Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1042 від 18.11.2021p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Липень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

У ці 7 міфів про здоров’я очей варто припинити вірити

У ці 7 міфів про здоров’я очей варто припинити вірити

Навколо теми здоров’я очей існує багато помилкових переконань. «Морква покращує зір», «за наявності сухості у очах потрібно просто використовувати зволожуючі краплі». Щоб бути впевненими у правильності підходу і не займатися марним, а часом і шкідливим самолікуванням, фахівці спростували найвідоміші міфи про зір.

Морква, чорниця і вітаміни на їх основі зберігають зір

Око – це складний орган, для гарної роботи якого офтальмологи рекомендують дотримуватися повноцінного, збалансованого раціону. Він повинен включати у себе такі речовини: омега-3, лютеїн і зеаксантин, цинк, ресвератрол, вітаміни А, D, групи В. Зрозуміло, що лише морквою і чорницею для заповнення усіх потреб очей обійтися не вдасться. Необхідність прийому перерахованих мікроелементів і вітамінів у вигляді синтетичних добавок вирішується індивідуально з фахівцем. Їх призначення має бути засноване на результатах комплексної діагностики та лабораторних показниках певного пацієнта.

На здоров’я очей впливає велика кількість факторів, наприклад, генетика, вік, наявність шкідливих звичок. Тому думка, що зберегти зір допоможе лише раціон або якийсь окремий продукт – лише міф.

Сучасні електронні пристрої не відбиваються на роботі зорової системи

Ми не можемо говорити зі стовідсотковою впевненістю, що це дійсно так. Відомо, що під час роботи за комп’ютером, використання ґаджетів, перегляду телевізора знижується частота кліпання очима. Внаслідок цього підвищується ризик розвитку синдрому сухого ока. Крім того, перегляд екранів, що світяться, змушує майже постійно працювати фоторецептори сітківки, результатом чого стає її раннє виснаження і розвиток захворювань очей. Залишає бажати кращого також і спектральний склад «екранного» випромінювання.

Саме тому розроблені принципи ергономіки робочого місця для школярів і офісних працівників, а офтальмологи рекомендують робити регулярні перерви під час використання екранів і моніторів, що світяться.

Сонцезахисні окуляри можуть нашкодити

Це може бути правдою у тому разі, якщо вони були обрані неправильно. Але це не означає, що можна відмовитися від використання засобів захисту – надмірно яскраве сонячне світло, ультрафіолетове (УФ) і інфрачервоне випромінювання небезпечні для очей. Навіть у хмарну погоду за умови відчуття дискомфорту офтальмологи рекомендують користуватися сонцезахисними окулярами або контактними лінзами з УФ-фільтрами. Важливо відповідально підійти до їх вибору: купувати у салонах оптики, звертати увагу на наявність маркування UV400.

Регулярна зорова гімнастика може відновити зір

Існують різні види зорових гімнастик. З метою профілактики зорового стомлення офтальмологи часто рекомендують робити вправи, які знімають напругу з циліарних м’язів, що виникає за умови тривалого погляду на предмети поблизу. Крім того, мікроскорочення цих м’язів під час виконання гімнастики впливають на трабекулярний апарат так само, як легкий масаж, покращуючи його кровопостачання і нормалізуючи циркуляцію внутрішньоочної рідини.

Важливо розуміти, що це не лікування, а лише профілактика розвитку проблем із зором. Така гімнастика разом з правильною підготовкою робочого місця, коректним підбором окулярів або лінз і іншими заходами може підтримати здоров’я очей та уповільнити розвиток вже наявних проблем.

За умови виникнення сухості у очах потрібно використовувати зволожуючі краплі

За умови розвитку синдрому сухого ока одним із способів лікування є застосування штучних замінників сльози. Однак не варто займатися самодіагностикою і самолікуванням, обов’язково потрібно звернутися до фахівця. Як ми вже говорили раніше, око має складну будову і навіть його слізна плівка складається з трьох шарів, кожен з яких має свої особливості. Необхідно з’ясувати причину розвитку цього синдрому і, виходячи з цього, лікар зможе підібрати відповідне лікування, а також дасть рекомендації щодо коригування способу життя, харчування.

Лазерне коригування – лише тимчасове поліпшення зору

Лазерне коригування – сучасний і ефективний спосіб, що дозволяє забезпечити відмінний зір на все життя. Це достовірна, перевірена роками і досвідом офтальмологів усього світу, інформація.

Ретельна комплексна діагностика зору, аналіз загального стану організму, оцінка індивідуальних особливостей пацієнта дозволяють виявити протипоказання і обрати ту методику, завдяки якій результат збережеться назавжди. Погіршення зору можливе лише у результаті вікових змін, травм, появи серйозних проблем зі здоров’ям, але власне з лазерним коригуванням це ніяк не пов’язано.

З віком «мінус» стане «плюсом»

Це поширена помилка. Причиною короткозорості, зазвичай, є особливість будови ока, його довжина, яка не змінюється у зрілому віці. А після 40 років слабшають циліарні м’язи, кришталик втрачає свою еластичність і здатність фокусуватися на близькій відстані. У результаті дивовижного зцілення немає, проте потрібна додаткова пара окулярів для читання, оскільки людина починає гірше бачити не лише вдалину, але й зблизька.

18.11.2021


Переглядів: 1187

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1225 від 25.06.2025p.
¤ 
Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.

Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (23325)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (19266)
• Допомога під час карантину [967] (16398)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (16162)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (15897)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (15785)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (15743)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (15710)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (15702)
• Живи до ста! [965] (15594)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (15542)
• Бюджет і ми… [965] (15470)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (15408)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (15371)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (15195)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (15150)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (14980)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (14850)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Це відзнака всього народу України», – Кличко у Франкфурті отримав престижну премію за права людини (1184)
• ChampionCasino — Ліцензована Платформа для Українських Гравців (1143)
• Група «Гюрза» отримала чергову автівку для бойових завдань від волонтерів «Української команди» (1096)
• Віталій Кличко передав допомогу від столичної громади двом військовим підрозділам – понад 2300 дронів та системи РЕБ (901)
• Вартість манікюру: що входить у послугу та як не переплатити (314)
• Як знайти якісні курси англійської мови: універсальні поради для вибору (296)
• Ексклюзивний Верифікаційний Бонус ChampionCasino - Дізнаємося Деталі (247)
• Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…» (229)
• Векторна чистка зубів щадний спосіб догляду за яснами (140)
• Бізнес англійська чому це ключ до міжнародної кар'єри (126)
• Ремонт квартир під ключ: переваги та особливості (126)
• У Рівному консультуватимуть фахівці Інституту серця МОЗ України (107)
• Віталій Кличко передав на фронт ще 2400 дронів та 5 вантажівок (97)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2025 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"