Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №856 від 12.04.2018p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"



  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Січень 2023p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
Лютий 2023p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29

Новини Рівне

#Ракурс мандрівника

Один банан на день

Один банан на день

замінить купу таблеток

Щоденне вживання цих фруктів звільняє гіпертоніків від потреби постійно приймати ліки. А з настанням весни банан замінить ще й фармацевтичні полівітаміни. У ньому природа зібрала вітаміни С, A, B1, B2, B3, B6, B9, E, PP. Це справжня комора краси та здоров’я.

Ягода, що росте на траві

Насправді ягодою вважається цей екзотичний плід. Хоча вже упродовж кількох років банан добре прижився на прилавках наших магазинів і нікого не дивує. Він не просто надзвичайно смачний, а ще й лікувальний. У багатьох африканських країнах народна медицина визнає банан саме як лікувальний фрукт. Причому, лікувальними вважають усі частини банана. Але ми можемо користуватися тільки самими плодами й шкіркою.

І ось які корисні речовини можуть нам допомогти бути здоровими, красивими, спокійними, привабливими й успішними.

Калій. Він зміцнює серцевий м’яз. Тому банани корисні для мозку, за серцевих та всіх супутніх захворювань: набряків, гіпертонії, цукрового діабету, хвороб нирок, печінки й травного тракту. Скандинавські вчені досліджували зв’язок між вживанням бананів та підвищеним тиском, що дало їм привід стверджувати: щоденне їх вживання звільняє гіпертоніків від потреби постійно приймати ліки. Але цього мікроелемента в одному банані міститься велика кількість. Тому достатньо двох бананів денно, щоб потреба організму в ньому була поповнена.

Магній. Сприяє підтриманню правильного ритму серцевого м’яза й знижує показник згортання крові. Він потрібен у разі судом та спазмів м’язів, втрати апетиту. Натрій. Чинить сечогінну дію й рекомендується гіпертонікам. Залізо.Це профілактика низького рівня гемоглобіну. Натрій, фосфор, кальцій. Сприяють формуванню й росту м’язових тканин, нормалізують водний баланс в організмі.

Вітаміни допомагають протистояти дратівливості й стресу, підвищують працездатність, борються з безсонням, корисні для здоров’я волосся й позбавляють від прищів, підтримують стан нашої шкіри, надаючи їй еластичності, позитивно впливають на настрій і самопочуття.

Каротин долає процеси старіння, запобігає серцево-судинним захворюванням і розвитку раку, подовжує молодість і оберігає від хвороб серця й судин.

Також банани корисні за діареї, артриту, подагри, дизентерії, туберкульозу, порушень функції нирок і сечовидільної системи.

Банан втамує почуття голоду й допоможе від закрепів

Це унікальний засіб для травного тракту. Банан добре сприяє одужанню за геморою, ентероколіту, закрепів, виразки дванадцятипалої кишки, проносів та інших порушень у системі травлення, відновлює печінку за багатьох її захворювань і є цілющим у разі утрудненого відтоку жовчі. А сприяє таким його чудовим властивостям волокниста структура.

Завдяки високому вмістові клітковини, банани є гарним проносним засобом. Регулярне й помірне їх вживання сприяє плавному й легкому виведенню фекальних мас з організму. Тому гастроентерологи рекомендують хворим на хронічний гастрит у разі загострень вживати тільки банани, вилучаючи з раціону інші фрукти. Як проносний засіб у разі закрепів вони замінять таблетовану сену.

До них не розвивається звикання, а літнім людям від них подвійна користь – і для серця, й для кишечнику.

Однак слід брати до уваги певні особливості цієї солодкої ягоди.

По-перше, банан має бути не терпким, а справді солодким, а отже – стиглим. Терпкості бананам надає дубильна кислота, яка якраз і свідчить про їх недозрілість. Найчастіше на наші прилавки надходять саме такі плоди, оброблені різними хімікатами для збереження їх у дорозі. Дубильна кислота сприяє посиленню функції стискання й тому може спричинити затримку випорожнення, а відтак призвести до закрепу.

По-друге, треба зважати на індивідуальні особливості організму. Наприклад, у людей похилого віку закрепи часто пов’язані зі зменшенням нормального тонусу як кишечнику, так і сфінктерів. Харчові волокна допомагають усунути цю проблему, але перенасичення ними немолодого організму може призвести до неконтрольованих випорожнень, і тоді кількість рослинної їжі має бути обмежена.

По-третє, банан не є легкозасвоюваним продуктом, а отже, перевантажувати кишечник зайвий раз теж не варто. Одного-трьох бананів на день для профілактики порушень випорожнення чи як допоміжний засіб у разі закрепів буде достатньо.

