Багато різних тверджень про користь вживання води вранці є необґрунтованими, говорять гастроентерологи.
Вживання води вранці після пробудження вважається однією з найбільш корисних для здоров’я звичок, але чи так це насправді? За словами лікарів, пити воду у достатній кількості дійсно важливо, але робити це потрібно з розумом.
Вживання води вранці не завжди є корисним – це, перш за все, стосується тих випадків, коли людям пропонують вживати холодну або, навпаки, розігріту рідину, приписуючи такій воді багато різноманітних оздоровчих ефектів.
«Майже усі ефекти холодної та гарячої води вигадані. Холодна вода допомагає лише за наявності теплового удару, гаряча вода – лише за наявності переохолодження організму», – заявили лікарі-гастроентерологи.
Фахівці пояснили, що коли температура вживаної води значно відрізняється від температури людського тіла, це неминуче викликає дискомфорт – щонайменше, подразнення шлунку. При цьому немає значення, чи холодна рідина або розігріта – «це порушує моторику шлунку і погано позначається на загальному самопочутті».
Медики дали пораду: не використовувати воду як засіб для лікування. Якщо організм не зневоднений, то «ліками» для нього вона не стане.
¤ Безпрограшна серія «Вереса» завершилася розгромною поразкою у ЛьвовіПропустивши два швидких м’ячі і ще в першому таймі залишившись у чисельній меншості, «Верес» поступився «Карпатам» у Львові і перервав свою десятиматчеву безпрограшну серію. Ця поразка стала найбільшою за часів відродженого народного клубу і третьою найбільшою для «Вереса» в елітному дивізіоні чемпіонату України....
| | ¤ Cкільки потрібно мити волосся шампунем?Двічі милити голову шампунем – необхідність чи маркетинговий хід? Як насправді правильно мити голову, розповідають експерти....
|
¤ Ботокс для профілактики зморшок: що про це думають медики?Перед тим як у молодому віці почати ін’єкції ботоксу, варто врахувати всі плюси та мінуси і порадитися з лікарем. Бо є нюанси....
| | ¤ Проблеми з пам’яттю:втома, перевантаження чи щось серйозніше?На забудькуватість скаржаться багато: від молодих до людей похилого віку. Спочатку це проявляється начебто в дрібницях, але часто з віком проблема посилюється, і у якусь мить ми розуміємо, що нам важко на себе покластися, так багато витікає, не утримується, розчиняється ніби в повітрі. І тут ми починаємо замислюватися: це просто накопичилася втома і потрібно з’їздити у відпустку, попити вітамінки, чи справа в чомусь суттєвішому? А раптом провали у пам’яті – ознака захворювання? Давайте проаналізуємо, чому пам’ять може нас підводити і що з цим робити....
|
¤ На потягу вдарило струмом: двоє неповнолітніх отримали термічні опікиІнцидент стався 7 грудня близько 20:40 на залізничній станції Верба, що на Дубенщині....
| | ¤ У Рівному запрацювала нова модель громадського транспортуМожна сміливо говорити про те, що з 1 грудня у Рівному почала працювати нова модель громадського транспорту. Так, на вулиці міста виїхали нові автобуси, які курсують за маршрутом 47А. А загалом для зменшення заторів у місті значно зменшилася кількість маршруток малої місткості....
|
|