Візьміть 1 ст. л. рису, промийте. Залийте рис 50 мл води. Залиште на ніч (10-12 годин). На ранок перебийте блендером рис з водою. Процідіть через марлю від великих шматочків.
Також візьміть 1 ст. л. насіння льону, залийте 100 мл води. Доведіть до кипіння, на невеликому вогні покип’ятіть 5 хвилин, зніміть з вогню. Процідіть гель.
Приготуйте крем. Для цього візьміть 3 ст.л. рисової води, 3 ст. л. лляного гелю, 2 ст. л. гелю алое (можна брати магазинний або зрізати пару листів алое).
Додайте 15 крапель олії чайного дерева.
Останній компонент – вітамін Е в капсулах. Його можна знайти в будь-якій аптеці. Додайте 3 капсули.
Перемішайте і перелийте в чисту скляну баночку. Крем можна зберігати 2 місяці в холодильнику в закритому вигляді. Наносите вранці і ввечері на чисту шкіру обличчя. Крем освітлює плями, активно зволожує, не забиває пори, підтягує і розгладжує шкіру.
¤ Навіщо нам спати?У нашому суспільстві існує міф, що багато сплять ліниві люди. Але насправді сон – це не про лінь, а про здоров’я. Спроби «виграти» час за рахунок скорочення сну зазвичай призводять до зворотного ефекту: ми починаємо витрачати більше часу на виправлення помилок і боротьбу з наслідками недосипання....
| | ¤ Кава допомагає від головного болю?Кава містить кофеїн – природний стимулятор, який впливає на кровоносні судини та мозок. Ось як це працює....
|
¤ Міжнародна взаємодія: Рівненщина розбудовує партнерство зі ШвецієюЗаступник голови Рівненської ОДА Ігор Павленко та радниця голови Ольга Яцук провели продуктивну зустріч із Надзвичайним і Повноважним Послом Швеції Мартіном Обергом....
| | ¤ На Рівненщині працюють понад тисячу надавачів психосоціальних послугУ Рівненській ОДА відбулося засідання робочої групи з питань підтримки ментального здоров’я при Координаційному центрі підтримки цивільного населення. Під час зустрічі підсумували 2024 рік. Обговорили досягнення, виклики та визначили пріоритетні напрями на майбутнє. Особливу увагу було приділено заходам підтримки психологічного благополуччя населення, зокрема ветеранів, дітей, ВПО та інших вразливих категорій громадян....
|
¤ Рівне виділяє на питання, пов’язані з обороною, 25 % бюджету 2025 року, за виключенням обов’язкових та цільових видатківЧлени Рівненського міськвиконкому погодили проєкт бюджету громади на 2025 рік....
| | ¤ Віталій Кличко передав прикордонникам допомогу від громади Києва – квадрокоптери DJI MavicМер Києва Віталій Кличко передав бійцям Державної прикордонної служби партію допомоги від київської громади та розповів, як столиця допомагала прикордонникам з початку повномасштабної війни....
|
|