Ось чому лікарі радять пити цикорій любителям кави

У деяких випадках потрібно «відпочивати» від кави, і впоратися з тягою до цього напою допоможе цикорій. Він володіє схожим смаком і до того ж здатний зміцнювати імунітет.

Лікарі гастроентерологи діляться порадами з людьми – любителям кави. Медики повідомляють, що шанувальникам цього напою слід звернути увагу на цикорій і час від часу пити його замість кави.

Добре відомо, що кава володіє багатьма плюсами для здоров’я, однак вона також може викликати звикання. Коли організм перестає реагувати на підбадьорливий ефект кофеїну, люди часто несвідомо починають вживати більше кави – це може мати негативні наслідки. Передозування кофеїном здатне негативно позначатися на серці, викликати його перевантаження, сприяти стрибкам артеріального тиску і неприємних станів, пов’язаних з перезбудженням нервової системи, до того ж провокувати безсоння.

Людям, які активно і регулярно п’ють каву, лікарі радять час від часу робити паузи, відмовляючись від кофеїну – це захищає від толерантності до нього.

У такі моменти може прийти на допомогу цикорій. Він не тільки допомагає легше переносити утримання від кави, але і приносить чимало користі.

«Цикорій містить натуральний пребіотик інулін і допомагає відновлювати мікрофлору кишечника. Також напій містить вітаміни C, Е, А, В1, В2, В5 і В6, які підвищують імунітет».

Також, в цикорії містяться рибофлавін, тіамін – ці речовини позитивно позначаються на стані нирок, печінки.

18.08.2022

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1199 від 24.12.2024p.

Безпрограшна серія «Вереса» завершилася розгромною поразкою у Львові

Пропустивши два швидких м’ячі і ще в першому таймі залишившись у чисельній меншості, «Верес» поступився «Карпатам» у Львові і перервав свою десятиматчеву безпрограшну серію. Ця поразка стала найбільшою за часів відродженого народного клубу і третьою найбільшою для «Вереса» в елітному дивізіоні чемпіонату України....

=>>>=

Cкільки потрібно мити волосся шампунем?

Двічі милити голову шампунем – необхідність чи маркетинговий хід? Як насправді правильно мити голову, розповідають експерти....

=>>>=

Ботокс для профілактики зморшок: що про це думають медики?

Перед тим як у молодому віці почати ін’єкції ботоксу, варто врахувати всі плюси та мінуси і порадитися з лікарем. Бо є нюанси....

=>>>=

Проблеми з пам’яттю:

втома, перевантаження чи щось серйозніше?

На забудькуватість скаржаться багато: від молодих до людей похилого віку. Спочатку це проявляється начебто в дрібницях, але часто з віком проблема посилюється, і у якусь мить ми розуміємо, що нам важко на себе покластися, так багато витікає, не утримується, розчиняється ніби в повітрі. І тут ми починаємо замислюватися: це просто накопичилася втома і потрібно з’їздити у відпустку, попити вітамінки, чи справа в чомусь суттєвішому? А раптом провали у пам’яті – ознака захворювання? Давайте проаналізуємо, чому пам’ять може нас підводити і що з цим робити....

=>>>=

На потягу вдарило струмом: двоє неповнолітніх отримали термічні опіки

Інцидент стався 7 грудня близько 20:40 на залізничній станції Верба, що на Дубенщині....

=>>>=

У Рівному запрацювала нова модель громадського транспорту

Можна сміливо говорити про те, що з 1 грудня у Рівному почала працювати нова модель громадського транспорту. Так, на вулиці міста виїхали нові автобуси, які курсують за маршрутом 47А. А загалом для зменшення заторів у місті значно зменшилася кількість маршруток малої місткості....

=>>>=

	№1081 від 18.08.2022p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477