Чисте повітря

у вашому домі?

Коли за вікном холод, вітер, а віруси так хочуть проникнути в наш дім, наше завдання - перетворити його на надійну фортецю, аби не захворіти.

Узимку вологість повітря у помешканнях падає на 30 відсотків та ще нижче. У такій атмосфері висихає слизова оболонка носоглотки й порушується робота слизового шару в носі, який вимітає віруси та решту сміття з дихальної системи. А тому:

• Частіше робіть в кімнатах дощик із бризкалки, якою змочуєте білизну під час прасування.

• Поставте на підвіконнях та біля батарей опалення слоїки з водою. А ще краще - купіть акваріум, тоді матимете вологість близько 50 відсотків при температурі +20 градусів. У таких умовах гарно дихатиметься нам із вами, а вірусам - ні!

• Також можете придбати зволожувач повітря і вмикати його два-три рази на день. Вода, налита в диск, розпилюватиметься по кімнаті дрібнюсіньким бризками.

• А якщо батареї, навпаки, ледь-ледь гріють, купіть олійний обігрівач, який не сушить повітря.

• Поставте біля ліжка вазу з сухими пелюстками троянди, календули, жасмину та апельсина. Їх тонкий аромат дезинфікує повітря, заспокоює й підвищує опірні сили організму.

• Якомога частіше провітрюйте та дезинфікуйте квартиру.

• Порівну змішайте березове листя, хвою сосни, полин, тисячолисник. Пять-шість ложок суміші заваріть у літрі окропу, настоюйте 15-20 хвилин, затим процідіть. Змочіть настоєм ганчірку й протріть пил, а тоді використайте рідину для миття підлоги.

• Пошийте торбинки, натопчіть у них лікарських трав та розкладіть у кожній кімнаті. Вони очищають повітря.

15.02.2007

Записала Ольга ЯРОШ

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1199 від 24.12.2024p.

Безпрограшна серія «Вереса» завершилася розгромною поразкою у Львові

Пропустивши два швидких м’ячі і ще в першому таймі залишившись у чисельній меншості, «Верес» поступився «Карпатам» у Львові і перервав свою десятиматчеву безпрограшну серію. Ця поразка стала найбільшою за часів відродженого народного клубу і третьою найбільшою для «Вереса» в елітному дивізіоні чемпіонату України....

=>>>=

Cкільки потрібно мити волосся шампунем?

Двічі милити голову шампунем – необхідність чи маркетинговий хід? Як насправді правильно мити голову, розповідають експерти....

=>>>=

Ботокс для профілактики зморшок: що про це думають медики?

Перед тим як у молодому віці почати ін’єкції ботоксу, варто врахувати всі плюси та мінуси і порадитися з лікарем. Бо є нюанси....

=>>>=

Проблеми з пам’яттю:

втома, перевантаження чи щось серйозніше?

На забудькуватість скаржаться багато: від молодих до людей похилого віку. Спочатку це проявляється начебто в дрібницях, але часто з віком проблема посилюється, і у якусь мить ми розуміємо, що нам важко на себе покластися, так багато витікає, не утримується, розчиняється ніби в повітрі. І тут ми починаємо замислюватися: це просто накопичилася втома і потрібно з’їздити у відпустку, попити вітамінки, чи справа в чомусь суттєвішому? А раптом провали у пам’яті – ознака захворювання? Давайте проаналізуємо, чому пам’ять може нас підводити і що з цим робити....

=>>>=

На потягу вдарило струмом: двоє неповнолітніх отримали термічні опіки

Інцидент стався 7 грудня близько 20:40 на залізничній станції Верба, що на Дубенщині....

=>>>=

У Рівному запрацювала нова модель громадського транспорту

Можна сміливо говорити про те, що з 1 грудня у Рівному почала працювати нова модель громадського транспорту. Так, на вулиці міста виїхали нові автобуси, які курсують за маршрутом 47А. А загалом для зменшення заторів у місті значно зменшилася кількість маршруток малої місткості....

=>>>=

	№279 від 15.02.2007p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477