Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №981 від 10.09.2020p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2021p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
Липень 2021p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

Три найкращі лікувальні настої для вживання на ніч

Три найкращі лікувальні настої для вживання на ніч

Що може бути краще, ніж смачний, дуже гарячий настій або чай перед сном? Оберіть улюблену чашку, вмостіться на дивані з книжкою і повільно насолоджуйтесь цим лікувальним засобом.

Якщо ви питимете лікувальні напої на ніч, ви не лише будете спати спокійніше, але й почуватиметеся енергійнішими наступного дня, а ваш імунітет посилиться, якщо ви додасте рекомендовані натуральні трави. Сьогодні ми хочемо розповісти, які лікувальні настої найкраще вживати на ніч.

Настій з меліси та розмарину

Він дуже смачний. Цей настій ідеально готувати за годину перед сном. Чому його варто вживати на ніч?

Меліса є одним з найвідоміших природних релаксантів. Вона приємна на смак і дуже добре поєднується з іншими лікарськими рослинами. Ще однією помітною перевагою меліси є те, що вона допомагає поліпшити травлення. Таким чином, якщо ви належите до тих людей, які часто погано почуваються вночі через скупчення шлункових газів, не вагайтеся та використовуйте цей засіб, адже він неодмінно допоможе.

Розмарин є однією з найефективніших лікарських рослин, які підвищують імунітет і одночасно допомагають розслабитися. Якщо ви звикнете пити цей настій щовечора, то менше хворітимете на застуди або інфекції. Розмарин багатий на вітамін С, тож він підходить для всієї родини.

Потрібно: 15 г меліси, 15 г свіжого розмарину, склянка води (200 мл), 1 столова ложка меду (25 г).

Спочатку ретельно промийте свіжий розмарин, а потім прокип’ятіть його в склянці води. Мелісу можна легко знайти в аптеках.

Після того, як вода закипить, додайте промитий розмарин і мелісу. Варіть протягом 15 хвилин, а потім залиште настоюватися на 10 хвилин. Оберіть улюблену чашку, додайте ложку меду у настій та ретельно перемішайте і насолоджуйтеся!

Настій з квітів липи і чебрецю

Без сумніву, це один з найкращих лікувальних настоїв на ніч. І квіти липи, і чебрець можна легко знайти в аптеці. Вони допоможуть вам зберегти міцний сон. Крім того, завдяки своїм корисним властивостям, цей комплекс трав має свої переваги. Поєднання квітів липи і чебрецю ідеально підходить для очищення організму і зміцнення імунної системи. Чебрець містить лікарський компонент під назвою “тимол”, який має антибактеріальний, антисептичний та протигрибковий ефект. Усе це дійсно ефективне саме вночі, тому що, коли ми спимо, організм проводить очищення і детоксикацію.

Варто також зазначити, що липа є заспокійливою рослиною і тому ви добре висипатиметеся вночі.

Потрібно: 15 г квітів липи, 15 г свіжого чебрецю, склянка води (200 мл), 1 столова ложка меду (25 г).

Усе дуже просто. Закип’ятіть склянку води. Після того, як вона закипить, додайте квіти липи та свіжий чебрець (добре промитий). Варіть близько 15 хвилин, потім залиште на 10 хвилин відстоятися і процідіть. Налийте настій в улюблену чашку і додайте ложку меду. Повільно пийте, насолоджуючись моментом.

Настій з шавлії та лаванди

Ще один смачний лікарський засіб! Він також один з найкращих лікувальних чаїв на ніч. Чому?

Сприяє розслабленню м’язів: відомо, що лаванда і шавлія – це дві лікарські рослини, які знімають напруження в м’язах, що ідеально підходить для тих днів, коли ми приходимо додому втомлені і з важкістю в шиї або головним болем. Протягом 20 хвилин після вживання цього настою ви відчуєте полегшення.

Має протизапальну дію: шавлія і лаванда чудово підходять для зняття болю, пов’язаного з артритом або ревматизмом. Ця прекрасна комбінація сприяє більш спокійному і глибокому сну, що усуває дискомфорт, пов’язаний з болем.

Потрібно: 15 г лаванди, 15 г шавлії, склянка води (200 мл), 1 столова ложка меду (25 г).

Лаванду та шавлію можна знайти у будь-якій аптеці. Нагріваємо склянку води в чайнику. Після того, як закипить, додаємо шавлію та лаванду і варимо приблизно 15-20 хвилин. Потім настоюємо ще 10 хвилин.

Процідіть і перелийте настій в улюблену чашку. Вимкніть мобільний телефон, візьміть гарну книгу, сідайте на диван і пийте цей настій ковток за ковтком. Ви негайно заспокоєтеся та відчуєте легкість, а потім спатимете всю ніч без проблем.

10.09.2020


Переглядів: 693

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1023 від 15.07.2021p.
¤ 
Верес перемагає Карпати у Львові

Верес перемагає Карпати у Львові

Забивши два голи ще до перерви, рівняни перемагають Карпати у Львові. Для Вереса ця перемога стала першою цього літнього міжсезоння....

¤ 
Євро-2020 виграла Італія

Євро-2020 виграла Італія

У фіналі Чемпіонату Європи з футболу перемогла збірна Італії, яка в серії пенальті здолала команду Англії з рахунком 3:2....

¤ 
Люди, які вакциновані, – захищені

Люди, які вакциновані, – захищені

Ярослав працює телевізійним оператором. Він знімає відеосюжети на різноманітні теми. А це передбачає поїздки, відрядження у різні куточки області, спілкування з великою кількістю людей. У листопаді минулого року він захворів на коронавірусну інфекцію. Спочатку втратив нюх та смак, а вже за тиждень температура тіла піднялася до +40 градусів. І так упродовж тижня. Лікарі стаціонару Рівненської ЦМЛ марно намагалися збити, температура зменшувалася не суттєво. Перебування півтора тижня під кисневою маскою запам’ятається назавжди, каже Ярослав. Таке відчуття, що постійно не вистачає повітря і ти задихаєшся....

¤ 
Пограбував водія маршрутки

Пограбував водія маршрутки

11 липня близько 18 години до поліції надійшло повідомлення 55-річного рівнянина, водія маршрутного таксі, що в селищі Оржів на вулиці Центральній його пограбували....

¤ 
Ми – за здорову націю!

Ми – за здорову націю!

Медики КНП «Центр первинної медико-санітарної допомоги «Північний» провакцинували від коронавірусної хвороби майже третину співробітників Рівнеоблводоканалу....

¤ 

В Рівному була успішно проведена операція з трансплантації серця

Про це повідомив головний лікар Центральної міської лікарні Євген Кучерук....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (7637)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (7137)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (5405)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (5382)
• Допомога під час карантину [967] (5381)
• Бюджет і ми… [965] (5189)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (5179)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (5127)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (5121)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (5107)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (5088)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (5079)
• Живи до ста! [965] (4970)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (4897)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (4863)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (4748)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (4678)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (4523)

ТОП-15 свіжого номера:

• Майдани, Майдани… (674)
• Як прибрати укус комара за 20 секунд повністю (203)
• Пограбував водія маршрутки (202)
• Люди, які вакциновані, – захищені (191)
• В Рівному була успішно проведена операція з трансплантації серця (191)
• 12 способів незвичного використання лаку для волосся у господарстві (190)
• Верес перемагає Карпати у Львові (189)
• Євро-2020 виграла Італія (188)
• Як без зайвих зусиль відмити скляні дверцята духовки (179)
• Польські варенички на заварному молочному тісті (168)
• Ми – за здорову націю! (163)
• Чому рис не варто їсти людям з захворюваннями серцево-судинної системи (163)
• Хронічні хвороби не перешкода вакцинації (156)
• Що пили наші предки. (156)
• Церква «Христос є відповідь» організувала 24 поїздки в Карпати за 4 роки (154)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2020 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс