Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1084 від 08.09.2022p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Серпень 2022p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
Вересень 2022p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

Чому не можна багаторазово натискати кнопку повтору будильника?

Чому не можна багаторазово натискати кнопку повтору будильника?

Як це позначається на вашому здоров’ї.

Сон є одним з основних стовпів благополуччя, і опитування показують, що люди не отримують його в достатній кількості. В результаті багато хто насилу схоплюється з ліжка щоранку при звуці будильника. Однак занадто часте натискання кнопки повтору може мати наслідки для здоров’я в майбутньому.

Сон, який ми даруємо собі після дзвінка будильника, далеко не продуктивний. Багаторазове натискання кнопки повтору може зробити більше, ніж просто порушити безперервність сну.

Натискання на кнопку повтору будильника може викликати в організмі неабияку кількість стресу, який може прокласти шлях до інших ускладнень зі здоров’ям у майбутньому. У сплячих, які ставили кілька послідовних будильників, щоб прокинутися, частішало серцебиття. Ваше тіло ненавидить прокидатися від будильника, тому що він лякає вас до смерті, у вас частішає серцебиття і підвищується рівень гормонів стресу. Здається трохи дивним повторювати це зі своїм тілом вранці, – повідомляють лікарі.

Може, це і не вб’є вас, але ви точно не налаштуєтеся на потрібний день. Фахівці додали, що ті, хто подрімає, навряд чи увійдуть в стан відновного сну після того, як спрацює їх перший будильник, тому натискання кнопки повтору може бути контрпродуктивним. Короткі послідовні періоди сну можуть залишити тіло млявим, але ускладнення на цьому не закінчуються.

Щоночі організму необхідно проходити чотири стадії сну. Через дев’ять хвилин знову спрацьовує будильник. Необхідність раптово вивести тіло зі сну може викликати стрес тіла. Кортизол природним чином виробляється при пробудженні, але натискання кнопки повтору може викликати надмірну кількість гормону стресу. Якщо високий рівень кортизолу стане хронічним, це може підготувати ґрунт для декількох захворювань.

08.09.2022


Переглядів: 112

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1085 від 15.09.2022p.
¤ 
Які десерти можна давати малюкам, а до яких краще не привчати з раннього віку?

Які десерти можна давати малюкам, а до яких краще не привчати з раннього віку?

Любов до солодощів закладена в дітях природою, адже багато видів десертів не тільки смачні, але і в якійсь мірі корисні, оскільки є джерелом швидких вуглеводів, що забезпечують приплив енергії, вкрай необхідної дітям. Однак у свідомості більшості батьків міцно зміцнилася думка, що солодке дітям їсти шкідливо. На думку лікарів, це не зовсім так. Як вважають педіатри, неправильне уявлення про шкоду солодощів пов’язано з тим, що багато хто не розуміє різниці між їх окремими видами....

¤ 
Віталій Коваль: «На Рівненщині заборонено казати фразу «після війни».

Віталій Коваль: «На Рівненщині заборонено казати фразу «після війни».

Ми говоримо: «Після Перемоги»

Друзі, минуло уже 200 днів із початку війни. За цей час Збройні Сили України не лише зупинили ворога, а й розпочали контрнаступ....

¤ 

Єдиний номер 112: як тепер українці звертатимуться по екстрену допомогу

В Україні створять єдиний центр прийняття екстрених викликів за номером 112. Верховна Рада проголосувала за ухвалення відповідного законопроєкту. Зателефонувавши за цим номером, людина зможе отримати комплексну допомогу в екстрених ситуаціях, які загрожують здоров’ю, життю, майну, навколишньому природному середовищу або громадському порядку....

¤ 
Юна мешканка Рівного віддала подаровані кошти на потреби ЗСУ

Юна мешканка Рівного віддала подаровані кошти на потреби ЗСУ

Маленька рівнянка Лаліта Мєх з перших днів війни допомагає волонтерам....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (16509)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (14460)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (12001)
• Допомога під час карантину [967] (11946)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (11833)
• Живи до ста! [965] (11486)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (11402)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (11396)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (11382)
• Бюджет і ми… [965] (11331)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (11287)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (11275)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (11259)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (11234)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (11197)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (11000)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (10731)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (10691)

ТОП-15 свіжого номера:

• Богдан Турович: «Більше 10 % рівненських школярів розпочали навчальний рік за кордоном…» (1544)
• В місті Дубно відкрили сучасний освітній простір (90)
• Які десерти можна давати малюкам, а до яких краще не привчати з раннього віку? (79)
• У голови Рівненської обласної ради – чотири заступники (78)
• Юна мешканка Рівного віддала подаровані кошти на потреби ЗСУ (72)
• Копійчаний засіб, який з легкістю відпере шторку для ванної від жовтизни і бруду (70)
• Перекинувся трактор з картоплею: постраждали дві особи (69)
• Єдиний номер 112: як тепер українці звертатимуться по екстрену допомогу (68)
• Рецепти домашніх косметичних засобів: натурально, недорого, просто (68)
• Перевіряємо якість вершкового масла за допомогою горілки (67)
• Баклажан-кебаб в духовці (67)
• 7 найшкідливіших гігієнічних звичок, до яких ми привчаємо дітей (66)
• Віталій Коваль: «На Рівненщині заборонено казати фразу «після війни». (66)
• Робимо свій домашній дезінфекційний засіб для миття підлоги (65)
• Регулярне вживання цих напоїв (64)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс