Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1054 від 10.02.2022p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Липень 2025p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Як правильно годувати дитину, щоб не завдати шкоди зростаючому організму

Як правильно годувати дитину, щоб не завдати шкоди зростаючому організму

Виявляється, що дитину потрібно з самого дитинства привчати до підрахунку калорій. Але поки ваше чадо не в змозі це робити самостійно, то цей обов’язок повинен переходити на вас.

Про суп

Багато хто з нас впевнений, що суп повинен обов’язково входити в частину раціону дитини. Але насправді це далеко не так. Основна складова цієї страви – вода.

Тому можна з упевненістю стверджувати, що в супі мінімальна кількість корисних речовин. У ньому практично немає білків, жирів і вуглеводів, а все, що є, руйнується в процесі готування. Тому, набагато корисніше з’їсти якесь м’ясо з гарніром, ніж просто суп.

А рідину, яка необхідна нашому організму, можна замінити звичайною водою. Потрібно додати, що під час приймання їжі можна пити воду. В цьому немає нічого поганого.

Про солодощі

Діти просто обожнюють солодощі, в принципі, як і багато дорослих. Потрібно відзначити, що солодке легко порівняти з наркотиком.

Люди дуже швидко до нього звикають і просто неможливо відірватися. Дорослі часто дають своїм дітям багато солодощів. Вони не бачать в цьому нічого поганого. Але найшкідливіше, до чого може привести велика кількість цукру – це зайва вага.

Якщо дитина буде їсти багато солодощів, то через деякий час це може призвести до великих проблем зі здоров’ям.

Про соки

Батьки часто купують дітям соки і дають їх з собою їм до школи. Але в них немає нічого натурального. Всі пакетовані соки – це суцільний цукор. Навіть якщо сік дуже дорогий, то, зазвичай, в ньому немає нічого корисного.

В якості альтернативи можна привести в приклад напої, які не містять цукру. А ось все, що на основі цукрозамінників найкраще взагалі не купувати. Це ще набагато шкідливіше, ніж сам цукор.

Мед

Мед, який ми в наш час бачимо на прилавках магазинів, практично весь некорисний. Бджіл не випускають на квіткові поля, а просто годують цукром.

В кінцевому підсумку виходить, що мед – це цукор, тільки перероблений. Ніякої користі від нього ви точно не отримаєте.

Напівфабрикат

В основному, такі продукти не славляться своїм корисним складом. Від них не буде ніякої користі для організму – суцільна шкода.

Хоч це зажадає більше часу, але найкраще зробити ті ж пельмені самостійно, ніж купувати. Так ви точно будете знати, що входить до їх складу.

Сирки та інші «корисні» сніданки

Якщо звернути увагу на склад цих продуктів, то велику частку вуглеводів становить саме цукор. Звичайно, це дуже смачно, але дитячий організм точно вам «спасибі» за це не скаже.

Потрібно сказати, що такі продукти – це не найшкідливіше, що можна запропонувати своєму малюкові, але і користі від них ніякої.

Як правильно годувати дітей

Щоб підраховувати калорійність раціону дитини, можна встановити додаток підрахунку калорій.

У раціоні завжди має бути правильне співвідношення білків, жирів і вуглеводів.

Звичайно, повністю заборонити солодке дитині – це не найкраща ідея, адже все-таки це діти. Пару раз на тиждень можна дозволяти улюблені солодощі, а в інші дні потрібно намагатися годувати своє чадо корисними продуктами.

10.02.2022


Переглядів: 1300

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1225 від 04.07.2025p.
¤ 
Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.

Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....

¤ 
Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у Карпати

Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у Карпати

Діяльність церкви «Христос є відповідь» настільки різнопланова, що писати про неї можна дуже і дуже багато. Але є напрямок, який сам по собі є унікальним. Це кількаденні поїздки в Карпати, які дають можливість їх учасникам не просто відпочити в горах, що саме по собі є задоволенням та користю, а й отримати новий стимул для життя.

Ініціатор та організатор поїздок пастор Тарас Сень дуже гарно та змістовно описує ці поїздки. Цього літа, з 16 по 20 червня, відбувся перший літній виїзд до Карпат, організований церквою «Христос є відповідь». Про те, як він пройшов, автор попросив розповісти Тараса Сеня....

¤ 
У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів

У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів

На Рівненщині діє електронна черга на безоплатне ендопротезування – хірургічну заміну пошкодженого суглоба (здебільшого кульшового або колінного) штучним імплантом.

Ця послуга доступна у межах програми медичних гарантій у закладах, які мають договір з Національною службою здоров’я України....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (23352)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (19286)
• Допомога під час карантину [967] (16417)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (16180)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (15915)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (15807)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (15760)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (15729)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (15721)
• Живи до ста! [965] (15608)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (15559)
• Бюджет і ми… [965] (15489)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (15426)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (15393)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (15210)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (15164)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (14997)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (14869)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Це відзнака всього народу України», – Кличко у Франкфурті отримав престижну премію за права людини (1200)
• ChampionCasino — Ліцензована Платформа для Українських Гравців (1161)
• Група «Гюрза» отримала чергову автівку для бойових завдань від волонтерів «Української команди» (1112)
• Віталій Кличко передав допомогу від столичної громади двом військовим підрозділам – понад 2300 дронів та системи РЕБ (954)
• У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів (583)
• Ексклюзивний Верифікаційний Бонус ChampionCasino - Дізнаємося Деталі (366)
• Вартість манікюру: що входить у послугу та як не переплатити (330)
• Як знайти якісні курси англійської мови: універсальні поради для вибору (312)
• Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…» (246)
• УДАР запропонував законопроєкт, який захищає демократію на рівні місцевого самоврядування (176)
• Векторна чистка зубів щадний спосіб догляду за яснами (152)
• Бізнес англійська чому це ключ до міжнародної кар'єри (140)
• Ремонт квартир під ключ: переваги та особливості (140)
• У Рівному консультуватимуть фахівці Інституту серця МОЗ України (127)
• Віталій Кличко передав на фронт ще 2400 дронів та 5 вантажівок (118)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2025 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"