Але за спастичних закрепів, які, як правило, супроводжуються не лише спазмами, а й здуттям, банани з раціону слід вилучити. У цьому разі можна харчуватися тільки теплою їжею – холодна «навантажує» травний тракт, що може додатково погіршити стан.

Не варто захоплюватися бананами вагітним жінкам – надто, коли є закрепи. Банани здатні провокувати здуття й у майбутньої мами, й у плода.

Вранішній десерт для чоловіків

Щоранку кожен чоловік, що шанується, має з’їдати один банан. Такий корисний десерт важливий за високих розумових навантажень і недосипляння. Але не тільки. Ці солодощі вважаються чоловічою лікувальною ягодою, бо охочі до неї не мають труднощів у статевому житті. Елементи, що входять до складу бананів, позитивно діють на чоловічу ерекцію. А регулярне їх вживання впливає на якість сперми. Банан є досить потужним афродизіаком завдяки серотоніну – речовині, що будить бажання й пристрасть.

Завдяки регулярному вживанню бананів (не рідше 2-3 разів на тиждень) потенція відновлюється. Відбувається це за рахунок вмісту в них речовини триптофану, який також регулює роботу клітин головного мозку та чинить великий вплив на нервову систему організму.

Корисний банан і тим чоловікам, які хочуть покинути курити. Подолати залежність від нікотину допомагає калій. А курцям корисні властивості бананової м’якоті допоможуть зменшити спазми м’язів бронхів та легенів.

Вечірній десерт для жінок

Так, жінкам банани потрібні не менше, ніж чоловікам. Вони впливають і на жіночу сексуальність. Але головне їхнє призначення - допомогти полегшити біль у період передменструального синдрому, а також зменшити кровотечу під час самої менструації. Саме жінкам дуже потрібні вітаміни групи В, тому що велика їх частина втрачається в «критичні дні». А один-два банани, з’їдені вчасно, цілком можуть допомогти пом’якшити неприємний стан передменструального синдрому чи й зовсім його уникнути.

До того ж, вітаміни групи В роблять жінку спокійною й врівноваженою, дають глибокий і здоровий сон, чисту шкіру й міцне волосся. А це те, чого жінки особливо потребують.

Лікувальні властивості бананової шкірки

«Послизнувся, впав і ... приклав до забитого місця бананову шкірку». Її не варто викидати не лише тому, що на ній можна послизнутися, - вона здатна замінити деякі медикаменти.

Наприклад, у разі синців, підошовних бородавок і скабок, тріщин на п’ятах і п’яткових шпор добре допомагає шкірка стиглих жовтих бананів, на якій уже з’явилися коричневі плями чи смужки. Для цього шкірку банана внутрішнім боком прикладають до місця, яке треба полікувати.

Щоб позбутися підошовної бородавки, знадобиться приблизно 30 ночей (прикладають шкірку на ніч), і вона відпаде. Дрібні бородавки зникають за тиждень.

Щоб витягти скабку, також на ніч до місця, де вона застрягла, треба прив’язати смужку свіжої шкірки. Уранці скабка вийде назовні, і її можна без зусиль витягти. Але якщо вона засіла в ділянці грубої шкіри, наприклад, у п’яті, можливо, процедуру доведеться повторити.

За гнійників та фурункулів шкірки прив’язують, змінюючи пов’язки щодня, аж до повного зцілення.

Відвар для поліпшення зору: шкірку прокип’ятити 10 хв у воді, пити відвар охолодженим. Він містить лютеїн, який благотворно впливає на зір, запобігає ушкодженню сітківки й відновлює її клітини.

Біль в очах, втому й подразнення швидко знімуть шкірки, прикладені до них. Свіжу шкірку банана прикладають на певний час у разі гострого болю очей, що виник від яскравих спалахів зварювання чи внаслідок запалення.

За мігрені прикладати шкірки до болючих ділянок.

Для полегшення болю в суглобах і м’язах протирати хворі місця такою настоянкою: трохи підсушену дрібно нарізану шкірку 4 бананів настояти 3-6 тижнів в 0,5 л горілки за кімнатної температури в темному місці. Настоянка виходить темного кольору, але одягу не бруднить. Її можна використовувати також для болетамівних компресів.

Сухий порошок вижене стьожкових ціп’яків, круглих глистів типу гостриків та аскарид. Вживати на кінчику ножа перед кожним прийомом їжі. Ці природні ліки абсолютно нешкідливі для дітей.

Банановий чай знизить холестерин

Готувати такий чай дуже просто: треба поварити шкірку у воді й дати охолонути. У ньому міститься безліч поживних речовин. Він поліпшує сон (шкірка банана багата на триптофан, який сприяє повноцінному нічному сну); знижує холестерин (у шкірці набагато більше розчинних і нерозчинних харчових волокон, ніж у самому банані, тому вона здатна зменшувати рівень холестерину, запобігаючи серцево-судинним захворюванням, інсульту та раку); оздоровлює серцево-судинну систему (шкірка запобігає атеросклерозу, не даючи бляшкам формуватися на стінках судин); сприяє схудненню (містить багато харчових волокон); здійснює детоксикаціюорганізму (насиченість волокнами створює середовище для росту пробіотиків – корисних бактерій у кишечнику, які зміцнюють імунну систему); профілактує рак (шкірка містить антиканцерогени, цитопротекторні й антимутагенні агенти, які зменшують ризик онкозахворювань); зміцнює червоні кров’яні тільця.

Бразильський рецепт від кашлю. Крізь сито перетерти стиглі банани, помістити масу в каструлю з гарячою водою (2 банани на 1 склянку води з цукром). Потім знову нагріти й пити. Рецепт дуже ефективний і є чудовою заміною ліків для малечі: знімає кашель буквально першого ж дня. Приймати такі ліки можна близько 5 разів на день, але не більше, щоб не навантажувати органи травлення.

Увага! Банани протипоказані в разі варикозу, тромбофлебіту й інфаркту, а також астматикам – через великий вміст калію. Хворим на цукровий діабет слід вибирати трохи недостиглі плоди чи вживати їх у вареному вигляді. М’якоть і сік також не рекомендуються за підвищеної кислотності шлунка.

Слід зважати на те, що банани підвищують в’язкість крові та впливають на швидкість її згортання.

12.04.2018


Переглядів: 1657

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1102 від 26.01.2023p.
¤ 
Що забороняється робити, якщо у вас підвищився артеріальний тиск?

Що забороняється робити, якщо у вас підвищився артеріальний тиск?

В наш час дістати можна будь-яку інформацію, зробивши лише запит в пошуковій системі. Люди до цього вдаються, коли хочуть прояснити для себе якесь питання, коли хочуть в ньому розібратися....

¤ 
Потрійна ДТП зі смертельним наслідком

Потрійна ДТП зі смертельним наслідком

Автопригода сталася 18 січня близько 17:10 у селі Тара­канів Дубенського району на трасі «Київ-Чоп»....

¤ 
На Рівненщині створюють швейне виробництво, яке експортуватиме одяг до Європи та США

На Рівненщині створюють швейне виробництво, яке експортуватиме одяг до Європи та США

Інвестори продовжують обирати Рівненщину. Торгово-виробнича група «Текстиль-Контакт» планує створити в обласному центрі швейне виробництво....

¤ 
«Підхід до оборони Вараша докорінно змінено. Я зараз спокійний за атомну станцію», – Віталій Коваль

«Підхід до оборони Вараша докорінно змінено. Я зараз спокійний за атомну станцію», – Віталій Коваль

Немає такого тижня, щоб поблизу Рівненської АЕС не проходили навчання. Підхід до самої оборони міста Вараш докорінно змінено: воно розбите на сектори, де кожен розуміє що робити. А зброї та особового складу там зараз в рази більше, ніж раніше, розповів начальник Рівненської ОВА Віталій Коваль в інтерв’ю для інформаційного агентства «Главком»....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (17496)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (15019)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (12504)
• Допомога під час карантину [967] (12453)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (12349)
• Живи до ста! [965] (12003)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (11968)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (11948)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (11932)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (11895)
• Бюджет і ми… [965] (11814)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (11799)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (11791)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (11779)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (11761)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (11534)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (11258)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (11238)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Підхід до оборони Вараша докорінно змінено. Я зараз спокійний за атомну станцію», – Віталій Коваль (461)
• В області на одне робоче місце претендує дев’ять безробітних (313)
• Домашній засіб, який легко впорається з липким жирним нальотом на кухонній плиті і витяжці (199)
• Що забороняється робити, якщо у вас підвищився артеріальний тиск? (127)
• На Рівненщині створюють швейне виробництво, яке експортуватиме одяг до Європи та США (118)
• Потрійна ДТП зі смертельним наслідком (117)
• Будинок заполонить щастя і гармонія, якщо в ньому зростатиме алое (111)
• Тостовий хліб на печеній картоплі (109)
• Як продовжити термін служби двірників на автомобілі? (105)
• Рейтинг напоїв за ступенем похмілля на наступний день (87)
• Навіщо досвідчені дачники поливають розсаду аспірином: (85)
• У жителів Рівненщини вилучили майже 200 боєприпасів (85)
• На Рівненщині викрили підпільну діяльність гральних закладів (84)
• Як самостійно приготувати ґрунт для посіву перцю на розсаду? (82)
• Зневоднення у дитини: (81)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс