Насіння гарбуза – джерело здоров’я

Гарбузове насіння - це універсальний продукт, який містить у собі безліч потрібних нашому організмові речовин. Зокрема вітаміни: А, С, D, К, фолієву кислоту та інші вітаміни групи В. Але найбільше в них вітаміну Е, а це ефективний антиоксидант. На мінерали насіння гарбуза теж багате, воно містить: залізо, марганець, мідь, цинк, фосфор, селен, кальцій, калій, магній, а також амінокислоти, смоли, ефірні олії, глікозиди та алкалоїди. Цей унікальний склад дає змогу полегшити й зцілити багато захворювань.

Якщо регулярно вводити у свій раціон гарбузове насіння, то можна позбутися кишкових паразитів, почистити судини, відрегулювати рівень холестерину й активізувати роботу нирок. Крім того, вживання насіння сприятливо впливає на нервову систему та діяльність усіх залоз.

До того ж фахівці стверджують, що гарбузове насіння значною мірою допомагає поліпшити роботу серця й усієї серцево-судинної системи, запобігаючи тим самим інфаркту. Воно є одним із найбагатших природних джерел цинку. Основна його кількість міститься в тонкому зеленому верхньому шарі насіння. Як відомо, цинк нормалізує роботу підшлункової залози, допомагає виробленню інсуліну, сприятливо впливає на діяльність передміхурової залози, нормалізує виділення тестостерону, запобігає безплідності в чоловіків. Дефіцит цинку своєю чергою уповільнює регенерацію клітин й ослаблює імунну систему, підвищує масу тіла, порушує вуглеводний обмін, пришвидшує старіння.

27.09.2018

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1226 від 27.01.2026p.

Перший ювілей пастора з Рівного

Пастор церкви "Христос є відповідь" Тарас Сень розповідає про свою місіонерську діяльність, який виповнилося п'ять років:

...

=>>>=

	№880 від 27.09.2018p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477