Ось чому лікарі радять пити цикорій любителям кави

У деяких випадках потрібно «відпочивати» від кави, і впоратися з тягою до цього напою допоможе цикорій. Він володіє схожим смаком і до того ж здатний зміцнювати імунітет.

Лікарі гастроентерологи діляться порадами з людьми – любителям кави. Медики повідомляють, що шанувальникам цього напою слід звернути увагу на цикорій і час від часу пити його замість кави.

Добре відомо, що кава володіє багатьма плюсами для здоров’я, однак вона також може викликати звикання. Коли організм перестає реагувати на підбадьорливий ефект кофеїну, люди часто несвідомо починають вживати більше кави – це може мати негативні наслідки. Передозування кофеїном здатне негативно позначатися на серці, викликати його перевантаження, сприяти стрибкам артеріального тиску і неприємних станів, пов’язаних з перезбудженням нервової системи, до того ж провокувати безсоння.

Людям, які активно і регулярно п’ють каву, лікарі радять час від часу робити паузи, відмовляючись від кофеїну – це захищає від толерантності до нього.

У такі моменти може прийти на допомогу цикорій. Він не тільки допомагає легше переносити утримання від кави, але і приносить чимало користі.

«Цикорій містить натуральний пребіотик інулін і допомагає відновлювати мікрофлору кишечника. Також напій містить вітаміни C, Е, А, В1, В2, В5 і В6, які підвищують імунітет».

Також, в цикорії містяться рибофлавін, тіамін – ці речовини позитивно позначаються на стані нирок, печінки.

18.08.2022

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1085 від 15.09.2022p.

Які десерти можна давати малюкам, а до яких краще не привчати з раннього віку?

Любов до солодощів закладена в дітях природою, адже багато видів десертів не тільки смачні, але і в якійсь мірі корисні, оскільки є джерелом швидких вуглеводів, що забезпечують приплив енергії, вкрай необхідної дітям. Однак у свідомості більшості батьків міцно зміцнилася думка, що солодке дітям їсти шкідливо. На думку лікарів, це не зовсім так. Як вважають педіатри, неправильне уявлення про шкоду солодощів пов’язано з тим, що багато хто не розуміє різниці між їх окремими видами....

=>>>=

Віталій Коваль: «На Рівненщині заборонено казати фразу «після війни».

Ми говоримо: «Після Перемоги»

Друзі, минуло уже 200 днів із початку війни. За цей час Збройні Сили України не лише зупинили ворога, а й розпочали контрнаступ....

=>>>=

Єдиний номер 112: як тепер українці звертатимуться по екстрену допомогу

В Україні створять єдиний центр прийняття екстрених викликів за номером 112. Верховна Рада проголосувала за ухвалення відповідного законопроєкту. Зателефонувавши за цим номером, людина зможе отримати комплексну допомогу в екстрених ситуаціях, які загрожують здоров’ю, життю, майну, навколишньому природному середовищу або громадському порядку....

=>>>=

Юна мешканка Рівного віддала подаровані кошти на потреби ЗСУ

Маленька рівнянка Лаліта Мєх з перших днів війни допомагає волонтерам....

=>>>=

	№1081 від 18.08.2022p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477