Дослідження показало, що продукти, які багаті на флавоноїди, такі як темний шоколад, збільшують розширення судин після прийому на додаток до зниження показників артеріального тиску.
Крім того, огляд досліджень показав, що какао, яке багате на флавоноїди, поліпшило кілька показників здоров’я серця у короткостроковій перспективі. Темний шоколад і какао-порошок багаті на флавоноїди – сполуки, які допомагають розширювати кровоносні судини. Розширені кровоносні судини дозволять крові більш вільно текти по тілу.
Однак, надмірна кількість шоколаду може перетворити смаколик на ще більшу небезпеку для здоров’я. Експерти Blood Pressure UK попереджають, що надмірне захоплення шоколадом може призвести до збільшення ваги, що збільшує ризик розвитку захворювань.
Шоколад може містити багато калорій, цукру і жиру, а це означає, що ви не лише погладшаєте, але й можете почати страждати через карієс. Саме вміст цукру може призвести до карієсу і збільшення ваги.
¤ Навіщо нам спати?У нашому суспільстві існує міф, що багато сплять ліниві люди. Але насправді сон – це не про лінь, а про здоров’я. Спроби «виграти» час за рахунок скорочення сну зазвичай призводять до зворотного ефекту: ми починаємо витрачати більше часу на виправлення помилок і боротьбу з наслідками недосипання....
| | ¤ Кава допомагає від головного болю?Кава містить кофеїн – природний стимулятор, який впливає на кровоносні судини та мозок. Ось як це працює....
|
¤ Міжнародна взаємодія: Рівненщина розбудовує партнерство зі ШвецієюЗаступник голови Рівненської ОДА Ігор Павленко та радниця голови Ольга Яцук провели продуктивну зустріч із Надзвичайним і Повноважним Послом Швеції Мартіном Обергом....
| | ¤ На Рівненщині працюють понад тисячу надавачів психосоціальних послугУ Рівненській ОДА відбулося засідання робочої групи з питань підтримки ментального здоров’я при Координаційному центрі підтримки цивільного населення. Під час зустрічі підсумували 2024 рік. Обговорили досягнення, виклики та визначили пріоритетні напрями на майбутнє. Особливу увагу було приділено заходам підтримки психологічного благополуччя населення, зокрема ветеранів, дітей, ВПО та інших вразливих категорій громадян....
|
¤ Рівне виділяє на питання, пов’язані з обороною, 25 % бюджету 2025 року, за виключенням обов’язкових та цільових видатківЧлени Рівненського міськвиконкому погодили проєкт бюджету громади на 2025 рік....
| | ¤ Віталій Кличко передав прикордонникам допомогу від громади Києва – квадрокоптери DJI MavicМер Києва Віталій Кличко передав бійцям Державної прикордонної служби партію допомоги від київської громади та розповів, як столиця допомагала прикордонникам з початку повномасштабної війни....
|
|
Партнери 