До закрепів призводить сидяча робота, стреси й неправильне харчування. За оцінкою медиків, на цю недугу страждає майже 90% дорослого населення. Люди хворіють, але до лікарів здебільшого не звертаються, бо - соромно.
Найчастіше у школярів Рівненщини виявляють захворювання серцево-судинної системи, щитовидної залози та кишково-шлункового тракту. Таку статистику озвучили лікарі Рівненського обласного клінічного лікувально-діагностичного центру ім. Поліщука, що упродовж місяця обстежували дітей в Острозькому районі. Нині вони оглянули 92 відсотки тамтешніх учнів. Захворювання виявили у 40 відсотків школярів.
Його особливістю є те, що хімічний склад змінюється в залежності від ступеня зрілості. Калорійність становить 648 ккал. В ядрах грецьного горіха виявлені вільні амінокислоти, провітамін А, вітаміни Е, РР, К, група В, а також мінеральні речовини.
Екологічно чиста питна вода - найбільш важливий продукт харчування. Але якщо задатися метою очистити 35 тонн води, яку середньостатистична людина випиває за все життя, то, в результаті отримаємо 420 склянок солей і забруднювачів. Тобто, все це водне “сміття” залишається в нашому організмі: осідає в суглобах, судинах, блокує мембрани клітин всіх органів і тканин організму, не дозволяючи їм нормально функціонувати.
Бережи одежу знова, а здоров’я - змолоду. Воістину завжди глибокою та доречною є мудрість нашого народу, яка відбивається у приказках та прислів’ях, проте чи завжди ми дотримуємося заповіту предків та найелементарніших засад профілактики стосовно свого здоров’я. Часом наше невігластво у досить простих питання призводить до невиправних наслідків, а іноді і летальних випадків. Наразі лікарів обурює та засмучує хибна думка населення з приводу надання послуг поліклініками та лікарнями. Що ж турбує лікарів найбільше, розповідає лікар-хірург відділення планової хірургії Рівненської центральної міської лікарні №1 Ігор В’ячеславович ДУНДЮК.
Ми ніколи не замислювалися над тим, скільки в казках та байках згадується про різні фрукти та овочі, причому в оповіданнях різних народів світу. Це все тому, що нашим пращурам були вже здавна відомі цілющі властивості плодів природи. Візьмемо для прикладу українську казку про молодильні яблука. А чому саме яблука? Та тому, що вони не тільки смачні, а й корисні. Вони мають низький показник калорійності, є гарним джерелом клітковини і вітаміну С, а також антиоксиданту кверцетину, епікатехіну. Користь для здоров’я дійсно величезна, судіть самі:
В Україні щороку реєструється понад 13 тисяч нових випадків раку шлунка, приблизно 95% випадків діагностується на ІІІ-IV стадіях, внаслідок чого щорічно помирає близько 14 тисяч хворих, а також виявляється понад 16 тисяч нових випадків раку кишківника. Та шанс вилікуватися від раку є, і він надзвичайно високий, якщо вчасно провести ендоскопічне дослідження.
Оздоровити печінку можна за допомогою дієти, вегетаріанства. У раціоні повинні постійно бути морква, капуста, буряк, помідори, гарбуз, кабачки, огірки, петрушка, кріп. Одночасно не можна забувати і білкові продукти - нежирну рибу, теляче та індиче м’ясо. Добре сприймає печінка також сир, молоко, кефір, йогурт, сир, яйця.
Головний редактор - Конєв В.Л., тел.(098)0565477, (096)3950057
Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється
Партнери 