Буряк можна вживати як у сирому, так і у вареному вигляді, але для лікувальних цілей краще використовувати сирий буряковий сік. Важлива умова, сік після віджимання повинен постояти 3-4 години в прохолодному місці, тому що у щойно приготованому соку містяться шкідливі для організму леткі сполуки, які можуть викликати отруєння організму.
Як казав хтось із великих: “Сміх - найкращі ліки від депресії”. І в цьому я з ним повністю згодна, втім, думаю, як і більшість з вас. Так, що ж це таке - сміхотерапія? Від чого лікують сміхом, як це діє? Загалом, питань поки що більше, ніж відповідей, тому спробуймо зробити екскурсію віртуальною “смехоклінікою” разом.
На думку фахівців, банани володіють унікальними властивостями: вони дуже калорійні, але в той же час, з’ївши декілька плодів, людина отримує дозу сахарози і фруктози, яка дозволяє зменшити апетит і збільшити приплив енергії. У літню спеку дуже часто в людей бувають проблеми зі шлунком.
“Ті, кому довелося випробувати це у ділі, стверджують, що він пом’якшує норов, вгамовує гнів, стримує поривання серця, бадьо-рить розум, дістає спокій для душі, полегшує тіло, усуває нестриманість”, - говорив Святитель Іоан Золотоустий про духовну суть посту. А от на думку сучасних лікарів, піст корисний для здоров’я, оскільки допомагає розвантажити та омолодити організм, а також сприяє зміцненню імунітету, оскільки в раціон надходить більше фруктів та овочів.
Немає такої людини, яка хоча б раз у житті не скуштувала березового соку. Або хоча б не знала, що є такий напій. А чим корисний березовий сік і чи можливе лікування ним? Звичайно! Березовий сік - це джерело, багате на цукор, різні вітаміни і мікроелементи. Цілющим властивостями його, стверджує www. vkurse.ua, необхідно завдячувати березовим брунькам.
Bикористовують плоди. Вони містять антоціани, флавоноїди з Р-вітамінною активністю, органічні кислоти, вітаміни С, Е, РР, каротиноїди, цукри, дубильні речовини, вітамін В2, фолієву кислоту, мікроелементи (фтор, йод, мідь, залізо та ін.).
Народна мудрість говорить: “На обличчі все написано”. Справді, за його виразом можна дізнатися, що людина відчуває і навіть про що вона думає. Це ж стосується і її фізичного стану: красива, гладка, доглянута шкіра, гарний колір обличчя - ознака краси і здоров’я. Сьогодні ми поговоримо про найпоширеніші проблеми шкіри обличчя і про способи боротьби з ними.
Кожній людині доводиться відчувати біль, який пов’язаний зі станом здоров’я. Які ваші дії? Одразу ж хапаєтеся за аптечку, приймаєте знеболювальні препарати… Проте не варто цього робити!
У нашій країні на ГРВІ і сезонні віруси страждає понад 30 мільйонів людей щороку. Причиною цьому є те, що понад 80% населення має слабкий імунітет. Щоб імунна система працювала, як годинник, її слід підтримувати щоденно, а не тільки в період епідемії грипу. Як же зарядити свій імунітет? Відповідь проста - вести здоровий спосіб життя.
Головний редактор - Конєв В.Л., тел.(098)0565477, (096)3950057
Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється
Партнери 