Навіть така звична і проста для багатьох річ, як прибирання снігу у дворі власного будинку, може обернутися бідою – серцевим нападом або раптовою зупинкою серця (навіть у тих, хто не підозрює про наявність у себе серцево-судинних захворювань). Про це попереджають лікарі з Американської кардіологічної асоціації та дослідники з Оклендського університету (Нова Зеландія).
«Ручне прибирання снігу – дуже трудомістке заняття саме по собі, але під час нього на людину діють ще й низькі температури, які підвищують кров’яний тиск і одночасно звужують коронарні артерії. Ідеальне поєднання для гострих серцевих нападів», – каже професор медицини з Оклендського університету Баррі Франклін.
В одному з досліджень вчені виявили, що всього після двох хвилин чищення снігу вручну частота серцевих скорочень учасників перевищила верхню межу, встановлену для стрес-тесту серцево-судинної системи (тест з велотренажером). Такий стан особливо небезпечний для людей, які знаходяться в групі ризику розвитку серцево-судинних захворювань, а також тих, у кого вже є хвороби серця.
«Прибирання снігу вручну особливо сильно впливає на людей, які ведуть малорухливий спосіб життя, курять, страждають діабетом або ожирінням, мають високий рівень холестерину і гіпертонію. Також воно небезпечне для тих, хто нещодавно переніс серцевий напад, інсульт, операцію з шунтування або коронарну ангіопластику», – пояснив професор Франклін.
Лікарі радять по можливості використовувати для чищення снігу снігоприбиральні машини або електричні лопати. Але якщо ви все-таки вирішили прибирати сніг вручну і раптово відчули біль і тиск у грудях, запаморочення і прискорене серцебиття, відразу ж припиніть прибирання і зателефонуйте в швидку, якщо симптоми не зникнуть за пару хвилин.
¤ Навіщо нам спати?У нашому суспільстві існує міф, що багато сплять ліниві люди. Але насправді сон – це не про лінь, а про здоров’я. Спроби «виграти» час за рахунок скорочення сну зазвичай призводять до зворотного ефекту: ми починаємо витрачати більше часу на виправлення помилок і боротьбу з наслідками недосипання....
| | ¤ Кава допомагає від головного болю?Кава містить кофеїн – природний стимулятор, який впливає на кровоносні судини та мозок. Ось як це працює....
|
¤ Міжнародна взаємодія: Рівненщина розбудовує партнерство зі ШвецієюЗаступник голови Рівненської ОДА Ігор Павленко та радниця голови Ольга Яцук провели продуктивну зустріч із Надзвичайним і Повноважним Послом Швеції Мартіном Обергом....
| | ¤ На Рівненщині працюють понад тисячу надавачів психосоціальних послугУ Рівненській ОДА відбулося засідання робочої групи з питань підтримки ментального здоров’я при Координаційному центрі підтримки цивільного населення. Під час зустрічі підсумували 2024 рік. Обговорили досягнення, виклики та визначили пріоритетні напрями на майбутнє. Особливу увагу було приділено заходам підтримки психологічного благополуччя населення, зокрема ветеранів, дітей, ВПО та інших вразливих категорій громадян....
|
¤ Рівне виділяє на питання, пов’язані з обороною, 25 % бюджету 2025 року, за виключенням обов’язкових та цільових видатківЧлени Рівненського міськвиконкому погодили проєкт бюджету громади на 2025 рік....
| | ¤ Віталій Кличко передав прикордонникам допомогу від громади Києва – квадрокоптери DJI MavicМер Києва Віталій Кличко передав бійцям Державної прикордонної служби партію допомоги від київської громади та розповів, як столиця допомагала прикордонникам з початку повномасштабної війни....
|
|
Партнери 