Для того, щоб здійснювати природні інгаляції, влітку не знадобиться ніяких спеціальних пристосувань і засобів. Все, що вам необхідно, - це виїзд на природу. Відправляйтеся в хвойний або листяний ліс, на морське узбережжя, в гори, до водоспаду або на озеро, виходьте в поле. Там ви зможете вдихати чисте свіже повітря, насичене корисними речовинами. Через дихальні шляхи вони потрапляють в легені, насичують організм, кровоносну систему, дарують здоров’я, підтримують імунітет. Природні інгаляції зміцнюють організм в цілому, відмінно допомагають при проблемах з дихальною системою і при перевтомі. Здавалося б, звичайна прогулянка на природі, а як багато корисного може подарувати організму.
Літнє меню
Багаті вітамінами дари літа допомагають зміцнювати імунітет, який витримає будь-які навантаження в холодну пору року. Літо завжди радує великою кількістю смачних і корисних натуральних продуктів: овочів, фруктів, ягід, зелені. Що ж потрібно їсти влітку? Насамперед, овочі, фрукти і ягоди, що містять корисні антиоксиданти. Це помідори, червоний виноград, цитрусові, полуниця, чорниця, болгарський перець, черемша, шпинат, смородина, обліпиха, черешня. Не варто забувати про свіжовичавлені соки. Одні із найбільш корисних - морквяний і гарбузовий. Роблячи салати, обов’язково додавайте в них зелень - кріп, петрушку, селеру.
Якщо ви хочете бути здоровими, усміхненими і завжди в настрої - дотримуйтесь наших рекомендацій!
¤ Перший ювілей пастора з РівногоПастор церкви "Христос є відповідь" Тарас Сень розповідає про свою місіонерську діяльність, який виповнилося п'ять років:...
| | ¤ 1553 працює цілодобово: Рівне переходить на новий рівень комунікації з мешканцямиУ Рівному презентували роботу оновленої «Гарячої лінії Рівненської громади – 1553», яка покликана забезпечити оперативну, прозору та зручну взаємодію жителів із міською владою....
|
¤ Мобільні бригади обласної інфекційної лікарні надають допомогу важкохворим удомаУ Рівненській обласній інфекційній лікарні РОР працюють дві спеціалізовані мобільні мультидисциплінарні паліативні команди (МДК), які надають комплексну допомогу пацієнтам із невиліковними захворюваннями безпосередньо за місцем їхнього перебування.Йдеться про паліативну допомогу — лікування, що не спрямоване на одужання, а має на меті полегшення стану людини та покращення якості її життя. Таку підтримку можуть отримати пацієнти з онкологічними захворюваннями, після інсультів, із хронічною серцевою недостатністю, цукровим діабетом, деменцією, хворобою Альцгеймера та іншими важкими станами....
| | ¤ СБУ закликає громадян бути пильними та дотримуватися правил безпеки під час ВеликодняСлужба безпеки фіксує регулярні спроби ворога дестабілізувати ситуацію всередині України, зокрема напередодні та під час великих релігійних свят, таких як Великдень. Попри заяви країни-агресора про так зване «перемир’я», ворожі спецслужби не відмовляються від своїх планів, продовжують працювати проти України та вдаватися до інформаційно-психологічних спецоперацій, провокацій, терактів та диверсій....
|
|
Партнери 