Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1017 від 27.05.2021p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"


  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Травень 2021p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Червень 2021p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

Новини Рівне

#Ракурс добрих порад

Кілька продуктів, які люди зазвичай вживають з молоком, навіть не підозрюючи, що це їм шкодить

Кілька продуктів, які люди зазвичай вживають з молоком, навіть не підозрюючи, що це їм шкодить

Певні комбінації продуктів з молоком краще виключити з раціону.

Зараз навряд чи якийсь продукт викликає більше суперечок, ніж молоко. Дієтологи розділилися на два табори: одні стверджують, що у зрілому віці здатність організму до переробки лактози знижується, тому молочні продукти банально не засвоюються. Інші ж впевнені, що багате на білок молоко – незамінне у раціоні сучасної людини, і його заміна на рослинні аналоги (мигдальне або кокосове) – помилка.

При цьому усі дієтологи виділяють окремий перелік продуктів, вживання яких разом з молоком є особливо небезпечним для дієти або організму. Зазначимо, що у ньому містяться поширені поєднання, до яких ми звикли з дитинства.

Молоко + кава

Поєднання кави з молоком вельми умовно можна назвати небезпечним. Однак дієтологи впевнені, що під впливом білка відбувається нейтралізація ефекту від його вживання. Тобто якщо ви хочете підбадьоритися вранці за допомогою чашки кави, краще відмовитися від додавання молока, оскільки є ризик отримати протилежний ефект.

Молоко + чай

Та ж історія і з зеленим чаєм, найвідомішим природним антиоксидантом, дія якого значно знижується за умови взаємодії з молоком. Ще одним мінусом такого тандему є зниження здатності напою до розширення судин.

Молоко + риба і морепродукти

Паста з морепродуктами або рибою у вершковому соусі – ще одне поширене поєднання, яке може стати причиною тяжкості і дискомфорту у шлунку. Проблема полягає у тому, що під час зустрічі двох різних видів білка в організмі відбувається передозування протеїнами, тому він просто не може впоратися з таким навантаженням, яке у якусь мить може дати ускладнення на нирки.

Молоко + яйця

Ще один варіант білкового удару, з яким може впоратися не кожен організм, – молоко у поєднанні з яйцями і сиром. Тому дієтологи рекомендують замінити омлет на звичайну яєчню або варені яйця.

Молоко + фрукти

Фрукти рекомендується їсти окремо від основного прийому їжі уякості перекусу у денний час. Вони взагалі важко засвоюються організмом разом з іншими продуктами, а з молоком і зовсім створюють гримучу суміш. Так, вершкові десерти на основі солодких фруктів після щільної вечері можуть завдати серйозного удару по підшлунковій, ставши причиною тяжкості, печії і дискомфорту. Диня, банан і манго очолюють список найбільш невдалих і найбільш небезпечних поєднань з молоком, оскільки на їх спільну переробку шлунок витрачає рекордну кількість сил і часу.

Молоко + овочі

Овочі також не найкращі компаньйони для молочних продуктів. У першу чергу на думку спадають огірки, солоні і свіжі, які у дуеті з молоком можуть викликати дискомфорт у шлунку. Сюди ж можна зарахувати помідори, броколі, кабачки і моркву, які чудово комбінуються з будь-якими іншими продуктами, але лише не з молочними.

Важливо пам’ятати, що рекомендується випивати не більше однієї склянки молока на день за 2 години до або через 2 години після будь-якого прийому їжі. Річ у тім, що під впливом шлункового соку молоко миттєво згортається і трансформується у сирну масу, яка обволікає будь-які інші продукти, перешкоджаючи їх перетравленню. Результатом може стати шлунковий розлад і гострий біль.

27.05.2021


Переглядів: 316

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1020 від 17.06.2021p.
¤ 
Верес завершує сезон перемогою у Горішніх Плавнях!

Верес завершує сезон перемогою у Горішніх Плавнях!

Навіть на фоні відсутності турнірної мотивації, психологічної втоми від важкого сезону та без можливості кадрової ротації Верес здобув переконливу перемогу над Гірником-Спорт у заключному матчі сезону!...

¤ 
Вдарив правоохоронця вилами

Вдарив правоохоронця вилами

49-річного жителя села Маринин затримали у порядку статті 208 Кримінального процесуального кодексу України та помістили до ізолятора тимчасового тримання....

¤ 
Дмитро Соломчук:

Дмитро Соломчук:

Майбутнє за малим та середнім фермерством!

З 1 липня 2021 року набирає чинності закон щодо обігу земель сільськогосподарського призначення. Більшість українців досить довго чекали на ці зміни. Про відродження українського села, нові можливості для кожного українця та залучення молоді у розвиток держави розповідає народний депутат, член Комітету Верховної Ради України з питань аграрної та земельної політики Дмитро Соломчук....

¤ 
На Рівненщині підтримуватимуть розвиток меблевого та деревообробного бізнесу

На Рівненщині підтримуватимуть розвиток меблевого та деревообробного бізнесу

Про розвиток на Рівненщині потужного меблевого кластеру розповів голова ОДА Віталій Коваль під час першої в Україні міжнародної меблевої В2В виставки-конференції Furniture of Ukraine Business Expo....

¤ 
Юлія Тимошенко: «Влада заблокувала референдум, але «Батьківщина» продовжить захищати землю від розпродажу»

Юлія Тимошенко: «Влада заблокувала референдум, але «Батьківщина» продовжить захищати землю від розпродажу»

Попри обіцянки про народовладдя, представники «слуг народу» у ЦВК зірвали проведення «земельного» референдуму. «Батьківщина» оскаржуватиме це рішення у суді....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (7144)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (6616)
• Допомога під час карантину [967] (5010)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (5006)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (5002)
• Бюджет і ми… [965] (4837)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (4803)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (4800)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (4793)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (4759)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (4731)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (4717)
• Живи до ста! [965] (4613)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (4540)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (4508)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (4420)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (4373)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (4196)

ТОП-15 свіжого номера:

• У Гончаренко центр Рівне презентували літню програму заходів (401)
• На Рівненщині підтримуватимуть розвиток меблевого та деревообробного бізнесу (164)
• Вдарив правоохоронця вилами (163)
• Верес завершує сезон перемогою у Горішніх Плавнях! (160)
• Юлія Тимошенко: «Влада заблокувала референдум, але «Батьківщина» продовжить захищати землю від розпродажу» (156)
• Наїхав на неповнолітнього велосипедиста (140)
• Внаслідок ДТП загинув тракторист (137)
• Загадковий глутамат натрію. (131)
• Чому не можна вичавлювати чайний пакетик після заварювання (130)
• Всеукраїнський захід «Рух це здорово!» в Рівному розпочався з “DO like OLYMPIANS” (127)
• Дмитро Соломчук: (124)
• Дивовижні властивості соняшникової олії (120)
• Які проблеми зі здоров’ям може спровокувати відмова від споживання жирів (118)
• Зворушливий презент: що дружина Віктора Павліка отримала за народження сина (115)
• Чому спати на животі – шкідлива звичка (115)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | Експорт | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2020 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(0362) 62-31-31, (098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(0362) 62-31-31, (098)0565477

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс