Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №787 від 01.12.2016p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Березень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Рятуємося від анемії

Рятуємося від анемії

Рецепти соків для профілактики та лікування

Якщо ви хочете вилікувати анемію та почуватися сповненими енергії протягом дня, спробуйте пити ці соки одразу, щойно прокинетеся вранці. Також ніхто не забороняє споживати їх кілька разів упродовж дня.

Анемія – це розлад, при якому знижується кількість червоних кров’яних тілець і гемоглобіну в крові.

Вона може призвести до розвитку інших проблем зі здоров’ям, через те що знижує здатність організму транспортувати кисень із легенів до решти тканин.

Як наслідок, людина почувається втомленою, слабкою й страждає на проблеми з концентрацією. Також зазвичай у хворих на анемію бліда шкіра, слабкі нігті та волосся.

Для того, щоб пришвидшити процес лікування від цього захворювання, важливо збільшити споживання багатих на залізо продуктів.

Це означає, що ви можете доповнити лікування різноманітними натуральними соками, які містять залізо й інші важливі поживні речовини.

Пропонуємо вашій увазі рецепти соків, які допоможуть вам у профілактиці та лікуванні анемії.

Сік петрушки

Попереджаємо, що смак цього соку навряд чи вам сподобається.

Інгредієнти:

1 жменя петрушки;

сік 1 лимона;

1 склянка води (200 мл).

Готуємо сік:

Візьміть жменьку петрушки та ретельно її помийте. Розріжте її на кілька шматків.

Помістіть у блендер і додайте свіжовичавлений сік лимона й воду. Збивайте кілька секунд, поки не залишиться жодних грудочок петрушки.

Одразу ж випийте (найкраще перед сніданком).

Сік із буряка та пивних дріжджів

Інгредієнти:

1 буряк;

1 морква;

1 чайна ложка пивних дріжджів (5 г);

1 склянка води (200 мл).

Готуємо сік:

Розріжте буряк і моркву на кілька шматків і помістіть у блендер. Додайте туди склянку води та чайну ложку пивних дріжджів і збивайте протягом кількох хвилин.

Після того, як напій став однорідним і без грудочок, одразу ж його розлийте та випийте.

Сік з ожини, полуниці та яблука

Інгредієнти:

2 ожини;

3 полуниці;

1 яблуко;

1/2 склянки води (100 мл).

Готуємо сік:

Ретельно помийте ожину та полуниці й помістіть їх у блендер.

Розріжте яблуко на кілька шматків та додайте решту інгредієнтів. Не забудьте видалити насіння.

Додайте півсклянки води, щоб складники було легше збивати. Збивайте напій протягом кількох хвилин.

Сік із редису та крес-салату

Інгредієнти:

5 гілочок крес-салату;

4 редиски;

2 жмені шпинату;

1 склянка води (200 мл).

Готуємо сік:

Помийте овочі та вичавіть із них сік у соковитискачі. Додайте склянку води та пийте перед сніданком.

Сік із крес-салату та моркви

Інгредієнти:

3 морквини;

2 гілочки крес-салату;

1 склянка води (200 мл).

Готуємо сік:

Наріжте овочі та помістіть їх у блендер. Додайте туди склянку води. Після того, як ви добре збили напій, розлийте його якомога швидше і випийте.

Можна пити до двох склянок на день.

Сік із моркви, шпинату та селери

Інгредієнти:

5 морквин;

1 стебло селери;

1 жменя шпинату;

1 склянка води (200 мл).

Готуємо сік:

Ретельно помийте всі Інгредієнти:, наріжте їх, помістіть в блендер і додайте склянку води.

Збивайте на високій швидкості протягом кількох хвилин, поки всі Інгредієнти: добре не перемішаються.

Подавайте напій свіжим і пийте його перед сніданком.

Не забувайте, що соки не можуть повністю замінити медикаменти або засоби, які прописав лікарь.

Будьте здорові!

01.12.2016


Переглядів: 1041

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1162 від 28.03.2024p.
¤ 
Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

під час незаконного промислу викрили старателів

Факти видобутку «сонячного» каміння задокументували співробітники поліції на Рокитнівщині та Дубровиччині: тривають досудові розслідування за ч.1 ст. 240-1 КК України....

¤ 
13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

Завершила навчання перша група учасниць проєкту «Empowering women in the Rivne region», у результаті чого 13 жінок отримають фінансування у розмірі до 1500 доларів на реалізацію своєї бізнес-ідеї....

¤ 
Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Два нові шкільні автобуси передали для Здовбицької та Соснівської громад. Транспорт придбаний за кошти чеського уряду. 152 тисячі євро виділили із Програми допомоги України. Ще 280 тисяч грн зібрали громади....

¤ 
Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

На Рівненщині продовжують відшкодувати відсотки за кредитами, залученими на енергозберігаючі заходи в житловому секторі. Це передбачено Комплексною програмою енергоефективності Рівненської області на 2018-2025 роки....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21070)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17211)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14467)
• Допомога під час карантину [967] (14381)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14224)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14033)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (13908)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (13880)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (13860)
• Живи до ста! [965] (13854)
• Бюджет і ми… [965] (13786)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (13779)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13657)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13567)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13565)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13505)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13117)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13099)

ТОП-15 свіжого номера:

• Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення (843)
• Всюдихід, мотопомпи та бурштин: (89)
• Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини (81)
• 13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес (81)
• Найкращий спосіб пророщування насіння томатів, щоб отримати багатий врожай (80)
• Скільки яблук на день принесуть користь здоров’ю? (78)
• Посадка петунії на розсаду: коли та як правильно сіяти? (78)
• Ванільна панакота з вишневим конфі (78)
• Симптомом яких захворювань може бути набряк щиколоток? (77)
• Рівненська ОДА ініціює створення обласної інфекційної лікарні (77)
• Незвичайні способи використання звичайних речей (76)
• Як не розпестити дитину: прості поради психолога для батьків (75)
• Як вивести плями з меблів домашніми засобами? (75)
• Незвичайні застосування дитячої присипки в б’юті-рутині (70)
• Як можна використовувати сіль у побуті? (70)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"