Небезпека вживання фруктів для людей похилого віку

Фрукти, що вживаються без обмежень, можуть бути небезпечними для здоров’я.

Лікарі рекомендують людям похилого віку їсти фрукти дуже обережно і акуратно – помірно і вибірково.

Фрукти, що вживаються без обмежень, можуть бути небезпечними для здоров’я людей віком після 60 років.

У людей старше 60 нерідко зустрічається цукровий діабет, при якому небажані вуглеводи, що містяться у фруктах.

Людям з проблемами підвищеного цукру в крові слід уникати вживання дуже стиглих бананів, а також винограду, ананасів.

В цілому літнім людям без серйозних проблем зі здоров’ям лікарі вважають за потрібне обмежувати споживання фруктів до 400 грамів за день – це дозволить не перевантажувати організм цукром.

Також медики звертають увагу на те, що в організмі після 60 років може слабшати робота кишечника, його моторика, перистальтика. Крім того, на цьому етапі життя люди нерідко мають захворювання травної системи – виразки, гастрити та інші. В таких обставинах певну небезпеку становлять фрукти, що володіють грубою шкіркою – наприклад, ті ж яблука, груші.

Груба клітковина плодів може спровокувати загострення проблем з шлунково-кишкового тракту. Фрукти треба очищати від шкірки перед вживанням.

Багатьом літнім людям в цілому краще їсти фрукти не сирими, а після термічної обробки – відвареними або запеченими.

30.06.2022

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1225 від 14.07.2025p.

Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.

Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....

=>>>=

Літо, сонце і гори: тридцять восьма поїздка церкви «Христос є відповідь» у Карпати

Діяльність церкви «Христос є відповідь» настільки різнопланова, що писати про неї можна дуже і дуже багато. Але є напрямок, який сам по собі є унікальним. Це кількаденні поїздки в Карпати, які дають можливість їх учасникам не просто відпочити в горах, що саме по собі є задоволенням та користю, а й отримати новий стимул для життя.

Ініціатор та організатор поїздок пастор Тарас Сень дуже гарно та змістовно описує ці поїздки. Цього літа, з 16 по 20 червня, відбувся перший літній виїзд до Карпат, організований церквою «Христос є відповідь». Про те, як він пройшов, автор попросив розповісти Тараса Сеня....

=>>>=

У двох медичних закладах Рівненщини діє електронна черга на безоплатну заміну суглобів

На Рівненщині діє електронна черга на безоплатне ендопротезування – хірургічну заміну пошкодженого суглоба (здебільшого кульшового або колінного) штучним імплантом.

Ця послуга доступна у межах програми медичних гарантій у закладах, які мають договір з Національною службою здоров’я України....

=>>>=

	№1074 від 30.06.2022p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477