 3 годин на паровій бані. Пити по 1/2 склянки 4 рази на день до їди протягом трьох місяців.
З далеких часів інжир славився своїми цілющими властивостями, що призвело до активного використання його в лікуванні різних захворювань. Сучасна медицина також говорить, що корисні властивості інжиру забезпечують деякі речовини, які входять до складу цієї рослини. На їхній основі створюються медичні препарати, які використовуються при лікуванні тромбозів, серцевосудинних захворювань, тромбофлебітів. Інжир сприяє творенню крові. Настої з його плодів корисні для компресів і полоскання при простудних захворюваннях, а також для лікування наривів і пухлин. Ефірні олії, які містяться в інжирі, здатні підтримувати склад крові в нормі і перешкоджають її загусанню, тому немає потреби пити аспірин, який розріджує кров, досить з’їдати протягом місяця по одному плоду інжиру в день, і через місяць знову повторити курс.
За діабету та наявності атеросклерозу, що супроводжується спазмами судин головного мозку, у вигляді настою приймають всередину траву барвінку малого. 1 ст. л. трави настоюють 2 години в склянці окропу та п’ють по 1/3 склянки теплого настою 4 рази на день до їди. Як стимулятор центральної нервової системи приймають у вигляді настоянки корінь аралії маньчжурської. Настоянка: 10% на 70% спирті, приймають по 30-40 крапель на 1/2 склянки теплого чаю або води двічі на день до їди.
Диня – справжнє джерело вітамінів. Однак нею не можна завершувати прийом їжі, а ось між прийомами динею можна чудово перекусити. Справа в тому, що перетравлюється вона у кишечнику, тому не варто відправляти її в шлунок, де їй доведеться чекати своєї черги, щоб засвоїтися. Вона почне бродити, оскільки в м`якоті є велика кількість вуглеводів, що призведе до підвищеного газоутворення, відрижки, відчуття тяжкості у животі, кольки та інших проявів метеоризму. З`їдати цей ароматний плід слід відразу після нарізання, вона погано переносить зберігання, навіть у холодильнику. А підвищений рівень цукрів у динній м`якоті створює хороше середовище для розмноження бактерій, які можуть стати причиною отруєння і серйозних кишкових інфекцій.
Серед мешканців міста Рівне за 5 місяців поточного року зросла захворюваність сальмонельозом зареєстровано 40 випадків, з них 22 у дітей. Показник захворюваності сальмонельозом за 5 місяців поточного року становить 15,9 на 100 тисяч населення (проти 7,2 на 100 тисяч населення в 2012 році).
Головна мета лікування хворого на будь-яку форму діабету - знизити вміст цукру в крові, якомога більше нормалізувати всі види обміну в організмі, запобігти розвитку тяжких ускладнень.
Головний редактор - Конєв В.Л., тел.(098)0565477, (096)3950057
Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється
Партнери 