Як швидко втамувати головний біль

Охолодити голову можна як під струменем холодної води, так і пов’язкою попередньо змоченою в прохолодній воді. Можливо також застосування льоду або заморожених овочів, загорнутих у тканину. Досить 2-3-х застосувань.

Бальзам «Зірочка»

Нанесіть бальзам на скроні. Зроблений на основі природних ефірних масел, бальзам вже після одноразового застосування врятує від головного.

Втирання у скроні та лоб лимонного соку

Ще один відволікаючий спосіб - це втирання у скроні і лоб лимонного соку або 6% розчину оцту.

Склянка холодної води

Фахівці радять випити 200 грамів холодної води і активно рухатися після цього 3-4 хвилини, за необхідністю через годину повторити.

Масаж

Масаж можна виконати самому, плавно розтираючи скроні і перенісся.

Контрастний душ

При можливості необхідно прийняти душ, краще контрастний, це підвищить тонус організма та нормалізує артеріальний тиск.

Грілка

Від головного болю може врятувати не тільки холодний компрес, але й грілка, покладена на лоб.

Лимонна шкірка

Вище йшлося про лимонний сік. Так от шкірка лимона, прикладена до чола або скронь внутрішньою стороною, також здатна швидко позбавити вас від головного болю.

Листя капусти

До речі про овочі. Листя капусти, прикладене до області скронь і потилиці, за півгодини позбавлять вас від головного болю пов’язаного зі спазмом судин.

Кориця

Корицю необхідно заварити з розрахунку чайна ложка на 200 мл води і настояти близько півгодини, після чого настій можна пити 2-3 ковтки щогодини.